鮮食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮食」搜尋結果

總共找到 409 筆符合關鍵字「鮮食」的資料

年節呷健康4原則　從食材先把關

…指出，辦年貨時，應該多選購飽和脂肪酸及膽固醇含量低的肉類及海鮮食材，例如雞肉類、深海魚類。切記避免飽和脂肪酸、膽固醇含量高的烏魚子、內臟類和鈉含量過高的香腸、臘肉、火鍋料加工品。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10714
【瘋跨年】超商推折扣搶錢大作戰

…近店鋪當天整體銷售額可達平日假日近8倍，飲料、礦泉水、咖啡及鮮食品，飯糰、關東煮、番薯及茶葉蛋等賣的最好。為了抓住今年4天元旦連續假期商機，全家順勢推出「溫暖行銷」優惠活動…
http://www.top1health.cn/Article/172/10562
火鍋「醬」吃會胖！沙茶高鈉高熱量

…最好以蔬菜熬製湯底，選擇番茄、玉米、大白菜、白蘿蔔、洋蔥等新鮮食材為湯底的火鍋，口感鮮甜不油膩，可將熱量和鈉量大幅降低。 **2. 湯先喝：**湯頭可於火鍋剛煮時先品嘗，避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/10549
不吃早餐易變笨　5分鐘每天好元氣

…。糙米營養豐富，業者推出沖泡糙米粥，採用台灣在地的新鮮食材，透過瞬間熟成及急速真空冷凍乾燥技術，保留營養、美味及口感，營養豐富的糙米，搭配山珍海味，推出干貝芋頭、椎茸雞肉、…
http://www.top1health.cn/Article/172/10517
吃火鍋找對方法　防胃癌3部曲

…息不正常，很有可能會讓胃癌找上門。 ![火鍋配料宜多選擇生鮮食材，可以減少腸胃負擔。（攝影／黃志文）][24372] 火鍋該怎麼吃，才能遠離胃癌的威脅？以下是簡單3部曲： …
http://www.top1health.cn/Article/261/10147
咳嗽飲食5禁忌　避免久咳不癒

…，甚至阻塞呼吸道，使咳嗽不易痊癒。 **4.忌魚腥蝦蟹海鮮食物** 海鮮的腥味可能刺激呼吸道，引起咳嗽，另外也有的人是對魚蝦食品的蛋白過敏，應該儘量避免。 **5.忌吃柑桔…
http://www.top1health.cn/Article/248/9881
高鈉食物知多少？低鹽飲食4原則

…盡量避免食用。 **低鹽飲食4原則** 1. 採用新鮮食材，少用加工、醃漬、罐頭、乾酪及速食食品，尤其是泡麵中的料理包，通常含鹽量較高，應該盡量避免食用。 2. 少用含鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/9597
嚮應低碳飲食　不一定要吃全素

…品為主，但加工食品在製作過程中，所排放的碳含量卻可能是一般新鮮食物的數十倍，因此，她認為，即使是素食者，也必須挑對食物、選擇正確的飲食觀念，才是真正的減碳飲食法。 **(ht…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393
銀髮泡湯養生餐　少油低鹽呷健康

秋季泡湯好處多多，對於銀髮族來說，泡湯不僅可以促進血液循環，更可以透過泡湯養生，享受樂活生活。目前宜蘭有飯店業者，看準高齡化龐大商機，推出銀髮泡湯養生藥膳餐，遵循古法泡製，並且配合…
http://www.top1health.cn/Article/263/9310
老人緊張性頭痛　 5類常見食品少碰

…食物都會在放置過程中形成酪胺。因此營養專家建議吃剛烹飪好的新鮮食物，吃剩的飯菜放在冰箱裡保存不要超過2-3天時間。 **亞硝酸鹽、5-羥色胺含量高的食物** 亞硝酸鹽、5-羥色…
http://www.top1health.cn/Article/80/9277
英研究：兒童愛吃速食　智商恐變低

…別進行研究，並以4千名3至5歲的英國兒童作為研究對象，分成吃鮮食及吃速食兩組兒童，發現吃速食這一組的兒童平均智商IQ低於食用鮮食的組別。此外，家庭的社經地位也會影響到兒童的…
http://www.top1health.cn/Article/98/8436
中秋「素烤」　低碳健康沒煩惱

… 台南市立醫院營養師王雅如指出，民眾「素烤」首先要選擇當季新鮮食材，燒烤過程注意食材的保鮮，避免一邊燒烤一邊退冰腐壞；再來，燒烤先從蔬菜優先，以增加飽足感與纖維的攝取，也可避免在不…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182
飯店秋蟹盛宴！錯過再等1年

…、花蟹、軟殼蟹等，融合中西多元異國料理，活動期間現場依每日新鮮食材供應四款蟹料理，輪流推出如：清蒸蟹冷盤、軟殼蟹壽司、法式醬螃蟹、南洋咖哩螃蟹、新加坡辣味蟹、泰式打拋醬螃蟹、川味宮…
http://www.top1health.cn/Article/8164
333原則　掌握母乳保存與回溫(中)

…間。 5. 儲放冰箱時，應儲存於冰箱內層（盡量與魚、肉等生鮮食物分開存放，杜絕母乳被污染），避免存放在靠外面的冰箱門上，以維持溫度的穩定，然而若是頻繁地開關冰箱，也會對冰箱溫度造…
http://www.top1health.cn/Article/19/7319
新北市推藥膳食補　助銀髮族好吸收

…番薯、山藥及絲瓜、芋頭等，盛產期幾乎涵蓋全年四季。事實上，新鮮食材對於藥膳調理很重要。通常老人家最需要是補氣血，想補氣可吃小米粥、栗子；想補血吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等。…
http://www.top1health.cn/Article/7440