…氧氣會使細胞氧化,並不斷鏽化。細胞一旦生鏽,身體四處都將變得衰弱,並引起生活習慣病、癌症、失智症的發生。也就是說,老化就是從細胞氧化開始。 肇事的元凶活性氧在我們呼吸的時候就…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663…五臟六腑,當脾無法產生足夠的養分去濡養五臟時,五臟的功能就會衰弱,導致個體老化。 也就是說,錯誤的減重方式會導致個體加速老化!當攝入的食物能量多於消耗的能量時,能量就會被儲存…
http://www.top1health.cn/Article/144/17654…一類,就會令臟腑快速老化,最後產生骨牌效應,導致五臟六腑全數衰弱不振。其中陽虛、過敏、痰濕、血瘀體質更是肥胖、過敏、心血管疾病與癌症的溫床。如果已經形成以上這些體質,卻仍舊不忌口,…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588…病,無病者,應進行適宜的運動,目的是增強體質,改善老年人身體衰弱狀況。其次是夜間睡眠時適當墊高枕頭,避免仰臥,採用左右側臥睡姿為好。 ##(http://www.top1he…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545…核桃燕麥粥:臨床證實核桃可以改善睡眠品質,因此常用來治療神經衰弱、睡不著、健忘、多夢等失眠困擾;燕麥富含色胺酸,與核桃共煮,可加強安定神經、助眠的效果。 ◎蓮藕粥: 蓮…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446…肺、安神的功效,而蜂蜜能清熱、潤燥,一起食用 對於改善精神衰弱引起的失眠有不錯的作用。 <!--more--> ![紅棗作用多,能補氣、活血,促進血液循環。][50529…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512…> 中醫師黃慧娟進一步指出,白頭髮症狀與腎氣虛弱及氣血衰弱有極大關係,欲改善白頭髮生長問題,最簡單的方式就是透過熱敷肩頸、按摩頭皮、針灸穴位等,促進氣血循環,緩解白髮症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/93/17209…的高脂肪、高膽固醇風險。 **肌少症3大判定標準 老人衰弱主因** 在醫學上對於肌少症有3大判定標準:肌肉量少、肌力減弱、肌耐力減小。歐洲老年醫學聯盟針對老化造成的肌少症提…
http://www.top1health.cn/Article/248/16834…為淺灰色,葉對生,全株有毒,乳汁毒性最強,誤食乳汁會有腫脹、衰弱、發燒、呼吸困難等現象。 **【小駁骨丹】** **特徵:**常綠小灌木,高達1.5m,莖直立,多分枝,莖節…
http://www.top1health.cn/Article/248/16920…血液循環不良,除了讓人「凍未條」地不舒服外,也可能是身體走向衰弱,甚至有其他疾病的癥兆! ![][47832] 小楊帶女友到港邊看小鴨,真是興奮!當涼颼颼的東北季風迎面吹來,女…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919…、消化性潰瘍、慢性腸炎、慢性腎炎、腎功能衰竭、老年痴呆、神經衰弱、營養不良、貧血等病。 搭配宜忌 **宜:** 人參+乳鴿:能益氣生肌扶弱。對形體消瘦者療效頗佳。 人參…
http://www.top1health.cn/Article/248/16873…的工作,臉上肌膚也受彩妝和空氣中的髒污折磨了許久,皮膚抵抗力衰弱,若不盡快清潔,髒東西會堆積在肌膚毛細孔中,形成粉刺、痘痘、毛孔粗大等肌膚問題,也會加速肌膚老化。 醫學美容師…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759…麥棗寧心茶** **適用:**益氣安神,緩解產後神經衰弱、情緒不佳。 **材料:**紅棗12粒、甘草6克、浮小麥3克、黑糖適量。 **作法:**材料洗淨以600…
http://www.top1health.cn/Article/132/16669…心臟問題的注意事項** 心臟功能低下者往往會出現憂鬱、神經衰弱等情緒問題,還會沒來由的放聲大笑,借此來放鬆身體。這種人對暑熱的抵抗力很弱,在夏天很容易生病。日常飲食上,應該注意不…
http://www.top1health.cn/Article/250/16617…家認為,葵花子能治失眠,增強記憶力,對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。 **7.腰果健脾胃** 腰果含蛋白質達21%,含不飽和脂肪酸達40%,富含鈣、磷、鋅、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564