強身 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強身」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「強身」的資料

美式飲食　少蔬果多油炸易致病

…精製碳水化合物才是罪魁禍首嗎？還是植物性食品真的很厲害，可以強身健體，遠離疾病？或者說，以上皆是？經濟弱勢的地區當然也有健康殺手：環境衛生髒亂、貧窮、營養不良、高嬰兒死亡率…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
夏日窈窕秀！變美蔬果Top10

… **9 鳳梨** 鳳梨含有豐富的膳食纖維，能幫助排便，加強身體廢物的代謝；而且還有蛋白質分解.可軟化肉質，促進蛋白質的消化利用。鳳梨中豐富的維生素C，在體內與蛋白質結合，形成膠…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189
雙效護肝新概念！跟著生機專家做

…甚至早在兩千多年前，皇宮貴族與中藥師皆已經開始採用五味子作為強身補品。五味子因為含有30多種木質多酚，根據研究發現，木質多酚可提供肝臟作為解毒的功能，達到護肝作用。另外，像是滋養漢…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190
巧搭月經周期　子宮肌瘤縮小免開刀

…外，預防子宮肌瘤也可以採取主動的方法，平日多按摩足三里穴，增強身體機能；按摩合谷、三陰交、關元等穴位，有助於腹盆腔、子宮的灌流循環，達到化瘀散結、止痛的作用。
http://www.top1health.cn/Article/259/19206
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…蔬菜吃越多，瘦身越容易。大量攝取青菜，一來可以甩肉，二來還能強身健體，百病不侵。  ![][59358] 以上營養密度，是以已知的植物營養素、抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
輕鬆強化腎臟！三陰交穴+陽輔穴

…礎，用手在人體體表的經絡穴位或壓痛點，施以不同的手法技巧，以強身健體、防治疾病。按摩運用在慢性腎炎之水腫、腰痛等症狀的治療，有悠久的歷史，且安全穩當，無副作用，男女老少皆宜。以下簡…
http://www.top1health.cn/Article/203/19188
護肝1＋1＞2！吃對植物素好心肝

…、生腎水作用的五味子，更是受到古人的喜愛，甚至被視為王公貴族強身健體的珍品，與「人蔘」一樣被列為上藥。五味子特別之處在於嚐起來有甜、酸、苦、辣、鹹等5種味道而得名，在古代醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097
常喝五味子茶　助保護人體五臟

…。早在兩千多年前，王宮貴族和中藥名師已普遍採用這種傳統沿用的強身妙品。五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、鹹五種藥性的果實，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當中，實屬獨特。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/18911
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…求時，即應當「進補」。而「補」的主要功能是指對身體有益，可增強身體的機能、增強抵抗力，以便能適應環境的變化。藥膳建議包括：山藥、白木耳、桑椹、玉竹、蓮子、黃耆、茯苓等，可常當進補食…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
打擊失眠不適！3飲食方式助眠

…的心理狀態，解除患者的煩惱，消除顧慮和恐懼。 2.應加強身體鍛鍊，或做些放鬆筋骨的體操。 3.睡前少談話、少思考。 4.養成良好的生活習慣，早睡早起，以利改善失眠的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/145/18928
罹患腎臟病？三高影響為主因

…和濫服止痛藥者** 台灣人常對中草藥抱持著「有病治病，沒病強身」的錯誤觀念。標示不明的中草藥或偏方，可能含有馬兜鈴酸或重金屬(鉛、汞等)，這些都具有腎毒性，會造成腎臟損傷。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/203/18916
老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶

…ore--> ![杜仲具有補肝腎的功用，煮成茶飲可顧腰強身。(圖片攝影／張世傑)][56409] **【杜仲顧腰茶】** **材料：**杜仲5錢、枸杞3錢、石斛3錢、炙甘…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736
清涼防癌！蘆筍生津調節免疫力

…出，早在2000多年前，歐洲人已普遍食用蘆筍，羅馬人把它當成強身食品，德國人至今都認為它有治療高血壓和利尿之效。西方醫學雖沒把蘆筍當療藥，但也承認它含有豐富的維他命及礦物質，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/233/18727
敲打臉部減肥？醫：按4穴位卡實在

…蓋下圓外側凹陷處下方約4指寬的地方，按壓此處對於抑制食慾、加強身體代謝很有幫助。 ##(http://www.top1health.com/Article/250/18651…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653
女童幽禁多年　營養不良影響肝腎

…學生運動量　需符合533原則** 運動是活化身體機能、強身健體的關鍵，對仍在生長發育階段的學童而言格外重要，以一般國小一、二年級的8歲學童來說，運動量至少需符合「533原則」…
http://www.top1health.cn/Article/22/18523