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…的症狀,臨床上最常見有兩個主要的問題:一是位於頸後的提肩胛肌拉傷、二是頸椎節面關節軟骨夾傷。兩者皆肇因於頸部姿勢不正確、使力不當、長時間過度使用等類似情形。 上述兩種傷害剛發…
http://www.top1health.cn/Article/2032…合適的運動項目。至於局部運動的選擇,針對任何部位曾有或現有的拉傷、扭傷、肌肉僵硬等問題,都應經由醫師檢查後建議個人運動處方,如此才能避免引發傷痛,達到復健訓練的效果。 選對了…
http://www.top1health.cn/Article/2035