天冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「天冷」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「天冷」的資料

防妊娠高血壓！孕媽咪2招有效預防

…或冷熱變化大時也會影響血管收縮，進一步增加高血壓的情況。所以天冷時要注意保暖，避免體感溫度過低，增加血管收縮。 **治療** 診斷出患有妊娠高血壓的孕媽咪，不需要太過驚慌，…
http://www.top1health.cn/Article/17/25285
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

天冷就愛大嗑「進補三寶」，包括羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，不知不覺養成大口吃肉、大口喝湯的習慣。加上吃進過多火鍋配料、沾醬等，含有高熱量、油脂成份，小心「爆血管」！除了飲食習慣不佳容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
打造無毒家園　專家教你選清潔方式

…0 分鐘後再使用吸塵器，就能同時達到除臭效果。小地毯則可以於天冷有風時晾在戶外數小時，藉此來除臭、消除有毒物質，而且如果氣溫降到零度以下，還可以殺死塵蟎。若要從事深層清潔，…
http://www.top1health.cn/Article/145/24992
頭痛無預警來襲？竟是手機惹的禍

…迫的緊繃感，特別好發在情緒持續緊張、過度專注、肩頸僵硬時，而天冷氣溫低時，原本就容易後頸部肌肉緊繃，常會讓緊縮型頭痛發作得比較頻繁、厲害。最近天氣常常忽冷忽熱，對於偏頭痛的…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808
春天皮膚乾癢好發　醫美保濕修修臉

…2] 乾癢是春天常見的皮膚問題，由於春天氣候忽冷忽熱，天冷時乾燥使肌膚油脂分泌不足，使表皮屏障功能下降而導致乾癢；此外，在太陽底下，容易熱到出汗，因而刺激皮膚起疹子，也會感到…
http://www.top1health.cn/Article/249/23780
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

…大腦補氧打氣** 黃慧娟中醫師表示，現代人生活壓力大，天冷時容易出現「緊張型眩暈」，全身肌肉緊繃僵硬、肩頸僵硬，影響血氧的運送，大腦缺氧就容易頭暈，有時候缺氧情況嚴重，就連坐…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728
天冷鼻塞纏身？運動就有療效

…菌，也可黏附並排除有害的外來物質，達到保護的目的。當天冷氣溫下降時，黏膜內的血管，自然會充血腫脹，才能更有效率的把冷空氣加溫，使得呼吸出現阻力，這是正常的生理現象。但當鼻腔…
http://www.top1health.cn/Article/145/23593
天冷就哈啾！營養師私藏3抗敏食物

…，以免引發塵蟎過敏；培養運動的習慣，可增強抵抗力，預防過敏；天冷時更是不要忘記配戴口罩，保持口鼻溫暖，預防鼻過敏發作或症狀更嚴重。 **白三烯素害過敏　飲食避開花生，多吃抗發…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582
天冷狂嗑麻辣鍋　除了傷胃也傷眼

明明前一天還好好的，卻一覺醒來，眼睛長了針眼，急性的紅、腫、熱、痛，不只外觀不好看，也可能影響視力，到底該如何保養，才能避免惱人的針眼又冒出來？ ![][73877] 小小…
http://www.top1health.cn/Article/67/23461
天冷瘋馬拉松　6錦囊降低運動傷害

進入春天雖然天氣冷颼颼，但「瘋馬拉松」狂熱依舊不減！不過，醫師發現，不少民眾搶搭馬拉松熱潮，卻因平日疏於訓練，結果造成肌肉、韌帶嚴重拉傷，因此對於久未運動者，除有6小技巧外，建議應…
http://www.top1health.cn/Article/248/23420
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

…期限，不宜購買。 3.冬天時的綠花椰菜和白花椰菜，由於低溫天冷，生長速度緩慢，無論在品質、口感以及甜度方面，都比其他季節為優。 **怎樣料理最健康？** 1.綠花椰菜主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
跟著節氣吃海鮮　攝取貝類降血糖

**貝類介紹** 市面上常見的貝類有牡蠣、文蛤、蜆或干貝，有很高的經濟價值，特點是含有高蛋白、高鐵、高鈣及少脂肪，所含的不飽和脂肪酸還可以降低血糖，促進胰島素分泌，從而降低血糖值…
http://www.top1health.cn/Article/320/23368
塞車族夢魘！開車防憋尿2招自保

…車陣，造成憋尿情事。（攝影／江旻駿）][73525] **天冷多尿　應養成排尿習慣** 台南佳里奇美醫院泌尿科主任徐生龍醫師指出，年節期間，全國風景區人潮、車潮將湧現，高速公路…
http://www.top1health.cn/Article/4/23213
大冷天頸部僵硬是腦中風前兆？

…] **避免大力扭動頸部　少玩滑雪、雲霄飛車等活動** 天冷血管收縮，血壓控制不易，原本就是較容易發生急性腦中風的季節，有頸動脈狹窄的患者要特別留意三高疾病的控制，除定期做頸動…
http://www.top1health.cn/Article/145/23095
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

我常說，冰箱管理是健康飲食的第一步。我們在購買時，除了選擇新鮮的食材，也要以吃得完為原則。很多婆婆媽媽因為捨不得將吃不完的食物丟掉而放入冰箱，但是食物在冰箱內放置過久會變質腐敗，成…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062