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「入眠」搜尋結果
總共找到 448 筆符合關鍵字「入眠」的資料-
半年瘦25公斤 克隆氏男拉到虛脫
…2女的莊姓患者，去年3月突然感覺腹部莫名絞痛全身冒冷汗，無法入眠，跑遍大小醫院診所，被當成腸沾粘處理，病情反覆發作，食物一下肚，即使是流質都會引發腹部絞痛，半年來的體重從72公斤直…
http://www.top1health.cn/Article/40/13666 -
中醫抗癌重固本培元 調理4原則
…有口服標靶藥物治療後，出現情志不暢、憂心忡忡、鬱鬱寡歡、難以入眠等症狀，藉由持續中醫門診診療，以開鬱理氣之方，一方面降低口服標靶藥物的副作用，另一面亦可緩解患者憂鬱情緒、改善睡眠障…
http://www.top1health.cn/Article/261/13446 -
睡不好難瘦 改善睡眠享瘦3原則
…* 每日最好睡足7個小時，建議在周間時，強迫自己提前1小時入眠，到了周五、周六的晚上，可以將睡眠時間往推後1～2小時，最重要的就是要讓自己適應每天就寢時間到，就能睡飽7個小時。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/13363 -
做身體的主人 慎用安眠藥5觀念
…壓力大、遭遇變故等種種因素襲來，讓許多人在夜晚時分翻來覆去難入眠，為了在短時間內入眠，第一時間只想尋求鎮靜安眠類藥品的幫助，逃避壓力、失望與解決焦慮，但不適當使用藥物的結果，恐造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/13292 -
肩膀卡卡難入眠 5招擺脫五十肩
張太太是標準的家庭主婦，近來老是感覺右肩膀痠痛難以入眠，關節卡卡造成活動受限，沒想到一個多月後已惡化至手不能舉，無法梳頭或拿高處物品。中醫師表示，這是典型的五十肩症狀，除了治療之外…
http://www.top1health.cn/Article/260/13182 -
強化肝臟解毒機能 排毒針停看聽
…、清除自由基的成分，再加上可以活化肝臟排毒的酵素，所以能幫助入眠、舒緩焦慮，以及促進血液循環。來打排毒針的族群，通常是廣告人、長期熬夜的人與壓力大的上班族。 **整型小知識：…
http://www.top1health.cn/Article/249/13035 -
失眠導致健忘 睡前按摩增長記憶力
…小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交會於手腕橫紋處，有幫助入眠、調節自律神經的功能。 - **勞宮穴：**位於手掌心。握拳時，中指和無名指指尖所著之中間處。此穴位可幫助安神、瀉…
http://www.top1health.cn/Article/253/12774 -
考生胸悶拉肚子 放鬆訓練抒壓
…於記憶力減退、不容易專心、讀書效率不佳。晚上雖然疲倦，又難以入眠，曾因頻頻腹瀉至腸胃科求診，醫師診斷為壓力引起的「腸躁症」，服用藥物後，腹瀉、心悸和胸悶已改善，但白天卻昏昏欲睡，最…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503 -
喝酒更擾眠！好睡十句訣放鬆助眠
…好地方，再透過腹式呼吸放鬆，以身體冥想法，暗示四肢放鬆，幫助入眠。
http://www.top1health.cn/Article/76/12151 -
為什麼會有起床氣？負面情緒作怪
…洗澡浴室的地上，利用熱水引發蒸精油氣，聞起來能讓人放鬆，有助入眠。 
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