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「步行」搜尋結果
總共找到 442 筆符合關鍵字「步行」的資料-
【講座】尋找真我的心旅程
…慕哲咖啡館B1(台北市紹興北街3號)※捷運善導寺站6號出口，步行大約3-5分鐘 ◎現場供應茶水，為節能減碳，請自備環保杯。 ◎更多講座場次請逕上中華民國康復之友聯盟網站…
http://www.top1health.cn/Article/135/9086 -
輕輕彎腰防骨折 骨質疏鬆症可預防
…則有助於鈣質的吸收。運動方面，適當的負重運動如慢跑、騎單車、步行等，能增加骨質。生活方面，消瘦者較易罹患骨質疏鬆症，要避免為了維持苗條身材而過度減重。此外，日常生活中還應避免吸菸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/9179 -
上班族防靜脈曲張 6招保養伸展
… 靜脈曲張症狀包括足踝部、下腿腫脹與緊痛感或痠痛，尤其發生於步行時或短暫休息時。其他的表癥有水腫、靜脈性濕疹、慢性皮膚炎、硬皮症或下肢色素沈著，或下肢經常性抽筋。 1. 腳踝內側…
http://www.top1health.cn/Article/28/9140 -
研究：做家事多步行 遠離子宮頸癌
你相信嗎？在家多做家事，或是經常步行運動的人，能夠遠離子宮頸癌的威脅。根據美國症研究協會發表的報告指出，成年女性適度運動能將子宮內膜癌的患病危險降低20%，此外，研究也發現，步行和…
http://www.top1health.cn/Article/261/9004 -
規律運動7招小撇步 健康有保固
…」健走小口訣，以4公里/小時的速度，日行萬步，只要90分鐘，步行約6公里，就可以消耗約300大卡，走向健康。 國民健康局介紹運動生活化的小撇步，協助民眾落實生活化的運動： …
http://www.top1health.cn/Article/8520 -
東門捷運站30日啟動 優惠1個月
…4站旅客要往北投、淡水或新店方向，須改於古亭站下車，平行轉乘步行至對向月台換車，台北捷運公司已設置巨幅海報看板，提供乘客轉乘指標，並安排專人接受諮詢。 此外，台北捷運公司表示…
http://www.top1health.cn/Article/8207 -
秋冬心肌梗塞好發 24小時致命風險
…時，讓心情應保持愉快、避免緊張、過度興奮，忌菸酒，尤其要適度步行運動，但是，運動前最好能進行5分鐘的暖身運動。天冷避免到三溫暖等忽冷忽熱的環境，平日應按時規律服藥，落實保護心臟的措…
http://www.top1health.cn/Article/8055 -
找到了！第22型小腦萎縮症致病基因
…嗆到等症狀，甚至造成頭部外傷、腦出血。他仍能在輔具的支撐下緩步行走，可憐的是家族多位成員也陸續出現相同的症狀，雖四處求醫仍無法找出病源。 為了找出患者林先生的正確病源，榮陽神…
http://www.top1health.cn/Article/7867 -
健康向前走！聖馬同樂會多歡笑
…慣，進而促進健康。 活動內容主要包括從聖爾馬定醫院來回步行至蘭潭泛月廣場的健走活動、由社區長者組隊參加的樂活趣味競賽、北興國中葵克力樂團表演，以及宣導健康促進議題為主的闖關園…
http://www.top1health.cn/Article/7792 -
肥胖老人減重運動 不傷筋動骨撇步
…也要注意運動時間不宜過長。 1. 適合運動項目：長距離步行、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等，輔以太極拳、乒乓球、羽毛球、網球、健身操等。 2. 運動強度：運動時心率為最高心率…
http://www.top1health.cn/Article/97/7783 -
女停經後潛在骨鬆 強力拉筋易骨折
…其停經後的婦女，隨著年紀增加、多少都潛在骨鬆的問題，即使平時步行、運動不感覺異狀，但骨頭對外力的承受度達到一個臨界點時，就可能應聲折斷。 
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