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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

冬病夏治正流行中醫：喝優酪乳輔助調整

…維持腸道有勁有力，對容易手腳冰冷，呼吸道敏感容易感冒的台灣秋冬天，會有類似冬病夏治，預防醫學的效果。鄒瑋倫指出，中醫認為，有過敏體質的人通常都屬於「氣虛」體質，所以治療上多…
http://www.top1health.cn/Article/80/40201
預防異位性皮膚炎抓抓抓　9招啟動全方位照護

異位性皮膚炎只在冬天發作？錯！夏天也是異位性皮膚炎的好發季節！醫師提醒，除了天氣和皮膚乾燥，夏天常見的天氣熱、流汗、曬太陽等生活形態，也會誘發此病發作，患者經常抓癢抓到紅腫破皮，苦…
http://www.top1health.cn/Article/49/38909
冬病夏治！三伏貼讓過敏性鼻炎OUT

俗話說：「冬病夏治」，容易在冬天好發的過敏性鼻炎，經常讓患者感到十分困擾，中醫師建議，不妨利用夏天調理體質，以避免過敏性鼻炎在冬季復發。而使用「三伏貼」調理，有助遠離鼻過敏，現在正…
http://www.top1health.cn/Article/258/39020
多喝一瓶含糖果汁　醫師媽竟誘發痛風

…漸漸變熱，民眾別為了解渴而猛灌含糖飲料，對痛風的影響不會小於冬天火鍋進補。有醫師分享「切身之痛」，提到自己年近9旬的高齡母親，日前就因為多喝了一瓶含糖果汁，誘發第一次痛風發作，半夜…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487
孩子常尿床怎辦？搓揉保持肚臍溫熱是關鍵

…睡相不好、常常容易踢被子，因此可幫孩子圍上肚圍，再讓他入睡。冬天時就抱著保暖熱水壺就寢。 **本文出自采實文化《媽媽的手是最好的醫生》**
http://www.top1health.cn/Article/251/37381
減肥前先養身　5招打造易瘦體質事半功倍

…時間是睡前30分鐘，最晚也別超過一個小時，夏天約攝氏37度，冬天則以攝氏39度為佳。這樣泡澡放鬆不僅有助於睡眠品質，也能漸漸養成易瘦體質噢。 **第2招／充足的睡眠** 睡…
http://www.top1health.cn/Article/250/37340
瘦身族愛吃溫沙拉　女中醫這樣說…

…為，雖然溫沙拉的溫度不像從冰箱拿出來的生菜沙拉那樣冷冰冰，在冬天裡的確比較好入口一些，但是由於其中仍然以生菜為主的關係，仍屬於偏涼。 **溫沙拉常加入煮熟馬鈴薯、山藥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37299
活絡筋骨！下床前做3起床功有效

…式是摸底。腳底有個非常重要的穴道，屬足少陰腎經的「湧泉穴」。冬天腳底容易冰冷的人，常作「摸底」會有所改善。很多醫生會建議冬季腳冷的病人泡腳，但用手摩擦自己的腳底其實更乾爽、溫熱、有…
http://www.top1health.cn/Article/253/36847
雷諾氏症造成的乳頭疼痛

…於我的詢問感到一頭霧水，此時我就會再度解釋，那個情況有點像在冬天，我們手指頭凍到發紫那樣。通常我也會當場請媽媽餵一次奶，然後在寶寶吃飽離開乳頭時，直接親自觀察並跟媽媽解釋這個現象：…
http://www.top1health.cn/Article/234/36809
還在讓寶寶趴睡？當心嬰兒猝死症候群

…嬰兒少見，目前已經有許多報告證實和「趴睡」有明顯相關，且在冬天有較高的發生率。 1980年代荷蘭的流行病學調查，當時發現趴睡是嬰兒猝死症候群的的危險因素之一。雖然此事並未受…
http://www.top1health.cn/Article/22/36791
破解冬天發福的迷思　天冷健身更燃脂

每當冬天來臨，一般人總是擔憂體重直線上升，特別是今年的年假比較長，一不小心餐餐吃得太豐盛，身上的脂肪不知又要多了幾層？然而，根據荷蘭馬斯垂克大學（Maastricht Univer…
http://www.top1health.cn/Article/250/36720
飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的5個Do’s

冬季氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下10點飲食小技巧，讓你在這段時間可以安心進補，又不會讓你發胖！ **5大飲食DO’S這樣做**…
http://www.top1health.cn/Article/101/36659
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

冬天吃一碗熱呼呼的湯圓超幸福！不過，湯圓的餡料和湯汁往往是高糖、高熱量，難道吃湯圓一定要付出變胖的代價嗎？中醫師建議，湯底可以選擇薑汁或紅豆湯，有助增加新陳代謝率、利水消腫，還能補…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
冬天必知消脂捷徑！5分鐘啟動卡路里燃燒

一想到運動就覺得累，下了班只想癱軟在沙發上！但進入萬惡冬天，脂肪可是毫不留情堆在你的大腿、肚子、屁股、手臂上，提供以下五種燃燒卡洛里的方法，只要5分鐘、且在家就可以做，與大家共勉，…
http://www.top1health.cn/Article/250/36630
嘴唇常會脫皮…哪裡健康有問題？

過年求健康運，人人想開運！但是，在非冬天的乾燥季節裡，有的人嘴唇常會脫皮，或是天冷動不動就唇色發白，或是唇色容易泛紫的人，在命理界是如何看待唇色與健康的關係？以及有哪一些食補方法有…
http://www.top1health.cn/Article/248/36439

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