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「刺激」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「刺激」的資料

吃橄欖油預防失智　涼拌豆腐好美味

…食用特級初榨的橄欖油。橄欖油中的油酸具有很強的抗氧化力，至於刺激醛則具有抑制炎症、促進神經細胞傳遞的效果，有助於預防失智症。不想讓失智症上身，不妨自己在家動手做2道易上手的橄欖油料…
http://www.top1health.cn/Article/320/37577
子宮內膜異位該怎麼吃？5營養素顧子宮

…房細胞及子宮上皮細胞上接受器的位置，而因雌激素(E2)過度的刺激乳房、子宮、及卵巢造成的病變。 **☀3.魚油：**富含Omega-3脂肪酸是消炎藥緩解症狀，提供必需脂肪酸，有助…
http://www.top1health.cn/Article/324/38077
戰勝異位性皮膚炎　濕敷療法成新趨

…角質層含水量減少和角質層細胞間脂質含量下降，造成外界過敏原、刺激物容易穿透皮膚，引發刺激和皮膚發炎。異常的是，在患者的正常皮膚中也有此現象，可見異位性皮膚炎不是因為皮膚發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/38084
DIY能量果汁　生薑蘋果花椰菜飲營養美味

…椰菜過度「具有特色」的味道，而生薑則讓這杯果汁多了一絲清爽的刺激感。如果希望完全遮蔽花椰菜的味道，可以再多加一顆蘋果，或加一點甜菊。 **★生薑蘋果花椰菜** **份量…
http://www.top1health.cn/Article/248/38023
異位皮膚炎搔癢好難受　4類型對症才能根治

…（IgE）升高、氣喘、過敏性鼻炎等過敏症狀。 **外來刺激源** 異位性皮膚炎病程波動易受精神狀態及氣候改變而影響，近年來，因為空氣汙染、社會壓力增大、飲食無節制等因素，發…
http://www.top1health.cn/Article/258/37992
單吃甜食容易胃痛？跟著營養師4招保胃

愛吃甜食又怕胃痛嗎？太甜的飲食容易刺激胃酸分泌，增加胃部的負擔；營養師宋明樺建議，可以搭配其他食物一起享用，避免胃部鬧脾氣。另外，如果真的因工作忙碌沒時間吃飯，也要吃一點餅乾搭配無…
http://www.top1health.cn/Article/320/37855
睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！

…要特別注意。另外，每天都要補充足夠的膳食纖維，不但能刺激腸道蠕動、增加糞便濕潤度、促進排便，還可以維持腸道菌叢的生態平衡。  ![天然柳橙汁富含果…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
孩子白天睡、晚上不睡　該怎麼辦？

…國時間，這是他們的天性。因為在媽媽肚子裡面的時候，沒有光線的刺激，所以孩子其實沒有明顯的日夜週期。到出生後接觸晨昏，才開始慢慢區分日夜。所以剛開始孩子的睡眠是平均分佈在白天跟晚上，…
http://www.top1health.cn/Article/22/37739
消除擾人便祕靠它　6瑜珈動作好順暢

…![][99668] **遠便祕這樣做！6瑜珈姿勢刺激內臟、促排便** 國際瑜伽聯盟代表理事亀井佐千雄老師在其所著的《每天5分鐘，軀幹健身操超神奇！打造您的健康元氣》一…
http://www.top1health.cn/Article/318/37755
養瘦不必勒緊褲帶　刺激「飢點」穴位

…養出好體質，再搭配穴位按摩、歷代湯方，使效果加倍。舉例來說，刺激「耳神門」、「飢點」兩個穴位，有助於調節大腦的情緒與下視丘的飽食中樞，達到穩定情緒、抑制食慾的作用。 **【飢點…
http://www.top1health.cn/Article/82/37706
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

…師龍村修所自創的「手指瑜伽」，他認為「手」是人類「外部腦」，刺激手部能直通腦部，而大腦將訊息傳送到全身對應的五臟六腑，也如同中醫經絡所謂的「五指連心，對應心臟循環、呼吸、消化與內分…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
經痛、便祕真惱人…揉揉手指輕鬆緩解

…朝手腕方向，緩緩地磨擦過去。 **順時鐘依序揉壓掌心，刺激腸道改善便祕** 導致便祕的原因有很多，像壓力、飲食方式或內容、缺乏運動等不一而足。這些原因使得腸的蠕動變弱、排便…
http://www.top1health.cn/Article/324/37571
消除內臟脂肪！4步驟淋巴按摩有一套

…淋巴管」，因為在身體內部，無法直接以手按摩，所以透過深呼吸來刺激淋巴循環。淋巴管接著是由脊椎通過大腿，然後擴散至腳尖。所以先深呼吸以後，接著開始按摩並刺激大腿。最後從腳尖往…
http://www.top1health.cn/Article/250/37632
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…蔥素，還含有二烯內基硫醚、草酸鈣，散發出一種獨特的香辣味，能刺激唾液和胃液分泌，增進食慾。另外，其所含的脂肪、醣類、紅蘿蔔素、維生素B、維生素C、菸鹼酸、鈣、鎂、鐵；以及蘋…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
乾眼族的護眼法寶　補6營養素乾澀OUT！

…重要原料；適度的黏蛋白更有讓眼表淚膜包覆眼睛表面、隔絕外在的刺激。 ※哪些食物富含維生素C？芭樂、柳橙、葡萄柚、青椒。 **🌻DHA：**可緩解乾眼症和老年性黃斑部病變。…
http://www.top1health.cn/Article/244/37534