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「勞累」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「勞累」的資料

抗痘先排毒！按摩熱敷腹部4秘訣

…眠時間固定、不熬夜** 應盡量獲得充分休息，避免熬夜與過度勞累；養成每天固定時間睡眠，以及在睡前熱敷和腹式呼吸有助於提升睡眠品質。建議睡前使用電熱毯熱敷頸部、背部，促進血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26460
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（下）

…的食物，確實會影響到身體味道，此外，包括民眾清潔沒做好、熬夜勞累、內分泌失調，也會影響到身體的內分泌。吃素的人，真的沒有體臭、汗臭嗎？不必然，跟吃素吃肉關聯性不大，若汗腺發…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
轉移性腸癌新契機！放射栓塞+化療

…脂微球比較不會有這類問題，僅有少數病人做完一週後，身體會比較勞累，所以，對病人來說接受度較高。 **【醫藥小辭典／釔-90樹脂微球】** 釔-90樹脂微球是一種介入式放射療…
http://www.top1health.cn/Article/310/26469
不被情緒綁架！教你EQ管理10招

…暢，才能使內臟功能健康地運轉。萬一工作壓力太大，過於勞累、睡眠不足、精神壓抑、天氣太熱或遇到煩惱時，不妨先讓自己冷靜下來，參考以下專家提出的做法： 1.當要發脾…
http://www.top1health.cn/Article/245/26372
上班族=過勞族？健康諮詢齊把關

…康造成莫大威脅。但是，許多人卻甩不掉生活壞習慣，導致已經相當勞累的身體，負擔又更加沉重。究竟，什麼是過勞？哪一些原因會導致過勞？ **睡眠不足又不吃早餐　小心過勞找上你*…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038
擁翹臀這樣做　深蹲提拉臀部線條

…** 深蹲時切忌下蹲速度過快，容易損傷膝踝關節，且容易感覺勞累、喘氣，影響呼吸。  ![][79217] **深蹲的動作要領** 深蹲鍛鍊最…
http://www.top1health.cn/Article/306/26130
保胎大作戰！遵守9建議預防流產

…過來。 **建議2／**工作量大者，須先調整工作內容。避免勞累，睡眠要充足。睡前可以進行簡單的按摩。 **建議3／**有些病菌的感染在孕期可能經由母體傳染給寶寶，或於生產過程中…
http://www.top1health.cn/Article/17/26082
手麻莫輕忽！恐腕隧道症候群上身

…階段症狀仍屬輕微，因此患者在治療重點上，只需注意避免腕部過度勞累，適度伸展、復健即可。  ![若「腕隧道症候群」症狀持續加重，甚至出現持續性手指疼…
http://www.top1health.cn/Article/238/25737
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯

…資女別忘了在玻璃罐沙拉的頂端加上富含維生素E的杏仁，幫長時間勞累的身體補充抗氧化能量，維持年輕美麗。 **步驟示範！自製繽紛沙拉罐好輕鬆** 製作玻璃罐沙拉的要訣，就是按照…
http://www.top1health.cn/Article/320/25522
怎麼吃都胖？竟是肥胖基因在作怪

…動舒壓，最好選擇在室外進行的有氧運動。如果覺得運動舒壓讓身體勞累，可以選擇其他更輕鬆的方式，如約朋友看一場電影、好好睡一覺、看看書、聽聽音樂或到KTV放聲大唱都可以，但不要想透過大…
http://www.top1health.cn/Article/33/25412
穿錯鞋寸步難行！5妙招解除腳痛

…。 **3、冷熱水交替泡腳** 當你的腳因走路過多而導致勞累不適時，最好的方法是晚上9點左右用冷熱水交替泡腳，此方法可促進血管收縮和舒張、促進血液循環，有效緩解腳部酸疼的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/248/25298
調節免疫力　黃芩藕節茶飲防痔瘡

…等，避免久坐馬桶。 **【中醫師小叮嚀】：** 過度勞累容易腸胃受損，促使瘀血濁氣積聚於腸道，長期積聚下來就容易長出痔瘡。因此民眾染患痔瘡千萬不要隱忍，建議最好盡快接受治療…
http://www.top1health.cn/Article/80/25409
孩子脾氣火爆？6個步驟收服小霸王

…**步驟一／接受孩子的情緒** 每個人都有情緒，當成人工作勞累不堪負荷時，也會板著一張苦瓜臉，更何況是年紀輕輕的幼兒呢？因此，段慧瑩教授提醒爸媽，當孩子嘟起小嘴、滿臉不悅時，先別…
http://www.top1health.cn/Article/305/25373
孕媽咪孕期腹痛　胎兒是否出現問題

…被過度擴大，繼而引起宮縮。第三種是可能因為久站或搬重物、過度勞累所致。懷孕後期偶爾收縮一下不用太擔心，比較要注意的是即使在休息以後仍無法緩解的子宮收縮，必須盡快就醫。如果合併出血，…
http://www.top1health.cn/Article/17/25345
「心」痛難耐！5招辨別心痛原因

…痛的發作，如飽食、運動過度、情緒激動、吸菸後均可誘發。如果在勞累或運動過後發作，則一定是心絞痛。 **特點三：疼痛可「跨越」胸部** 心絞痛的疼痛主要位於心前區這個巴掌大的位置…
http://www.top1health.cn/Article/28/25260

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