…功能。 **年齡老化要保持陽剛,先改善心肺功能、鍛鍊核心肌群** 「腎陽」旺盛,會推動「心陽」、「脾陽」、「肺陽」也跟著旺盛,即心臟收縮、消化吸收及心肺功能比較好,就會讓性…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016…人約有200萬名有心臟疾患,其中約一半是冠心病,包括心絞痛、心肌梗塞,都是冠狀動脈心臟病、簡稱冠心病。 心絞痛又稱為狹心症,大部分是因為冠狀動脈狹窄或痙攣,而導致心肌缺血所引…
http://www.top1health.cn/Article/248/74933…而出,主動脈剝離後任何一條血管都有可能受到影響,因此「中風、心肌梗塞」都是可能的臨床表現。 主動脈剝離延伸入頸動脈,造成頸動脈剝離,影響通往腦部血流,故主動脈…
http://www.top1health.cn/Article/36/74866經常關注保健食品、保養品廣告的朋友,或多或少都曾聽過「輔酶Q10」這個成分,到底什麼是Q10呢?為什麼它既能吃,又能用於彩妝保養品上呢?真的每個人都適合使用嗎?就讓我們聽聽專業藥師…
http://www.top1health.cn/Article/302/74854…壓,會促使動脈硬化,進而引發中風、腦溢血、狹心症(心絞痛)或心肌梗塞等疾病。 **減少鹽的用量,習慣清淡口味** 尿酸值高的人,血壓大多偏高,必須特別注意鹽分的攝取,不可過…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798…。心臟權威名醫表示,這一些難以解謎的意外猝死,極可能是肥厚性心肌病變奪命!所幸,現在針對肥厚性心肌病變在外科手術方面,已有突破性的發展,心肌大量切除手術,能讓患者被肥厚心肌組織塞滿…
http://www.top1health.cn/Article/36/73809…括:「仰臥臀推」練出迷人翹臀、「上負重弓步行走」強化肩膀及核心肌群,以及「引體向上」練出美背神技。這3大招式能有效鍛鍊女生最在意的臀部、手臂和背部曲線。除了可迅速達到燃脂的效果、改…
http://www.top1health.cn/Article/306/73764…疲倦、噁心嘔吐等症狀,常持續1週以上。較易併發肺炎、腦膜炎、心肌炎等嚴重併發症,一旦併發重症,死亡率高達20%。如果有類流感的症狀,應該儘早就醫。 **遠離流感,要戴口罩、多…
http://www.top1health.cn/Article/145/72716…,經救護車送來急診,檢查發現心電圖ST段有變化,因胸悶症狀及心肌酵素檢查顯示為急性心肌梗塞,使用抗擬血液藥物後,遂進行心導管介入性檢查治療,發現冠狀動脈血流的確不正常,但進一步檢查…
http://www.top1health.cn/Article/28/73727…簡稱TRX)熱潮,很多女明星都在嘗試,透過兩條懸吊繩環進行核心肌群的鍛鍊,藉以雕塑體態與改變身體線條,但很多人光是用看得就覺得難,其實TRX也有入門動作。 以下就…
http://www.top1health.cn/Article/306/72650… 這些地中海沿岸國家因為跟英國、德國或北歐國家相比,心絞痛和心肌梗塞等冠狀動脈疾病的發病率較低,其飲食習慣才會受到注意。 為了近一步研究分析,第三章也提過1950年後段起,開…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694…擔心脂肪會堆積在血管內壁上,造成血管堵塞,阻塞發生在心臟就是心肌梗塞;阻塞發生在供應腦部的血管,就會造成缺血性腦中風;塞在腎臟的血管,腎功能就會衰竭、形成尿毒,最後只好洗腎,如果塞…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692…十歲的成年人,會發現身旁的親朋好友一一身體開始出現狀況,像是心肌梗塞、小中風,因此也會擔心自己是否會有這些問題。而三高的即早發現和良好控制是最能預防這些心肌梗塞和中風等心臟血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/107/72633…足,造成身體的重心改變,增加了下背肌的負擔所導致。有力量的核心肌群,也能在分娩時幫助推送寶寶,強壯的核心也能幫助我們產後復原得較快。 在前面關於孕期運動的迷思中有提到…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522…的腹橫肌可以幫助你更有力量的將大肚子綁在身上,並且有力量的核心肌群也能幫助生產。 此外值得注意的是,孕妹們在第一孕期後,鍛鍊腹肌時必須特別注意會壓迫背部的運動動作,例如仰臥起…
http://www.top1health.cn/Article/17/72520