大腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

防失智、抗憂鬱、防骨鬆…薑黃素這樣吃好神！

…l博士為了解薑黃素對正常人記憶力的影響，以及對阿茲海默症患者大腦中大腦斑塊、神經纏結等癥狀的潛在作用，於是進行實驗。研究人員分析了40名年齡介於50歲到90歲之間的人，每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663
開會快「度姑」？試試凝視雙手3秒鐘，找回渙散注意力

…注力就會開始變得渙散的原因在於，對於專注於單一事物感到疲憊的大腦，開始尋找其他目標物的緣故。而這是因為大腦擁有會主動避開壓力的特性。好不容易才讓自己專心在工作上，卻又開始注…
http://www.top1health.cn/Article/318/56749
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…響不單單只是睡眠本身因素，而是晚睡連帶影響了飲食習慣、影響了大腦判斷能力，進而造成的綜合後果。  ![半夜不睡覺硬愛滑手機，容易影響褪黑激素分泌、造成…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
適度性愛有助熟睡！沒有另一半？這4招替代法也有效

…感到安穩，因此比較容易獲得舒適的睡眠。 **理由3／使大腦皮質處於穩定狀態：** 透過從腦部測出的數據，也證實了男性會在行房後熟睡。調查行房前後的大腦皮質功能，會發現行房後…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514
大腦揭祕！為什麼賞罰對青少年沒有效？

…底裝了什麼？哈佛大學最新研究證實，原來青少年「配備升級中」的大腦對於努力和報酬的認知連結並不緊密。說穿了，青少年並不會為了誘人的獎賞而提升自我的表現…… 青少年「講不…
http://www.top1health.cn/Article/145/56564
在睡夢中又踢又叫可能為特定疾病前兆

…顯示，與對照族群相比，患有快速動眼睡眠動作障礙的受試族群，其大腦多巴胺(dopamine)製造神經細胞相關區域出現發炎情形，並在晚年具有較高的帕金森氏症與失智症罹病風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56486
失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…主流社會議題。營養師表示，其中關鍵在於延緩或逆轉病態性的老化大腦，所以要特別注意遠離包括心血管、氧化壓力等危險因子。而要讓大腦保持健康，有6大營養素不可缺。 ![][197225…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…食（DASH Diet）的新一代飲食概念，其中特別強調了有益大腦健康的食物。而根據美國洛許大學醫學中心於2015年發表的研究，雖然麥得飲食、地中海飲食和得舒飲食都有預防失智症的效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好

…黃珮嘉也認為，保持正念的思考模式，基於「神經可塑性」的原理，大腦可以隨時隨地改變，改變大腦的同時，也影響行為模式的轉變。因此，只要改變念頭，大腦思考模式會跟著改變，行為和習…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

…無法靠飲食來培養，但若想要補腦力的話倒是可以靠吃來改善，幫助大腦活絡。根據國外健康網站《Be Fit》資訊，培養腦力是要從年輕的時候就開始，而不是等到退化階段才想要挽救，以下6種食…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
你沒想過的咖哩好處！5成分吃對護眼又顧腦

…促進新陳代謝的功效。此外，吃咖哩飯還能增加腦內的血流量及活化大腦功能，絕對是老少咸宜的最佳菜單。咖哩飯深具魅力的特點還包括：適合和黃綠色蔬菜或魚貝類等各種護眼食材一起搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/56218
為什麼寶寶哭，媽媽比爸爸更早聽到？原來秘密是...

…。這可能不是因為爸爸們懶惰，而是因為從懷孕到嬰兒出生，媽媽的大腦已經受到改變，對於寶寶哭泣會更快反應。 ![][128785] 寶寶的出生會改變媽媽的大腦，但不是我們常說的…
http://www.top1health.cn/Article/262/56202
寶寶吃魚助大腦發育　憂含汞傷腦力，4種魚幼童少碰

所有研究均顯示吃魚肉可以降低憂鬱及侵略行為，增加智力、視力。且魚含有的鈣質比肉類還要多，可增加身高發展。此外，愛吃魚的孕媽咪生下來的寶寶在前3個月感冒機會比較低，因此，吃魚還能增加…
http://www.top1health.cn/Article/251/56170
坐雲霄飛車，把壓力都嚇跑？醫：做瑜珈的抒壓效果更好！

…題解決不了而產生的壓力；「動、停、動、停」的間歇性運動，對於大腦神經的刺激，則有減少食慾的作用，另對戒除菸癮和酒癮也有不錯的效果。訓練式運動，例如：青蛙跳、折返跑、跳箱子等…
http://www.top1health.cn/Article/245/56106
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分

…作《二分養身八分養心》一書中提到，這是因為人體在睡眠狀態時，大腦依然在工作、消耗熱量。所以，早上起床後是大腦最缺乏能量時，需要好好吃一頓早餐，才能補充人體在夜間流失的營養，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128