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味美多汁的西洋梨,不僅是大眾耳熟能詳的「高纖水果」,對於三餐外食、蔬果攝取不足,屬於代謝症候群高風險族群的上班族而言,更是幫助補充膳食纖維、避免肥胖的當令水果!西洋梨的好處可不僅於…
http://www.top1health.cn/Article/248/46920…不得不把母親送去療養院。她的思緒在威脅越來越大的困境裡糾纏,危機感讓她動彈不得。 從這例子可以看出,看扁了自己的因應能力,困境可以產出強大的動能。但我們為什麼會這樣的評估自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/46913…等問題都會一一找上門。 **牙齦炎沒顧好,當心落入植牙危機!** 牙周病最初期是從牙齦炎開始生成的,在刷牙和使用牙線的過程中,若有牙齦出血的症狀,可能就是牙齦炎的前兆,這時…
http://www.top1health.cn/Article/237/46727…每天掌握喝水4要領,同時搭配規律運動及高纖蔬果,平安度過復胖危機。 ![][208745] 減重專家、中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出,門診中,最常見的減重迷思就是聽到…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595…大眾與餐飲業者重視煎板料理清潔要點,避免陷入以下兩大煎板料理危機,將致癌焦炭及化學藥劑通通吃下肚: **危機1:清潔不足致癌物質佐餐?!** 臺北醫學大學保健營養學系陳俊榮…
http://www.top1health.cn/Article/320/45718…些看似健康的養生飲料,對於糖尿病患者而言,卻容易引發血糖控制危機。嘉義基督教醫院內分泌新陳代謝科盧介祥醫師表示,糖尿病患者通常在飲食選擇上較為嚴謹,但有時也會誤踩陷阱攝取過量糖分。…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562所謂一白遮三醜,白皙透亮的肌膚,是許多女生追求的目標。所以,防曬和美白產品總是暢銷產品,適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外,也能防止皮膚的光老化。但是小心,過度的防曬與美白可是不利…
http://www.top1health.cn/Article/242/43479… **本文出自寶瓶文化《照顧父母:不讓父母的小病痛,變成大危機》**
http://www.top1health.cn/Article/28/43453…減少將近一半,若此情況持續下去,國內血庫恐面臨「血齡斷層」的危機! ![國內年輕血源逐年減少,若再不改善恐面臨血齡斷層的危機。][109991] **人口老化+年輕人不…
http://www.top1health.cn/Article/248/43400…、103年頂新餿水油事件爆發後,國內食用油安全面臨信心破產的危機,當時各界促成《食品衛生管理法》修法,加入「安全」的概念,但事隔2年,消基會今30日再公布「得意的一天」的6件調和油…
http://www.top1health.cn/Article/248/43322…師表示,飛蚊症是眼睛老化現象,更是視網膜剝離的警訊,恐有致盲危機。 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,視網膜位在眼睛的最後面,不僅可以看到眼睛外面、也能看到眼睛裡面。眼球中…
http://www.top1health.cn/Article/67/43047…師指出,肥胖是健康隱形殺手,當體內脂肪的比例太高,就潛藏肥胖危機,正如同高血壓、糖尿病,是一種慢性疾病,同時影響身體與心理健康,甚至進一步提高罹病率與死亡率。 **健康減重 …
http://www.top1health.cn/Article/82/43053熱衷抓寶可夢(Pokemon),小心陷入暴肥危機!北市1位年約32歲的上班族OL,工作時間朝9晚5,生活作息一直都很正常,詎料,最近也加入抓寶行列,常常下了班就四處「征戰」,吃多少…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070…步每天運動,以為運動有助鞏固骨骼肌肉健康,豈料卻仍然出現骨骼危機,到底是怎麼一回事? ![國人普遍存有「有動=有效運動?」、「有吃鈣=有效補鈣?」的傳統觀念,恐導致中壯族行動力「…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104…到「增肌減脂」的好方法。][109113] **體脂率超標危機多!當心肥胖、三高毛病纏身** 體脂率到底介於多少,就算肥胖呢?根據國健署訂定的國人體脂率標準來看,30歲以下男性…
http://www.top1health.cn/Article/101/43073