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「成人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成人」的資料

肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～

…～好憂鬱** 彰化基督教醫院骨科部主治醫師曾順承表示，成人臂叢神經損傷是一複雜的上肢肢體傷害，會對患肢的運動及感覺功能造成深遠的影響，進而嚴重衝擊日常生活。不少病患在受傷後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256
曬太陽也會瘦？研究：充足維生素D有助減重

…升罹患代謝疾病以及心血管疾病風險。一項臨床研究針對需要減重的成人（40~65歲BMI：27成人，或是第二型糖尿病、心血管疾病患者）進行飲食控管，研究結果發現，鈣質攝取量較高，且血清…
http://www.top1health.cn/Article/320/51290
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

…日DHA加EPA攝取量約需400毫克至600毫克；維生素A的成人建議攝取量，女性為每天600微克、男性500微克；維生素D的成人攝取量，男女均為10微克，把握上述要點，吃對劑量才能…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
維生素C越多越好？過量攝取，當心釀3大危害

…家健保局（National HealthService）建議成人每日透過飲食攝取40毫克的維他命C。尤其，維他命C補充劑（supplement）可能誘發腹痛、腹瀉、排氣等胃腸障礙，…
http://www.top1health.cn/Article/232/51265
降低身體發炎反應　每天做20分鐘中度運動

…。 ![][118139] 研究中作者招募47位健康成人作為受試者，檢視20分鐘的中度運動所誘導的兒茶酚胺(catecholamine)生成，對於單核球(monocytes…
http://www.top1health.cn/Article/248/51193
吃出來的富貴病！喝山楂綠茶遠離脂肪肝

脂肪肝是吃出來的富貴病！據統計，台灣約1/3的成人有脂肪肝的問題，其中逾7成有肥胖困擾。中醫師指出，遠離脂肪肝，減重是必要手段，平日可食用山楂綠茶等藥膳，調整代謝免疫力、健康瘦身，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172
寒流來襲肺炎報到！原來肺炎鏈球菌容易藏在這裡…

…或血液侵襲器官，所以人人都有被感染的風險。因此，如何可以降低成人的肺炎鏈球菌鼻咽腔帶菌率，對於降低肺炎發生率相當重要。施打肺炎鏈球菌結合型疫苗可以有效降低鼻腔帶菌率，從源頭…
http://www.top1health.cn/Article/29/51072
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…，幫助解除便祕。 **飲水排毒：** 水是構成人體的重要成分，水約占成人體重的60～70％。血液中含水量約達90％以上，飲水可促進新陳代謝，減少代謝產物和毒素，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
吃太鹹，血壓飆！巧用味精減少鈉鹽量

…了加鹽，也會同時加一點味精。 **味精也含鈉！成人每日吃味精不超過7.2公克** 不過，味精中的主要化學成分為「麩胺酸鈉」，其實也是鈉鹽的一種，而世界衛生組織（…
http://www.top1health.cn/Article/80/50619
壓力好大？3分鐘「心情溫度計」幫助你檢視心理狀態！

…個人曲線的低點，也要懂得尋求協助，學生可以找學校輔導室老師，成人則可以找心理師諮詢或到精神科求診。 **本文出自平安文化《解憂診療室》**
http://www.top1health.cn/Article/318/50721
練肌肉要多吃蛋白質？營養師：碳水化合物更重要！

…酵素的成分來源，在人體內本來就必須要維持一定的量。以一般正常成人來說，每人每日應攝取每公斤體重1公克的蛋白質，也就是說，一個60公斤的成人，每天應攝取60公克蛋白質；如果過量攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50505
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

…會誘發結石的物質，而每天如果可以排出2000毫升的尿量（健康成人一次尿量約200-250毫升，代表大概要尿尿8、9次），就表示你喝的水量剛剛好。不過要注意，想要排出2000毫升…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
罹患肺癌不能服用ß-胡蘿蔔素配方嗎？微笑藥師：不盡然

…生素A之攝取標準與β-Carotene之關係。【1】一般健康成人來說，換算後一天之β-Carotene之建議攝取量是3~3.6mg，攝取極量是18mg，適量補充可以維持正常生理機能…
http://www.top1health.cn/Article/28/50217
孩子撒謊，父母竟該高興？專家研究這樣說！

…發展出過動及自閉症狀的機率幾乎為零。成人幾乎無法辨別孩子是否在撒謊，除非成人剛好發現了事情的真相。實驗發現，即使經驗豐富的社工、經常面對謊言的警察，也無法分…
http://www.top1health.cn/Article/251/50550
菠菜、豆腐一起吃會腎結石？營養師：誤會了~

…腸道中與草酸充分結合，減少草酸被腸道吸收，避免高草酸尿。健康成人每日建議攝取800~1000毫克鈣質。 3.若已有結石者，應限制飲食中的蛋白質和鈉攝取量，同時少吃高草酸食物和避免…
http://www.top1health.cn/Article/240/50439