….依個人興趣、需要和能力,每天多做自己感興趣且對社會有貢獻有意義的事。 - 7.維持有尊嚴及獨立自我照顧的能力。 - 8.增加日常生活的社交網絡。 - 9.控制三高(高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56900科技大幅改變了人們的社交行為,但如何才能活得豐盛有意義?美國至善研究中心(the Greater Good Science Center)彙整出6大發人深省的研究新發現。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/56859…存日期,以盡可能降低報廢、退貨量。我們必須正確了解期限標示的意義,以減少食品的浪費。 ※ 國際食品法典委員會,是為了保護消費者的健康,並確保食品的公正貿易為目的,於一九六三年…
http://www.top1health.cn/Article/302/56826…* 鳥戲的手掌形狀,大拇指略開,其餘四指略合併,象徵鳥翅的意義。 1.身體放鬆,兩腳併攏,兩手掌交疊於丹田,意守丹田,呼吸細勻深長。 2.左腳橫跨一步與肩同寬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791…解析** 再營養的食物或藥材,若是無法被人體吸收利用就失去意義。想要透過中藥調理體質,就要先養好脾胃功能;飲食選擇好消化的食物,能幫助身體迅速補充能量,尤其是疲勞時,就很適合吃好…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756…新品種農產品? 除了色彩學上的神秘、奢華、魔幻、尊貴等意義之外,彰化基督教醫院營養師倪曼婷表示,從營養學上的角度來說,紫色食物有其獨特的營養價值。紫色食物的顏色主要來自於「花…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513…力」、「幫助轉換速度(提供改變速度的契機)」3項功能,就某種意義上來說,手臂擺動扮演著調節器的角色。 至於,正確的手臂擺動該怎麼做?其在書中提到,首先維持站立…
http://www.top1health.cn/Article/248/56602…過程中一味追求自己的快感,而是想著對方的「感受如何」。在某種意義上,是屬於體貼他人的類型。 **C:**清楚的街道景色象徵了冷靜,是屬於不會對性愛追求全新感動的人。在男女關係…
http://www.top1health.cn/Article/262/56565…沒有安排預定的日子,是面對自我、愛自己最奢侈的時間。請過得有意義些! 我在這種時候會外出散步。以不被任何人打擾的自我步調,一邊不停思考,一邊走在喜歡的街道上。若是在巴黎,我會…
http://www.top1health.cn/Article/324/56562…好嗎?」這是大家看中醫必定被問到的問題。到底這問題背後有什麼意義?其實大便正常與否,能直接反應身體的內在狀況。所以大家沖水前應多花一、兩秒看看大便形態,懂得看,就能大略知道當下自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/56506…到:「我們的研究發現維生素D對男性具有強而有力,且重要的臨床意義與在公共健康的影響力;研究發現,陽光維生素D的水平低於20毫微克每毫升的血液,16%有勃起功能障礙。35%的勃起功能…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303…小時也太愚蠢了,浪費時間。」 「如果是我,會把時間花在更有意義的事情上……」 若像這樣從自己的角度出發,就很難產生共鳴或同意對方。但是如果能夠設身處地為人著想,就能把注意力…
http://www.top1health.cn/Article/232/56368…起副作用的主因。而且還會導致癌症增生和轉移的諷刺結果。就這層意義來說,治療癌症必須考慮到如何對付氫氧自由基。 好在我們可以用稍後會提到的氫水飲料、吸入氫氣、氫浴來消除氫氧自由…
http://www.top1health.cn/Article/248/56367…就好,如果發現打完後還是照舊,表示根本沒用,那打孩子還有什麼意義呢?此外,請不要在一時衝動的情況下打孩子,下手之前請先深呼吸,讓自己的情緒穩定下來,才能衡量該下手多重。如果在氣頭上…
http://www.top1health.cn/Article/236/56365…人變得年輕亮麗、又看起來很自然、不怪異,才是微整形手術真正的意義。醫美技術發展至今已經很細緻卓越,我們應該追求這樣的效果、優雅地保持屬於自己、獨特的風采。(圖三) *****…
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