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對許多人來說,睡眠是一天最重要的休息時間,但對失眠的人,睡覺可能就像是打一場硬仗,想安穩入睡,不妨試試老偏方「交泰丸」敷肚臍,交泰丸由黃蓮、肉桂等藥材製成,可緩解心腎不交導致心火上…
http://www.top1health.cn/Article/132/16253…嚨痛,還會出現氣喘。][44649] **改善體質 關鍵肺脾腎** 中醫調理過敏主要針對肺與腎,肺與鼻子相通,容易感冒、動不動天氣變化就容易流鼻水、喉嚨痛、多痰,過敏體質者…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174…進血液代謝,防治動脈硬化、動脈瘤、血栓、心肌梗塞,和相關心肝脾腎病變。 **建議做操** **少林易筋經第7式 ** 促進上身代謝、手肩腰燃脂 好記口訣: 1.併…
http://www.top1health.cn/Article/273/16135文/春嬌妹 行經期女性「血海由滿而溢,血室正開,子宮瀉而不藏,經血下泄……」,月經來的這段期間,有些女性會有頭痛、頭暈、腹脹、腹痛、體溫偏低,手腳冰冷……等症狀。 ![月經…
http://www.top1health.cn/Article/259/15879…有症狀,值得注意的是,有11% 的患者會出現氣喘。由此可知,脾腎氣虛,會因為抵抗力差而導致肺氣虛,肺臟久病虧虛也會導致脾腎氣虛,兩者可以互為因果。 **更多精彩內容,請詳見三…
http://www.top1health.cn/Article/269/15742…636] 其實中醫理論裡,本就有可「疏肝解鬱」、「溫補脾腎」、「清洩虛火」的療效,像日本的雅子妃就曾因為壓力過大導致憂鬱症,而靠針灸來緩解負面情緒。西醫臨床多以抗憂鬱藥物刺激…
http://www.top1health.cn/Article/258/15734…籽紅棗3至5顆。 **功用:**疏肝養血,益精通乳。黃精補脾腎益肺氣;絲瓜絡通络活血;天花粉清熱、生津、潤燥通乳;柴胡舒肝氣;當歸補血活血調經;紅棗補中益氣養血。 **★注意:…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…又常進出冷氣房,更會加速造成體內濕熱或濕寒體質,濕氣過剩會傷脾腎,人體免疫力機能也會下降,更容易生病,在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩自創了一款「怪物飯」,能夠幫助去除體內濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502秋天到了,覺得自己總是乏力、想睡還容易感冒嗎?中醫師指出,秋天是季節由涼轉冷之際,處於變化狀態,空氣變得乾燥,而「燥氣」傷肺,會引起口乾舌燥、乾咳,有人還會出現皮膚過敏、呼吸道過敏…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482…要營養素。][41445] **預防低血壓 養血前先補脾腎** 對於慢性低血壓患者,陳玫妃中醫師建議養成定期量血壓的習慣,且多攝取富含鐵質的黃綠色蔬菜、維生素B群食材,…
http://www.top1health.cn/Article/258/15448…黃耆補氣、紅棗補脾胃,使肌膚紅潤有光澤。營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱、面無血色、月經延後、白帶多。便祕、口臭者不適合。 **【柴胡玉竹飲】** 材料:柴胡、玉竹、白茯苓各1…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243…調整內分泌 不易復胖** 中醫認為,水濕、痰濁、血瘀及脾腎氣虛等是使人發胖的病理原因,若想徹底改善肥胖體質,避免復胖,必須加以導正,調理五臟六腑功能。而埋線的作用不單只是加速…
http://www.top1health.cn/Article/132/15134…仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示,一般骨質疏鬆病患,中醫會以補脾腎內服中藥先治療,但從日常飲食調整、補充鈣質,加上運動促進鈣質吸收,才是維持骨頭健康最重要的方法,佐以按摩穴道,也能有…
http://www.top1health.cn/Article/165/15036…,而因腎主骨,健脾可幫助吸收,在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。 ![老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折,當心這些都是骨質疏鬆的徵兆。][39876] 台…
http://www.top1health.cn/Article/165/15027…宣降失常,而出現呼吸因難,氣息喘促。 **依症狀調理肺脾腎** 治療以調節肺、脾二臟為主,應以治標也就是平喘為先。分為寒、熱二大證型,寒證可用華蓋散、小青龍湯等方,熱證…
http://www.top1health.cn/Article/258/14451