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「椎間盤」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「椎間盤」的資料

久坐傷害大！10大恐怖危機不可忽

… ![長期久坐，過度勉強身體，會將身體的重力壓在腰部的椎間盤、關節、肌肉及其他組織上，產生各種不適症狀或造成傷害。][63764] 該篇文章指出，一天坐著6小時以上的人，比…
http://www.top1health.cn/Article/294/20026
久坐不動！椎間盤突出恐提早報到

…料可以佐證。下頁圖表以人體站立時的負擔為一○○，將各種姿勢對椎間盤附加的負擔數據化。看到這個數據大家或許會感到意外。原來「坐姿」對椎間盤產生的負擔竟然比「站姿」更大！與躺姿…
http://www.top1health.cn/Article/294/19985
低頭族手機滑不停？恐釀關節3危機

…低頭不僅易引發腕隧道症候群，更可能誘發頸部退化性關節炎，或使椎間盤突出等問題提早報到。 ![不論何時何地手機都不離身？當心！長時間維持低頭姿勢，或是手滑不停，恐導致肩頸、脊椎、腕…
http://www.top1health.cn/Article/238/19682
沙發馬鈴薯族追連續劇　小心老得快

…撐我們的身體。姿勢不良或長期駝背會使脊椎偏離中軸，造成肌肉、椎間盤和骨頭壓力過大，可能引起疼痛、疲勞、脊椎退化或永久性的變形等。時常檢查自己的姿勢是否正確，確認坐著時耳朵、肩膀與臀…
http://www.top1health.cn/Article/164/19695
穿高跟鞋不傷腳！切記腳跟先著地

…揮彈簧般的功能，這種情況下，脊椎會承受過大的負荷，不僅有害於椎間盤，還會造成小腿與臀部肌肉變得僵硬，連帶引發關節發炎及坐骨神經痛。除此之外，腳拇趾的根部也會承受相當大的…
http://www.top1health.cn/Article/274/19661
久坐不動麻又痛　腰椎間盤突出惹禍

久坐不動，小心腰部椎間盤突出，引起坐骨神經痛。嘉義市1名16歲青少年沈迷於網路，長期久坐，最近從腰部到腿經常又麻又痛，經診斷確定罹患腰部椎間盤突出，經過半個月門診復健治療及衛教指導…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631
久坐不動肌筋膜疼痛　體外震波緩解

…精神壓力等，都是造成疼痛引發點的原因。此外，脊椎側彎、脊椎椎間盤突出，脊椎關節面發炎等等問題也都會併發肌筋膜疼痛症候群。 **肌筋膜疼痛症候群可治癒　體外震波緩解** …
http://www.top1health.cn/Article/167/19175
腰受不了！15個傷腰壞習慣

…週便可好轉；但也有些是在彎腰抬重物的瞬間，腰椎不當受力，造成椎間盤突出，壓迫到神經，這類疼痛往往非常劇烈，且往後只要姿勢不當，便可能反覆發作，痛苦不堪。  …
http://www.top1health.cn/Article/164/18949
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…痺證。【西醫病名】關節痛，關節炎，骨關節病，坐骨神經痛，椎間盤移位，肌痛及肌炎，神經痛、神經炎及神經根，類風濕關節炎，肌膜炎，骨質疏鬆。【適合吃的水果】櫻桃、葡萄、荔枝、桑…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
中流砥柱！久坐壓力惡傷脊椎

…的影響下，脊椎的弧度會很容易發生變化，而對扮演脊骨間避震器的椎間盤造成非常嚴重的後果。 ![][57008]  ![][57010] 從上圖我…
http://www.top1health.cn/Article/164/18879
快起立動一動！手臂也有坐骨神經痛

…會刺激對發炎反應很敏感的化學受器，同時負責監控關節囊、韌帶、椎間盤、筋膜和脊柱迴旋肌等部位是否延伸過頭或壓力過載的專門機械受器，也同樣會受到刺激。當化學受器和機械受器透過有害的刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/18880
「坐」對了嗎？坐姿對體態7大影響

…也會造成椎旁肌的鬆弛。 - 坐姿會消弭腰椎的自然弧度，使得椎間盤長期處於受到巨大壓迫的位置上，而引發下背疼痛。 - 坐姿會抑制原本就不常作用的大臀肌，使其發生功能性失憶，忘記自…
http://www.top1health.cn/Article/238/18862
止下背痛！針灸委中穴按揉搞定

… 2.若有必須搬運重物時，應注意方法，以避免背部肌肉拉傷或椎間盤突出症。 3.適當的運動亦可有效減少下背痛的發生。 4.要有良好的生活作息，不熬夜、不誤餐、不喝冷飲，才能真正…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…的遺憾便產生了。一旦有骨質疏鬆，就容易出現用力後骨折、腰椎間盤突出、腰部扭傷等問題。 **惡習4／愛喝碳酸飲料** 常喝碳酸飲料也會降低女性骨密度，而骨密度與骨折風險緊…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
手腳冰冷小腿抽筋　小心慢性病前兆

…是否過於逞強？或是不注意生活習慣？有時治療糖尿病、動脈硬化、椎間盤突出、肝硬化、靜脈瘤等疾病，或是心臟病、高血壓等藥物的副作用，也會引起小腿肚抽筋。所以如果小腿頻繁抽筋且劇痛難耐，…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015

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