…,加上發酵後增加的特殊成分,如皂素、異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、纖維質、鈣、鐵、鉀、多種胺基酸及礦物質等,以及維生素K2、抗菌物質啶二羧酸等重要成分,還擁有唯一能溶解血栓的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867…多補充豆類製品如豆漿、豆腐、花生、杏仁、核桃等富含蛋白質、卵磷脂、植物雌激素與大豆異黃酮的食物,幫助刺激胸部長大。 另外,像是豬腳、豬皮、豬耳朵、豬尾巴、蹄筋、黑木耳、魚肚、…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351…拒絕往來戶了。 ![豆漿富含大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等,而被譽為「大豆黃金三角」的營養素。(圖片/本報資料照片)][40166] 豆漿因為營養價值高被譽為「東方牛…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124…因。 另外,豆腐含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、大豆卵磷脂、半胱胺酸等營養素等,其中 大豆卵磷脂對於神經、血管及大腦的生長發育有益,能預防老年癡呆症。而大豆蛋白不含膽固醇和脂…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982…嗎?年長者需要多補充營養,雞蛋富含蛋白質、礦物質、維生素、卵磷脂等營養素,是非常好的食品,但如何煮蛋才最好,卻難倒了很多人,營養師指出,其實水煮、蒸、炒蛋,都是很好的烹調方法,而油…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762…醇(HDL) ! 此外,蛋黃中除了有膽固醇外,還有卵磷脂。卵磷脂是一種乳化劑,可使膽固醇跟脂肪的分子變小,這些小分子便可通過血管壁,進而被細胞吸收、利用,減少血液中所殘留的…
http://www.top1health.cn/Article/172/14749…種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。另外,核桃中的磷脂,對腦神經傳導有相當良好的保健作用,對於壞情緒也有緩解的效果!
http://www.top1health.cn/Article/245/14455…黃金三角營養素** 黃金三角營養素是指大豆蛋白、大豆卵磷脂和大豆異黃酮。劉怡里營養師表示,無糖高纖豆漿當中富含大豆植物性蛋白質,再加上美胸運動及按摩,能使胸部更加堅挺有型,就…
http://www.top1health.cn/Article/101/14316…桌上解禁。 王健宇醫師表示,豆漿富含大豆蛋白質、大豆卵磷脂、大豆卵磷脂等黃金三角營養素,經研究證實,對人體膽固醇的調節有助益,並能增加尿酸排泄,只要痛風患者在非急性發病期,均…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168…狀的好幫手。][36712] 豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂,也富含大豆異黃酮,對於改善更年期不適有很好的效果。根據英國《每日郵報》報導,北美更年期協會《更年期》期刊曾公布一項…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057…胞不受自由基傷害。此外,堅果中還有一種稱為「硼」的礦物質與卵磷脂,都有助於增進腦力、調節腦部電流活動,使人反應靈敏。 **南瓜、南瓜子類** 南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976…物性蛋白質,可以提供人體所需的氨基酸以外,豆漿還富含有大豆卵磷脂,卵磷脂是細胞膜的主要成分,更是腦細胞組成的重要物質,卵磷脂可合成乙醯膽鹼,提供腦部發育所需營養,能提升學習注意力和…
http://www.top1health.cn/Article/172/13618…素豐富,有蛋白質、油脂、醣類、維生素、礦物質及食物纖維、軟卵磷脂等成分,最讓女人雀躍的是裡頭含有異黃酮素,及植物動情激素等植物性化學物質,是最佳天然的豐胸食材。 **5.南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/132/13496豆漿素來有美容必備聖品的美譽,不僅含有許多人體必需植物蛋白與磷脂,也有豐富膳食纖維,能幫助預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病,最近更流行靠豆漿減重、維持身材。然而每種食物都有它必須注…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328…黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃豆苷原」、卵磷脂等,可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊的形成、血管粥樣性硬化,其中的異黃酮還具有類雌性激素作用,對於婦女更年期症候群有…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302