…就容易造成脂肪囤积。寒冬想要成功瘦身、减重,除了日常饮食加以忌口、增加活动量外,增加人体新陈代谢速率,更有助于促进脂肪分解。 **消水肿促代谢 荷叶果汁燃脂一流** 荷叶、…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025…自调配台湾味咸食+6道低卡甜点,选择多元,口味丰富,让妳不需忌口,想吃就吃!「轻断食料理」只需要简单烹调,没有油烟,5分钟轻松就能上菜,还能避免吃到黑心馊水油。 **★与肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/21923…若有喉咙痛、发烧、肠胃炎、腹泻等热性、炎症问题的患者,应加以忌口,以免火上加油造成症状恶化。
http://www.top1health.cn/Article/239/21851…凝血剂预防,安全性也大幅提升,效果不受食物交互影响,患者无须忌口,也不用经常复诊验血或调整剂量,有助于提升患者的治疗意愿与生活品质。患有心房颤动者应随时提高警觉并遵从医嘱定期就医、…
http://www.top1health.cn/Article/31/21834…飕,肠癌症病友进补饮食备受关注。营养师指出,癌症病友无须过度忌口而导致营养不均衡,但也不能放纵饮食添增风险,应以「高纤低脂」为最高原则;至于冬天进补,亲自料理较健康,中医师则推荐「…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826…泌少就食用绿豆、红豆或是黄豆等容易排气食物。 **3.忌口食物、韭菜人蔘:**在哺乳期间,新妈妈需要注意忌口,少吃生、冷的食物;特别是不要吃可能会影响到乳汁分泌的麦芽、韭菜、…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637…免辛辣、过酸或油炸饮食** 初期怀孕睡前,吃什么食物较不需忌口,但到怀孕后期,饮食调整就变得相当重要。主要是因为怀孕后期的肠胃道消化速度变慢,胃酸逆流情况会比较严重,为了避免夜晚…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594…当于肉,吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉。 3.饮食忌口:少喝带气饮品和少嚼口香糖、喝气泡饮料,会吞食很多空气,特别是口香糖中含有的多元醇,不会被小肠消化。 4.控制…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501…,但还是建议妈咪不要为自己设限太多,如果只有一、两项食物列入忌口的名单内,尚属可接受的范围,最主要还是要保持轻松心情,因为有许多妈咪都是因为工作或照顾孩子的压力,才会影响母乳量与品…
http://www.top1health.cn/Article/200/21454…要准备好充足的低脂美味,感觉饿了就放心大块朵颐。 无需忌口的低脂食品包括有:豆浆(富含膳食纤维和植物纤维,有助于消耗体内脂肪);麦片(糖分低,膳食纤维丰富);绿茶(其中的茶多…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459糖尿病患常有这样的困扰,因担心血糖上升需忌口,想解决口腹之欲,又担心症状恶化,糖尿病患究竟该如何吃才对呢?中医师表示,导致糖尿病发生的原因与肺、脾、肾三脏亏虚为主。为改善症状、吃的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367…子胀不舒服,甚至「嗯」不出来?当心!可能是中秋节暴饮暴食,不忌口所种下的后果。如何才能解决胃胀气、便祕等困扰,不让肠胃秋后算帐呢?中医师陈玫妃表示,上述现象可说是典型的「中秋后遗症…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163…医师表示,这些多属于高热量、高油脂、重口味食物,若大量食用不忌口,恐使肥胖、水肿等中秋后遗症找上门,让窈窕身材因此变形。建议不妨饮用中医红代茶、山楂黄耆饮来改善。 中医妇…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151…康饮食不利于高血压患者健康,因此要重视高血压不能吃什么,适当忌口。 **资料来源:39健康网www.39.net** **未经书面授权请勿转载**
http://www.top1health.cn/Article/320/20097中秋连续假期,民众大吃大喝不忌口,小心肥胖上身,特别是腹部肥胖,赘肉甩也甩不掉,真伤脑筋,尤其「大肚量」潜藏很多高风险疾病,不仅容易罹患冠心病及糖尿病,同时对于走样的身材更容易失去…
http://www.top1health.cn/Article/306/20136