護肝 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護肝」搜尋結果

總共找到 405 筆符合關鍵字「護肝」的資料

銀髮族護肝　多吃豆干、深色蔬菜

…。老年人常有慢性疾病纏身，服用藥物的情況下也很容易傷肝，因此護肝也就成為老人們應當仔細注意的一大保健方向。生活中許多食物都能補足所需營養素，如豆干、深綠色蔬菜類，或是香蕉、草莓等水…
http://www.top1health.cn/Article/263/12020
春天吃楊桃枇杷　潤肺護喉一把罩

…間；楊桃有多種營養成分，不僅能減少機體對脂肪的吸收，同時還有護肝降糖作用，特別適合患有心血管疾病或肥胖的人食用，此外還有豐富維生素C、有機酸，能迅速補充人體的水分，生津止渴，消除疲…
http://www.top1health.cn/Article/263/11970
補肝不用多　飲食清淡均衡6原則

…為原則，配合定期篩檢，就能幫助肝臟維持在最佳狀態。 ![保護肝臟，飲食上以均衡、清淡、多蔬果為主，補肝保健食品建議應依醫師或營養師規定攝取即可。][29964] 據國民健康局統…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892
老人頭暈目眩　喝菊花蜜飲就對了

…暈。平時預防保健可靠喝菊花蜜飲，達到清心解毒之效，蜂蜜還可保護肝臟。 ![菊花蜜飲可以清心、護肝，對老年人刺激性不大還能避免老年眩暈的狀況。][29760] 老年性眩暈可分為中…
http://www.top1health.cn/Article/263/11826
減重排毒大救星　都靠5類營養素

…抑制致癌物質「亞硝酸胺」的形成、促進脂肪及膽固醇代謝，並能保護肝臟、幫助解毒。 - 【礦物質】：人體所需的礦物質包括：鈣、磷、鉀、鈉、鋅、鐵、碘等20多種，主要功能在於構造細胞組…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682
春季養生法　茶飲穴位助養肝

…善腸胃功能。 **【穴位按摩】：**中醫穴位按摩能有效護肝，不僅簡單易學，且有養生功效。 **1.「陽陵泉穴」：**位於膝蓋外側稍下方的「陽陵泉穴」，有疏肝利膽、清利濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646
護肝先遠離脂肪肝　拒絕肥胖與酗酒

…肝」不需花大錢，更不必吃補藥，除定期健康檢查，確實掌握「6大護肝好習慣」外，預防脂肪肝發生，拒絕肥胖與酗酒，就能遠離肝病夢魘。 ![醫師提醒，保肝先要預防脂肪肝，拒絕肥胖，是遠離…
http://www.top1health.cn/Article/30/11544
舒肝解鬱有妙方　中醫保肝4穴位　

…絡筋骨、舒肝解鬱，並遠離肝病陰霾。 ![中醫穴位按摩能有效護肝，不僅簡單易學，且有養肝血、補脾氣、滋腎陰的作用。][28827] 中醫師陳玫妃指出，肝主筋、「其華在爪」，當肝血…
http://www.top1health.cn/Article/248/11523
春天養肝好時機　藥膳茶飲4法寶

…中醫師建議，可藉由一些生活習慣的改變，或是食療、藥膳茶飲來「護肝」。 ![中醫認為，「肝」在春天顯得特別活躍，春天正是「養肝」的好時節。][28774] 中醫師陳玫妃指出，「肝…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512
老人飲酒別太豪邁　4招小酌也健康

…，解酒能力更弱，不妨多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟，豆製品中的卵磷脂對保護肝臟也有很好的效果，也可以多吃豆腐、豆芽。在喝酒之前，先行食用含油食物，如肉類、蹄膀、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/263/11403
冷颼颼喝這粥就對了！防寒4食譜

…更高，食用能有延緩衰老、強筋健骨之效；而紅棗能補氣養血還能保護肝臟，老年人多食用也能補身。材料：枸杞40克、紅棗20枚、生薑2片、烏骨雞1隻。做法： a. 將雞洗淨，去毛…
http://www.top1health.cn/Article/263/10907
水肥型肥胖！10種食物4種茶排水

…克。將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，當日飲完，具有護肝消脂、利濕減肥的效果。 - 陳皮茯苓茶陳皮300克、茯苓450克、薏仁300克。將陳皮、茯苓、薏仁研磨成細粉，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…見的辛香料，含有豐富的碳水化合物，鉀、磷元素含量也頗高，能保護肝臟，提高肝臟的解毒功能，並阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。且大蒜抗氧化活性大，老年人吃飯適量的加入大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
研究：蘆筍可解宿醉兼抗發炎

…，分析了蘆筍的莖葉的成份，結果發現蘆筍內的氨基酸與礦物質可保護肝臟免受毒素侵害，對於消除宿醉所產生的頭痛等不適現象。研究人員指出，從蘆筍葉片與莖處萃取出來的物質，可明顯減輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/10548
從腳底看健康！青赤黃白黑表病症

…腳色會泛黃。肝臟與疲勞息息相關，當發現腳底變黃時，就要多休息護肝。 **【按壓湧泉穴保健康】** 湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處，第二、三趾趾縫與足跟連線的前三…
http://www.top1health.cn/Article/258/10476