「疲累」搜尋結果
總共找到 739 筆符合關鍵字「疲累」的資料-
周董、昆凌吃中藥求好孕？中醫：增加「中獎」率關鍵是...
…再加上工作壓力的雙重影響，就容易導致氣血虛弱、肝氣鬱結、常感疲累等症狀上身，甚至使月經遲遲未正常報到。所以，在調理上，建議應從適度給予有利滋腎補陰、疏肝理氣、補氣養血的藥材；譬如，…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385 -
補充維生素B，提神抗疲勞？ 營養師這樣說...
…升睡眠品質；如果「越累越睡不著」，建議諮詢專科醫師，找出長期疲累的原因。 **晚上不能吃B群？** 維生素B群的缺乏容易導致失眠的現象。補充「每日建議劑量」的維生素B群，反…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317 -
每天盯電腦12小時！工程師該注意哪些健康危機？
…，打電腦維持同樣姿勢，會讓肩膀、脖子肌肉僵硬，甚至引發頭痛、疲累的可能。 **保健秘訣：** - 維持正確坐姿「三個90度」：膝蓋自然彎曲呈90度、大腿與軀幹呈90度、手肘…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315 -
睡覺最大！為什麼小孩玩到一半會「斷電」？
…打呼、睡覺時身體處於缺氧狀況，夜間睡眠品質不佳，導致早上容易疲累，出現一有空檔就睡覺補眠的情況。 **2.注意力不足過動症（ADHD）：**是一種因專注力無法集中所引發的病症…
http://www.top1health.cn/Article/248/50237 -
拇趾外翻矯正器靠得住？2招肌腱伸展超有效〜
…狀，拇趾明顯貼近第二趾，此時步態(走路)容易不穩定，下肢容易疲累，不耐久站。 最嚴重的情況，則會發生拇趾嚴重擠壓第二趾，導致第二趾向上或向下突起，拇趾趾掌關節嚴重發炎變形，此…
http://www.top1health.cn/Article/167/50158 -
晚上狂做夢睡不好 問題到底出在哪？
…溫閔凱醫師提醒，有時候白天感到疲勞，是過度用腦或勞動造成身體疲累，並不一定是缺乏睡眠，因此不建議午睡過久。 另外，平時應保持作息正常，每天最好都在固定的時間躺床和起床，包括周…
http://www.top1health.cn/Article/248/50076 -
吳姍如自嘲脖子比別人長 都虧有他，才甩掉肩頸痠痛
…到哪，就按摩到哪，如同個人的按摩師。 ![吳姍如說，工作很疲累，自己平時就很喜歡按摩。][113352] 想到按摩椅，對於上班小資族來說，希望效果一流、價格輕鬆上手之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/167/50236 -
告別惱人火雞脖！做烏龜式3動作，美麗頸部再現
…部向下的動作，會使血液流向頭部，讓人頭腦清醒，還能消除久坐的疲累感。 **動作：** - 1.兩腳打開比肩略寬，站立在墊子上，雙臂向上身直並放鬆手腕。 - 注意事…
http://www.top1health.cn/Article/249/50058 -
紫色力量！新發現：喝甜菜根汁，讓人跑的更快
…酸鹽會轉化成一氧化氮，在作用過程中降低了吸氧量，讓運動較不會疲累；而且規律飲用甜菜根汁，能提升運動員訓練時的體力。 **吃甜菜根汁 讓人在衝刺時速度更快** 根據《每日郵報…
http://www.top1health.cn/Article/306/47989 -
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！
…地黃、淫羊藿、肉蓯蓉、枸杞子等藥材，補腎養血，也能改善頭暈、疲累的症狀。 <!--more--> ![中醫治療因減重而造成的貧血問題，主要還是以調整身體的代謝為優先。][112…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918 -
防細胞過度氧化 4狀況這樣做減量呼吸護健康
…相同的運動行程裡，當全程用口呼吸時，喘氣、口渴、流汗、發熱與疲累的程度，與全程用鼻呼吸有何不同？ 就我自己親身執行的體驗，發現運動時若用口呼吸，不僅運動過程中很容易就上氣不接…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006 -
不孕別只怪女人！中醫：胖男人精蟲、性功能堪憂
…更容易有暴飲暴食、營養失衡的問題。「爆肝型」的男人每天都過著疲累不堪的生活，回家只想倒頭就睡，飲食不當又沒有運動習慣！ 
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