「視線」搜尋結果
總共找到 440 筆符合關鍵字「視線」的資料-
視力保健：靈魂之窗只看見滿天星？
…是視網膜維持視力最重要的構造。 當視網膜黃斑部退化後，視線中央會呈現模糊、灰暗感的影像，因為還沒有真正影響到視力，只是偶爾會覺得影像有點模糊，因此經常被忽略。接著，當黃斑部受…
http://www.top1health.cn/Article/244/13989 -
小腹婆動起來 型男瑜珈華麗一招瘦
…如馬路中央的分隔島嗎？每每看電影一起立側身，立馬擋住後方民眾視線正是妳的小腹！想要成功甩掉肥肚腩，飲食控制加上局部雕塑運動是必要的，型男瑜珈老師教你在家裡地板，靠一招華麗技，美觀又…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912 -
蚊子愛叮誰？高個壯漢頭號目標
…，每10個人中就有1位會是特別受蚊子喜愛的人，蚊子主要是依靠視線及嗅覺來尋找獵物，而在傍晚時分蚊子視力最好的時候，就會出沒在外覓食，母蚊子必須依靠吸血來補充蛋白質營養，進而產卵、繁…
http://www.top1health.cn/Article/242/13701 -
養成易瘦體質！用零碎時間運動
…要在土地上，步伐越大越好，想像走在直線上，手肘彎曲成90度，視線看向前方10公尺的地方。 這時，不要穿高跟鞋或是皮鞋，推薦穿著健走專用鞋。穿著不適合的鞋子反而會造成肌肉的疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/250/13407 -
隱形眼鏡2大NG 日戴逾10小時
…上眼藥水，可能會產生薄霧狀或顆粒狀的沉澱物覆蓋在鏡片上，導致視線不清或摩擦角膜，進而誘發角膜炎，讓情況更雪上加霜。 **NG行為二：誤以為眼睛乾澀不適是正常** 眼睛乾澀也…
http://www.top1health.cn/Article/67/13125 -
騎單車不宜飆速 5大安全守則
…到天黑或路上會經過隧道，才需要加裝。 不過，因為夜間的視線範圍畢竟比白天小的多，也無法清楚判斷路況，因此最好避免夜間騎車，也避免在天候狀況不佳的情形上路。 - **避免…
http://www.top1health.cn/Article/252/12978 -
改善散光 綜合訓練法平衡眼壓
… 訓練時，下巴固定不動，用手指在面前慢慢地畫一個大圓，視線隨著手指移動，畫一圈後，接著用同一隻手逆時針畫圈。再依相同要領畫△，完成後換成畫□。每天早晚各做1次。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/244/12934 -
看不清大字報 吳淡如曾有老花焦慮
…示近2年來面對手機、大字報與腳本時，閱讀越來越吃力，常常覺得視線模糊，光線變暗時更看不清楚，甚至經常引起頭痛；尤其氣候乾燥時，更加劇乾眼症狀，使得視力下降得更嚴重。面對這些層出不窮…
http://www.top1health.cn/Article/244/12792 -
側身搖頭擺尾 強化腹腰肌肉
…從腋下到側腰的伸展，這樣的方式也可以幫助扭轉更深層；而兩眼的視線隨著手臂延伸出去看向遠方，可以有效放鬆眼球的肌肉。手臂和肩膀記得要保持彈性而放鬆。 **【動作要點】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/12330 -
護眼操4招 電腦族甩開眼睛痠澀
…看遠看近轉換】** 先看近的景物，持續2個深呼吸，接著轉移視線看遠的景物，同樣2個深呼吸（可用手指作為目標物），兩個動作重覆幾次。或者看遠方，再合掌距離30公分看手掌，亦可消除疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044 -
20秒護眼口訣 盯電腦別忘眨眼
…-20-20-20」護眼口訣，每看電腦20分鐘就眨眼20秒、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物，就能迅速減少眼睛不適。 
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