宿便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「宿便」搜尋結果

總共找到 385 筆符合關鍵字「宿便」的資料

不復胖教戰守則　健康減重3階段

…湯、苓桂朮甘湯等處方加減，輔助改善減重過程中的不適，或調整如宿便、水濕、寒濕、濕熱等容易肥胖的肥胖體質，使減肥獲得正向的效果。 **第3階段：規律運動** 許多人認為大…
http://www.top1health.cn/Article/82/11213
減重新嬌點！Omeg3膳食纖維

…持續吃進來的東西則會不斷堆積。此時，膳食纖維可說是清腸胃、排宿便、減重的好幫手。 ![奇亞籽同時包括80%不可溶性與20%可溶性的膳食纖維，同時還含有人體必需攝取的Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102
舒淇7天排毒減肥　劉嘉玲紅薯減重

…大量纖維增加飽足感，且可增加腸道蠕動，預防便秘。因許多人常有宿便之困擾，殊不知體重過重，部分是因為過度的糞便囤積。養成正常排便也是維持體重方法之一。但紅薯為澱粉類，必須與澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣

… **第2招：補充膳食纖維** 膳食纖維可以幫助排便，避免宿便累積，把體內的老舊費物清除。此外，腸道的益生菌需要靠膳食纖維或是果寡糖來提供能量，進而產生有機酸、刺激腸蠕動，這些有…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649
便便不通！3茶飲幫腸道排毒

…造成習慣性的便秘，因此最好每天能維持正常的排便，對身體較好。宿便在腸內若停留太久，長期累積的結果，可能會危害身體的健康，甚至產生致癌物質，不可不慎。生活中經常食用的綠豆、薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648
糙米營養價值高　適合高血壓病患

…點，因為糙米的殼擁有非常好的纖維質，因此對於消除慢性便祕以及宿便，還有預防成人病非常有幫助。有的人因為覺得咀嚼糙米時口中的感覺很粗，因此問我能不能以大麥飯來代替。但…
http://www.top1health.cn/Article/269/10494
上班族大腸急躁症增多　先改善生活

…大腸蠕動快速；也有人會抱怨因為腸胃道失去了正常蠕動功能，引起宿便導致便秘而無法順利排便，或是明明剛上完廁所，卻仍感覺糞便沒解乾淨。 **改善生活習慣很重要** 由於大腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/9373
透視日常生活　讓毒無所遁形

…多，便會產生強大的氧化作用，造成人體老化和導致癌症。宿便：須經排泄排出體外的廢物，一旦停留在腸道中超過12～24小時仍未排出，則會產生毒素，若是超過3～5日不解，則會造成宿…
http://www.top1health.cn/Article/4635
草莓變身好食譜　體內淨化又消脂

…，使腸道保持健康。 **酸甜莓果凍** - 清除宿便＋美白瘦身 - 份量：2人份 - 營養分析：熱量 314.7大卡　醣類 46.9克　蛋白質 8.9克　脂肪 10…
http://www.top1health.cn/Article/4630
【查症狀】排便困難

…種灌腸動作，是利用機器將大量溶液灌入人體中，撐開大腸壁並軟化宿便，使大便排出，每次療程大約40分鐘。但引起便秘的原因很多，在不清楚原因的情況下，作大腸水療並不適當。其他方法還有藥物…
http://www.top1health.cn/Article/158/1966