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「補氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補氣」的資料

過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…用，高麗參則是對氣虛、四肢冰冷的人有所助益，夏天時喝人參茶有補氣去火的效果。 ◎退火中草藥成分：麥冬、天冬、生地、玉竹、黃精、山藥、沙參、西洋參、黃連、黃芩、黃柏、槴子、龍膽草、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…回沖至味道變淡為止。 **作用：**去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。 **注意事項：**由於決明子性寒且助排便，山楂的酸性也可能會造成腸胃不適，因此體質偏…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

…師指出，國人愛喝粥，1碗熱氣騰騰的粥，既可禦寒暖身，又能健脾補氣。而喝粥，除了能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便祕。所以對於長期被便祕困擾的人，建議平時少吃一些乾飯，多…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG

…補腎的藥材，例如：何首烏、杜仲、續斷等，養精蓄銳、儲備體力也補氣血。 **冬季進補的最佳時機** 許多人通常選擇在立冬或冬至時進補。林巧梅醫師指出，中醫普遍認為冬至是最理想…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…易腰骨痠痛者，就是十分典型的案例。 **改善少年白頭先補氣血　補血、養腎、健脾吃這些就對了** 至於，有上述健康困擾的朋友該如何調理、改善，陳玫妃中醫師指出，日常飲食中適度…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

…歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮，以及對抗失眠等作用。特別是國內有不少女性把紅棗視為補氣養血聖品，雖然紅棗具有補血養氣、補脾益氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…茯苓、淮山（山藥）、蓮子4味藥材所構成。主要是取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能。如此一來，自然能讓五臟六腑獲得充分的營養、維持生理機能正常運作，進而…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…象，容易造成貧血。如果患者有氣血不足、子宮虛寒的症狀，就需要補氣養血，在這個情況之下，適合喝當歸生薑羊肉湯調養，同時溫暖子宮，使月經的血塊減少，避免經血量過多。 **子宮肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思

…散，能夠升發陽氣，而一天之中，人體的陽氣在白天較為旺盛，因此補氣或是升陽的食物適合白天吃；太陽下山之後，夜晚的陽氣開始收斂、潛藏，此時不適宜過度食用升發陽氣的食物，否則會「陽氣不歛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599
鼻塞難呼吸，原來是體質太寒　喝2茶飲馬上通！

…口罩減少冷風刺激、注意保暖外，適度飲用有祛風寒、通鼻竅，以及補氣健脾、調理肝腎的中藥茶飲，就是相當不錯的保健選擇！ ![][190005] **改善鼻過敏先治表，再調裡，杜…
http://www.top1health.cn/Article/62/50558
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

…還能有效增加飽足感，阻止脂肪吸收。 **冬季養生減重　補氣去寒代謝飲** **材料：**黃耆3錢山楂3錢何首烏2錢生薑3錢水1000CC **做法：**將中藥沖…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…，身體比較沒有不適感，也是減重的黃金時期。這個階段著重在溫陽補氣，增加身體活動所需的能量。 **建議飲食／**為了增加能量，可以補充山藥、紫米促進腸胃的消化能力，另外也可以吃一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

…一起吃，有助將羊肉的溫補效用擴展至全身，避免瘀滯在一處，造成補氣瘀阻容易上火。羊肉爐加點適量胡椒一起煮，確實可提升羊肉溫補的效果，但合不合胃口，則視個人口味而定。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
補氣人參怎麼挑？女中醫：先想想自己睡得好不好！

壓力大、工時長，上班族身體「虛累累」，來杯人參茶補氣、抗疲勞！但是，坊間冠名為「參」的中藥材相當多，包括高麗參、東洋參、西洋參、黨參、丹參等，讓人眼花撩亂，到底該怎麼挑才正確？中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50387
身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」

…，容易造成毒素無法流向體外，囤積於體內。不僅要注重攝取食物以補氣，也要注意如何讓氣在體內順暢循環。 **改善「壓力毒」　先讓「氣」擁有良好循環** 影響氣循環的關鍵，就是「…
http://www.top1health.cn/Article/315/50371