「脖子」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「脖子」的資料-
天冷關心長者！保暖、防跌4大安全事項非知不可
…的關節，從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、頭部等，每一個關節處活動十次，等身體暖活後在起身下床，可以避免因溫差太大造成的病變，也可以避免突然的姿勢改變，而造…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452 -
小心滑手機滑出頸椎病！做3個小動作，讓頸椎變輕鬆！
…端坐時，頸椎所承受的頭部重量約為4.5～5.4公斤，但是，當脖子前傾、低頭時，脊椎所承受的重量也會隨之增加。就以民眾低頭滑手機時，脖子呈現60度角的狀態來說，脊椎當下所承受的重量就…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421 -
10個你每天使用卻最髒的居家物品
…*【外出】圍巾、口罩** 冬天出門必備的圍巾，不只拿來圍在脖子，還會拿來掩住口鼻，跟口罩一樣都可能會沾染飛沫或是灰塵風沙，口罩最好定期替換，圍巾也要每週清洗，避免引起過敏。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/56415 -
荷爾蒙失調有解！巧按頭骨筋膜助改善
…甲狀舌骨肌是位於喉頭旁的肌肉，能讓舌骨往後退。） 2.脖子慢慢轉向側面 - 臉慢慢轉向右邊，左手微微向左方輕拉，數到10。花3 秒鐘慢慢轉回正面。臉慢慢轉向左邊，另一邊也重複…
http://www.top1health.cn/Article/248/56424 -
睡覺打呼易缺氧！預防打鼾人生，女中醫推薦痰濕體質喝陳皮茶！
…（脾經、腎經和肝經的交會之處），幫助經絡的氣血運作；或是深壓脖子上的「廉泉穴」（抬頭時，喉結上方，靠近舌根的凹陷處），增進下巴肌群的彈性，都有助減輕打鼾的症狀。 
闽公网安备 35020302001899号
