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…多關注綠茶、大蒜及菇類的功效。就拿綠茶來說好了,日本進行一項長壽地區的調查發現,長壽者較多的區域全是大量飲用綠茶的地區。 ![][81332] 大家都知道綠茶具有「抑制癌症…
http://www.top1health.cn/Article/314/27875…山區,是高加索居民平日習慣飲用的飲料,而高加索正是世界著名的長壽村之一,他們長壽的秘密:就是平時飲用克弗爾。 ![ 2015台灣生技月在台北隆重登場,中化健康生技打造不一樣的視覺…
http://www.top1health.cn/Article/88/26674…得病不懼病,絕症心不病,豁達治百病」。 什麼樣的人會長壽呢?根據國外人壽保險公司,針對百歲以上的老人調查研究,歸納出長壽者具有以下幾個特徵: 1.在家族和兄弟中有不少長壽…
http://www.top1health.cn/Article/292/26601**【核心提示】:**為什麼日本人普遍長壽,而法國女人能保持苗條身材?頂級營養學家透過比較世界各地的飲食習慣,總結出世界各地的健康飲食指南。 ![][80215] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525…比大餅包牛肉好吃太多了。 之後到了亞都飯店工作,總裁嚴長壽經常派保師傅到國內外觀摩、參觀、學習各式各樣的美食製作,遇到有趣的味道,保師傅便試著模擬,把中式的調味醬與歐美、亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495…流不順。 **【50~60歲】多吃生菜、不吃主食,啟動長壽基因** 進入50歲後,動力來自以氧氣為燃料「粒線體引擎」,如果持續攝取碳水化合物,體內將產生過多活性氧,引發慢性…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456世界上許多人瑞的長壽秘訣都不盡相同,土耳其境內住著一位高齡120歲的老壽星,他的長壽秘訣就是「吃冰」;大陸江蘇省有個115歲的老太太,提到她長壽的方法,就是三餐都要吃紅燒肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/26372…多肉也沒關係,如果想要再更努力一點,建議將肉類換成大豆肉,在長壽料理中也經常被使用的大豆肉,是將大豆調理成類似肉的口感的食物,甚至讓人在不知情的情況下誤以為是真正的肉。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/26254…2、鉀、鎂、錳、磷等。 現代藥理學研究認為「血液鹼性者長壽」。烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品,烏梅含有大量有機酸,經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質,可抗衰老,且烏梅含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119…了才肯就醫,造成生活品質嚴重影響。 ![攝護腺肥大是男人的長壽病,年齡愈高發生的比率愈大。(攝影/江旻駿)][78827] **攝護腺肥大 男性長壽病** 攝護腺肥大是男人的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26000…禮儀。但是,你知道嗎?測量你握手的力氣,可能就可以判斷你是否長壽,以及罹患中風和心臟病的機率有多少。國外研究發現,手部的握力和一個人的壽命,以及罹患心臟病的機率息息相關。 ![研…
http://www.top1health.cn/Article/248/25676…防婦科炎症反覆發作。 **延緩女性壽命** 其實很多長壽的老人們飲食也是很清淡的,因為清淡的飲食可以有效的減少身體負擔,延緩身體的器官老化,清淡的飲食習慣就像是在保養身體機…
http://www.top1health.cn/Article/320/25680現代老年人視力問題多,除了伴隨長壽出現的白內障之外,還有因體質和用眼過度造成的散光,眼科醫師指出,國內白內障合併散光的年長者約有4成,若要同時改善這2種眼睛問題,新式的無刀雷射白內…
http://www.top1health.cn/Article/70/25508…果之王」的名號,核桃因為營養豐富,對健康好處多多,因此還有「長壽果」的美稱。事實上,美國研究就發現,富含Omega -3脂肪酸的核桃,對大腸直腸癌有不錯的抗癌效果,能夠減緩腫瘤增長…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393現代人日益長壽,但是,無可避免的關節退化和骨骼的保養問題,也日趨更加重。日常生活除了透過適度的運動來活絡關節,營養師建議,應多吃富含膠質和鈣質的食物,透過多種營養食材的搭配,來達到…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426