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「磷脂」搜尋結果
總共找到 427 筆符合關鍵字「磷脂」的資料-
老人只能吃水煮蛋？3大NG煮蛋法
…嗎？年長者需要多補充營養，雞蛋富含蛋白質、礦物質、維生素、卵磷脂等營養素，是非常好的食品，但如何煮蛋才最好，卻難倒了很多人，營養師指出，其實水煮、蒸、炒蛋，都是很好的烹調方法，而油…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762 -
吃對了嗎？破解老人吃蛋3迷思
…醇(HDL) ! 此外，蛋黃中除了有膽固醇外，還有卵磷脂。卵磷脂是一種乳化劑，可使膽固醇跟脂肪的分子變小，這些小分子便可通過血管壁，進而被細胞吸收、利用，減少血液中所殘留的…
http://www.top1health.cn/Article/172/14749 -
10大食物 讓你「自我感覺良好」
…種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。另外，核桃中的磷脂，對腦神經傳導有相當良好的保健作用，對於壞情緒也有緩解的效果！
http://www.top1health.cn/Article/245/14455 -
夏日甩肉不瘦胸 不忘黃金3營養素
…黃金三角營養素** 黃金三角營養素是指大豆蛋白、大豆卵磷脂和大豆異黃酮。劉怡里營養師表示，無糖高纖豆漿當中富含大豆植物性蛋白質，再加上美胸運動及按摩，能使胸部更加堅挺有型，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/14316 -
喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限
…桌上解禁。 王健宇醫師表示，豆漿富含大豆蛋白質、大豆卵磷脂、大豆卵磷脂等黃金三角營養素，經研究證實，對人體膽固醇的調節有助益，並能增加尿酸排泄，只要痛風患者在非急性發病期，均…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168 -
喝豆漿對女生好 醫師：適量攝取
…狀的好幫手。][36712] 豆漿含有植物性蛋白質、大豆卵磷脂，也富含大豆異黃酮，對於改善更年期不適有很好的效果。根據英國《每日郵報》報導，北美更年期協會《更年期》期刊曾公布一項…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057 -
腦袋不空空 吃藍莓堅果大腦活化
…胞不受自由基傷害。此外，堅果中還有一種稱為「硼」的礦物質與卵磷脂，都有助於增進腦力、調節腦部電流活動，使人反應靈敏。 **南瓜、南瓜子類** 南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976 -
豆漿含植物性蛋白 營養不輸牛奶！
…物性蛋白質，可以提供人體所需的氨基酸以外，豆漿還富含有大豆卵磷脂，卵磷脂是細胞膜的主要成分，更是腦細胞組成的重要物質，卵磷脂可合成乙醯膽鹼，提供腦部發育所需營養，能提升學習注意力和…
http://www.top1health.cn/Article/172/13618 -
美胸5大食材！吃青木瓜渾圓Q彈
…素豐富，有蛋白質、油脂、醣類、維生素、礦物質及食物纖維、軟卵磷脂等成分，最讓女人雀躍的是裡頭含有異黃酮素，及植物動情激素等植物性化學物質，是最佳天然的豐胸食材。 **5.南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/132/13496 -
喝豆漿有禁忌！腎虛胃弱者少喝
豆漿素來有美容必備聖品的美譽，不僅含有許多人體必需植物蛋白與磷脂，也有豐富膳食纖維，能幫助預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病，最近更流行靠豆漿減重、維持身材。然而每種食物都有它必須注…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328 -
不只用喝的！低卡豆漿上菜減重美白
…黃酮類（isoflavones）、植物雌激素「黃豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊的形成、血管粥樣性硬化，其中的異黃酮還具有類雌性激素作用，對於婦女更年期症候群有…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302 -
補血超級水果 葡萄抗氧化有氣色
…12、C 、E等）、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機成分；以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分。 葡萄的保健成分主要還是…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265 -
黃豆可防癌 多吃少吃有準則
…風險不談，單憑營養價值分析，可發現其含有豐富的大豆蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮和大豆纖維，適量攝取對人體有諸多益處。 
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