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…上班族會因營養攝取不均和不足,加速能量的消耗,精神更顯疲倦,病痛纏身,體內抗氧化系統效能也會降低,人更容易顯老。 **NG習慣3:抗老只要保養品** 對大部分女性來說,…
http://www.top1health.cn/Article/189/21435…術創作的過程中,能得到成就感,覺得活著有價值,也能順利轉移對病痛的注意力,情緒上,也能因此控制得不錯。 **【延伸閱讀】3招保護腦部機能** 腦的運動機能跟車子一樣,平常多…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608…。所以不要在逃避運動了,每天至少30分鐘的運動能讓你遠離這些病痛。
http://www.top1health.cn/Article/292/21545…絡、活血去瘀的療效,適合做為熱敷薰洗的介質,減輕和改善頸椎性病痛,但仍需由中醫師評估後使用。
http://www.top1health.cn/Article/260/21398…項針對上班族所進行的身心健康調查發現,「容易疲勞」高居上班族病痛的榜首,而「頸部肩膀僵硬」、「常常打呵欠想睡覺」分別名列第2、3名。 除了上述3項不適症狀外,調查結果…
http://www.top1health.cn/Article/248/21390痛經是婦科常見病和多發病,病因種類繁多,反覆性大,尤其是未婚年輕女性及月經初期少女更為普遍,主要表現為婦女經期期間或者經前後,會發生週期性或是不規律的下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、…
http://www.top1health.cn/Article/157/20356…志地說:「我還有很多事要做,我的意志力還很好,還可以忍耐(指病痛)。」 **淋巴癌初期症狀易與感冒混淆** 雙和醫院血液腫瘤科主任趙祖怡指出,簡單來說,淋巴癌是淋巴系統的惡…
http://www.top1health.cn/Article/319/21372…塗說的偏方,很可能會造成健康傷害,到時體重沒減輕,卻得到一身病痛哦! <!--more--> **第四名:給自己太大的壓力** 千萬不要給自己過度的壓力,這樣反而在心…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376頭痛不是病,痛起來要人命!不過,每個人習慣性頭痛的發作部位和時間不同,醫師分析門診中主訴頭痛的患者,偏頭痛和緊縮型頭痛就佔了8至9成,治療和預防方式各有差異,不當或濫用藥物反而可能…
http://www.top1health.cn/Article/31/20076…想法與一般人差不多,但她們在積極治療時,必須經常回診和身心的病痛,都成為實現心願的絆腳石。 中華民國乳癌病友協會針對全台110名乳癌復發、轉移的患者進行調查,發現病友在接…
http://www.top1health.cn/Article/13/20242…的癌症」。主要的原因在於淋巴癌的一些徵兆經常讓人與一般輕微的病痛,如流行性感冒或傷寒產生混淆,因而導致錯誤的診斷而延誤治療。 目前,國內罹患淋巴癌的病例有逐年增加的趨勢,提醒…
http://www.top1health.cn/Article/233/20160下背痛是門診中常見病灶,平均約每5個人就有1個人曾有下背痛病史,醫師表示,姿勢不良是引起下背痛主因,唯有避免不正確姿勢,並加強鍛鍊腰部肌肉耐力和柔軟度,時時保持挺胸縮小腹,才可預防…
http://www.top1health.cn/Article/164/19982…坐骨神經痛的原因很多,主要與肝腎氣血虛耗有關,改善除了先找出病痛根源之外,也可飲用舒經活血的養生茶保健和預防。 ![中醫認為坐骨神經痛與肝腎氣血不足的體質有關,平常多喝些養肝腎的…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062鎖骨骨折不是重大疾病,但若是手術開刀放置鋼板固定不當,則疼痛會要人命。家住台南的張姓女病患,3個月前因車禍造成左肩鎖骨骨折,在當地醫院醫師建議下,自費數萬元放置鋼板固定,詎料,術後…
http://www.top1health.cn/Article/163/20051…,運用下肢腳趾力量,重建足部肌肉群的穩定,以保護足部避免踩出病痛。 ![女性長時間穿尖頭高跟鞋,易造成拇囊炎或是母趾外翻。][63260] Sisii養身瑜珈老師指出,常見很多…
http://www.top1health.cn/Article/306/19920