…】** 1.減少傷害,洗澡時水溫不要太燙,以免讓皮膚更乾,沐浴乳或肥皂的洗淨力不能太強,也不要用摩擦力太大的海綿或沐浴巾刷洗身體。 2.保濕滋潤,每天洗完澡之後可以在浴室塗抹保…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530…能守護幼兒細嫩肌膚的健康,與寶貝一起成長每一刻。 ![幼兒沐浴時,過熱的水可能引起紅癢不舒服,且造成肌膚毛孔擴張、讓水分散失引起乾燥。][55433] **選擇溫和且適合幼兒肌…
http://www.top1health.cn/Article/24/18498…幫助新手媽媽遠離媽媽手,蘇文祥醫師建議,可從正確抱姿、幫寶寶沐浴、放鬆運動等3方面進行改善。 **1.以正確姿勢抱起日益沉重的嬰兒:** ![正確和錯誤的抱小孩姿勢示範。(…
http://www.top1health.cn/Article/87/18355…的嬰幼兒時間﹝1歲開始到學齡前﹞,家長可以培養和孩子一起洗澡沐浴的習慣,趁此分享生活經驗和感想。藉由輕鬆的洗澡時光親密互動,一起玩水、一起分享當天的生活,可增加爸媽對小朋友的了解、…
http://www.top1health.cn/Article/24/18341…用外。陳玫妃中醫師提到,「肩頸一鬆,眼睛一亮」,民眾可以趁著沐浴後、睡前,血液循環較快、新陳代謝較佳的時刻,以指腹按摩眼部、肩頸周遭的穴位,如,睛明穴、肩頸穴、風池穴、太陽穴、百會…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296…定時下做閉目養神,並做耳部揉拉運動,可恢復體力。 4. 沐浴時,可同時做如,手部、頸部、眉心眼角、唇角下巴之指壓按摩,有助緩和神經、消除疲勞,更易入睡。 ##[★《更年…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290…快樂地成長;但你一定沒想過,這個寶物也可能是一瓶洗澡時使用的沐浴乳,選擇適合孩子的沐浴乳,也可以利用簡單的洗澡時光,給幼童肌膚完整的滋養,讓幼童的肌膚健康成長,選最好的,與寶貝一起…
http://www.top1health.cn/Article/304/18270…它成為熱門的精油成分之一,市面上多種乳液、護手霜或是洗髮精、沐浴乳等,都看得到佛手柑的身影。它對於皮膚也具有抗菌療效,可治療曬傷、牛皮癬等,清新的香氣更是幫助和緩緊張焦慮精神、安撫…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161…可之蚊蟲忌避劑/防蚊藥劑(含化學成份DEET)。 **3.沐浴:**活動結束後儘快沐浴換洗全部衣物,以做好保護措施,避免感染恙蟲病。 **【醫師小叮嚀】:** 恙蟲的…
http://www.top1health.cn/Article/132/18150…胞,或是增強免疫力。由此可知睡眠對健康非常重要。 早上沐浴在晨光裡,就不會再分泌褪黑素,而是開始分泌血清素及正腎上腺素,讓人清醒。我們已經知道,褪黑素及血清素具有調節體內生理…
http://www.top1health.cn/Article/31/18088網路上過一段時間總是會出現不要使用沐浴乳的文章,內容總是會提到因為內含界面活性劑,會傷肌膚之類的…。不過不是所有的界面活性劑都對皮膚造成傷害,但也不會有人會為了這二、三百元的東西花…
http://www.top1health.cn/Article/242/18073…--more--> 比方說,有的時候你會不知為何地非常想在沐浴時使用月桂精油,但有時候卻又會壓根兒忘記這支精油的存在。雖然保持每日使用精油的習慣很好,但是偶爾忘了使用也無彷,更不…
http://www.top1health.cn/Article/297/18009…膚將剛才泡澡時吸收的水份保存下來。此外,進行精油浴時不要添加沐浴油,因為水中的油脂會將皮膚覆蓋起來,反而抑制皮膚吸收瀉鹽或精油的成份。 除了促進解毒與放鬆,瀉鹽還可以幫助調節…
http://www.top1health.cn/Article/297/18007…放鬆神經的同時還能收穫不同的額外功效。目前各大品牌都有專業的沐浴產品,針對瘦身的也有很多種。比如添加了瘦身精油的,或者印度辣木油的。當然,水溫高一點會更有助於燃燒脂肪。但是記得要注…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887…纖維食物及多喝水,如菠菜、高麗菜等,以預防便祕。 **6.沐浴:**溫水坐浴,以不過燙為原則,1次約15分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/132/17912