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「脖子」搜尋結果

總共找到 991 筆符合關鍵字「脖子」的資料

一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？

…、下看10秒鐘。 2. 舉起手臂，手臂伸直在前方畫大圓圈，脖子不能轉動，讓眼球跟隨右手手指轉圈圈，做2次後換左手畫圓圈，各做5次。 3. 把翻白眼改成鬥雞眼，將手指放在兩眼中間…
http://www.top1health.cn/Article/248/55917
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎

…代價卻是增加了膝關節、腳踝，以及腰椎的負擔，甚至更可能影響到脖子，衍生更多腳部問題產生。 **穿高跟鞋不慎　足踝易受傷** 尤其高跟鞋會讓身體以不正常的角度往前傾，當小…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865
反覆頭暈、肩頸酸痛…小心重症肌無力作祟

反覆頭暈、脖子、肩膀酸痛，感覺累累的，小心可能是重症肌無力作祟！醫師指出，這是一種自體免疫紊亂疾病，能導致不同程度的肌肉無力，包括：反覆頭暈、說話困難、走路困難、肌肉顫動、軟弱無力…
http://www.top1health.cn/Article/31/55774
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…前彎去搬東西、撿東西那樣，因此你坐在沙發上多久，就等於你彎著脖子、彎著腰多久，不管你怎麼挪、怎麼調、怎麼墊東西都一樣，長時間下來很容易造成嚴重的椎間盤突出。物理治療師三個字…
http://www.top1health.cn/Article/238/54705
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？

…、下看10秒鐘。 2. 舉起手臂，手臂伸直在前方畫大圓圈，脖子不能轉動，讓眼球跟隨右手手指轉圈圈，做2次後換左手畫圓圈，各做5次。 3. 把翻白眼改成鬥雞眼，將手指放在兩眼中間…
http://www.top1health.cn/Article/239/54604
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…前彎去搬東西、撿東西那樣，因此你坐在沙發上多久，就等於你彎著脖子、彎著腰多久，不管你怎麼挪、怎麼調、怎麼墊東西都一樣，長時間下來很容易造成嚴重的椎間盤突出。物理治療師三個字…
http://www.top1health.cn/Article/167/54321
【贈獎】分享就抽《你的姿勢很有事》一書

華人健康網好書大放送！　脖子保健3重點分別是，身體挺直不駝背、眼睛直視前方、收下巴。如果想了解更多頸椎保健法，歡迎來抽《你的姿勢很有事》這本書～　 🏃活動方…
http://www.top1health.cn/Article/135/54234
上班族必知頸椎保健法！打電腦、滑手機4場合做對不痠痛

**【脖子保健3重點】** **重點1／身體挺直不駝背** 不用到刻意挺胸的程度，就是放鬆但不駝背就可以了，刻意挺胸反而會讓脊椎反折，造成背痛或是腰痛。 ![][20761…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207
走路像惡靈古堡僵屍　竟是頸椎神經嚴重壓迫

…有書寫的困難、扣衣服扣子甚至拿硬幣、吃飯都有困難。 5. 脖子有疼痛或僵硬感。程彥博醫師強調，脊髓型頸椎病合併後縱韌帶骨化在頸椎病患者中大約占5％左右，診斷疾病的正確程…
http://www.top1health.cn/Article/38/54135
夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

…用汽化熱的原理，用水浸濕再戴在頭上的帽子、在冰箱冰鎮過後披在脖子上的毛巾或相關降溫用品、帽沿足以遮住後腦到後頸部的帽子等，都是可以嘗試利用的避暑好物。 **運動後必須適度地…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
甲亢族注意！惡化成「甲狀腺風暴」，奪命率達9成！

…的「甲狀腺風暴」！ ![][206946] **脖子粗、心悸、體重下降　小心甲狀腺機能亢進** 甲狀腺機能亢進是因為體內有過多甲狀腺素，進而引發臨床症狀，包括：脖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52856
為什麼擦了抗痘藥，背上痘痘還是一直冒？

…易長痘痘，擦擦抗痘痘藥物多半就能改善，但為什麼相同的藥膏，對脖子上和背部的痘痘卻沒有效果？醫師表示，許多人將「黴菌性毛囊炎」誤認為「青春痘」，自行購買藥物使用，小心沒有改善還不打緊…
http://www.top1health.cn/Article/49/52744
腰痠背痛鬧失眠！仰躺、趴睡、側睡，猜猜最佳睡法是？

…微上揚5至10度，接著慢慢向左、向右轉動全身，包括腰、軀幹及脖子至最大的範圍，反覆左右來回約25次。藉由反覆的轉動，可以加速新陳代謝，同時產生熱效應，讓椎間盤接近液體狀，達到放鬆的…
http://www.top1health.cn/Article/164/52675
拔智齒小心感染致命！4要點，快速消腫止痛

…的周姓男子，到牙科診所拔智齒，返家後沒有按時服用抗生素，左邊脖子快速腫大合併劇烈疼痛，後緊急轉往台北慈濟醫院掛急診，經醫師診斷為「路德維希氏咽峽炎」，意即因細菌感染所造成的深頸部感…
http://www.top1health.cn/Article/237/52745
半數國人缺碘恐變笨　補碘方針報你知

…），提高為20～33ppm。 **缺碘不只讓你變笨、大脖子！這些問題也有關** 碘是人體必需的微量營養素，也就是說：我們身體裡的每一個細胞都需要少量的碘。碘是一種萬用的營養…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609

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