促進代謝 | 搜尋結果

「促進代謝」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

肥胖女性不吃早餐　易患糖尿病

早餐是一天活力來源，吃得好才能促進代謝、提振精神，如果忽略早餐不吃，不僅會在另外兩餐攝取進更多熱量，對於原本就有過重問題的女性來說，更有可能因此提高罹患糖尿病的機率。美國《…
http://www.top1health.cn/Article/33/14018
15分鐘不間斷有氧操　促進代謝率

許多人感覺年輕時怎麼吃都吃不胖，但出社會工作、到了一個年齡，即使吃的份量跟過去一樣，卻很容易在腰腹部囤積脂肪，中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆表示，隨著老化、新陳代謝速度會變慢，要…
http://www.top1health.cn/Article/252/13529
豬皮雞腳解毒澱粉？多吃膽固醇飆高

…自動排毒。雖然胺基酸食物的好處不少，包括能夠緩解疲勞症狀、可促進代謝，也有人拿來當解毒使用，但是任何食物都不宜攝取過量，反而會傷肝害腎。根據營養師表示，雞腳、豬皮等含有不完…
http://www.top1health.cn/Article/80/13505
告別夏季油頭　按摩護理3錦囊

…巾熱敷風池穴、肩井穴加以改善。 **護理頭皮　中藥洗頭促進代謝** 除了按摩頭皮促進血液循環之外，黃慧娟中醫師提醒，洗頭時千萬不要用指甲強力抓洗，以免損傷頭皮角質層，引…
http://www.top1health.cn/Article/81/13231
健康享瘦不卡油！巧吃植物營養素

…常細胞，引發身體產生慢性發炎的症狀。 **植物營養素　促進代謝有一套** 台灣保健食品學會秘書長張素瓊教授也提到，植物營養素富含於紅色、橘黃色、綠色、藍紫色、白色等5色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/13123
消除老人體味　按洗喝3法香噴噴

…妃中醫師建議日常可多透過按摩、藥浴和茶飲，幫助清除體內濕熱，促進代謝，改善老人味的困擾。][32325] 中醫師陳玫妃表示，老人家體弱代謝差，常有腎虛的問題，許多體味濃厚者，同時…
http://www.top1health.cn/Article/110/12651
強化免疫力抗流感　名醫養生6招

…收縮，讓血液回流到深層的內臟，再流回表層，彷彿一段血管體操，促進代謝（但三高患者需注意循序漸進）；另外，多多按摩經絡，刺激淋巴系統也可幫助提升免疫力。 6. 多健走、接觸大自…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541
飯前飯後猜一猜　水果何時吃較好？

…導致消化不良等腸胃道症狀。。 **飯後吃水果　輔助吸收促進代謝** 一般來說，人體會自然分泌各種酵素幫助腸胃消化食物，若是飯後吃水果，成分和營養素可轉換成輔酶，幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/12531
春天體內燥熱　吃西瓜柚子降火清熱

…的養生療效，基本上燥熱型體質的人適宜吃在夏天盛產的水果，可以促進代謝、幫助緩解體內燥熱不適感。 **西瓜** 清熱生津，解渴除煩還能幫助消化，西瓜果肉內亦含有瓜氨酸及精氨酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440
瘦小腹保證班　NG動作不要犯

…想要打擊胖肚腩，讓自己擁有平坦小腹，除了多吃蔬菜水果、多喝水促進代謝，瑜珈老師建議每天可練習腹部旋轉與腰部扭轉的動作，運動腹部肌肉幫助腸胃蠕動代謝。**（影音／攝影記者黃志文）**…
http://www.top1health.cn/Article/250/12392
「精」不起熱　洗三溫暖恐減精子量

洗三溫暖可有助於放鬆精神、促進代謝，也可以有保健功效，然而義大利學者近日所發表了一項研究結果，愛好三溫暖的男性要注意了，研究發現每周只要泡2次三溫暖，6個月後男性精子數量明顯下降，…
http://www.top1health.cn/Article/235/12272
喝水都會胖？水腫自測5撇步

…但多喝水真的會讓自己看起來又胖又腫嗎？醫師指出，水份反而容易促進代謝，造成水腫的原因可能為外食攝取過多鹽、腎臟疾病，或長期維持相同姿勢引起，平常可透過5個簡單的方法自我檢測，再配合…
http://www.top1health.cn/Article/115/12205
唐志中稱薑黃解酒？中醫：沒效果

…解酒的相關記載，營養師則提到，紅薑黃中的薑黃素有抗菌作用，能促進代謝、預防血塊，卻也未曾聽過能解酒。 ![薑黃可解酒精，加速酒精排出體外？中醫師表示沒聽聞過有此說法。][3058…
http://www.top1health.cn/Article/258/12093
郭雪芙跳繩消水腫　6原則護踝關節

研究指出，跳繩能降低食欲、促進代謝消水腫，好處多多連女藝人也著迷！人氣女子團體Dream Girls為了4月的演唱會積極健身，特別採用跳繩來維持身材苗條，團員之一的郭雪芙更堅持每天…
http://www.top1health.cn/Article/250/12030
抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…的食材，在家使用果汁調理機就能喝到現做現打的純杏仁豆漿，不僅促進代謝幫助體內環保，也有養顏的功效。北市聯合醫院仁愛院區營養師孫雅祺提到，黃豆含有大豆蛋白質、不飽和脂肪酸、大…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009