…或停藥,使得整晚睡睡醒醒,或長期只睡一、兩個小時,很容易造成免疫力下降,引發其他身心疾患。如果起床後仍無法保持清醒、易恍神、白天打瞌睡,則表示服用的鎮靜安眠藥,需要專業醫師重新評估…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511…後拭擦。 **3.不熬夜:**熬夜會影響免疫系統的功能,使免疫力下降,對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。 **4.養成規律生活習慣:**均衡營養的攝取,不抽菸、不喝酒,這樣會增強抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/4/17388…夜看書,或者上網聊天,讓身體無法獲得充足的休息,無形中也使得免疫力下降。如果睡眠充足,不僅能防止免疫力降低,也能減少臉上長出青春痘的危機! **【青春期增強抵抗力祕訣─補充鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014…像是時常作惡夢、行屍走肉、感到茫然無助、憂鬱悲觀、自責自卑、免疫力下降,甚至是自虐等狀況,民眾都需要特別留心注意,予以保護和協助,避免傷害發生。 ##[★《驚!》1成5兒童:…
http://www.top1health.cn/Article/87/16996…控制。另外,乾癬是種全身性發炎疾病,並不是一般人認為是因為「免疫力下降」所引起;如果刻意補充「增強免疫力」的食品,包括大量進補,可能會使得全身性發炎情況變嚴重,進而使乾癬病情惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/258/16943…才能發揮最完整的保護效果。因現在是流感高峰期,感染流感後患者免疫力下降,容易續發肺炎鏈球菌感染,而引發多項嚴重併發症,如肺炎、敗血症、腦膜炎等,不僅病程進行快速,死亡率更可高達5成…
http://www.top1health.cn/Article/88/16909…的狀況發生。再加上冬天寒流來襲、天氣變化大,老人的肺氣不足、免疫力下降,容易造成支氣管的刺激,使症狀更加惡化。 ![除了傳統的針灸、湯藥等治療方式,中藥薰蒸的方法,對於舒緩痰疾症…
http://www.top1health.cn/Article/239/16880…熱氣候為好發季節,不過冬季人體血液循環較不佳,造成皮膚乾癢、免疫力下降,許多患者也常在此時發作濕疹。 **【濕疹偏方/喝生馬鈴薯汁】** 香港導演嚴浩在所著的《嚴選秘方…
http://www.top1health.cn/Article/248/16788…,腸道健康則免疫力上升。若骨盆外擴,會導致腸道位置下移,使得免疫力下降。因此,要提升免疫力,首要收縮骨盆,讓腸道恢復原狀,這樣才能加強免疫力,大大減輕花粉過敏的患病機率。 *…
http://www.top1health.cn/Article/238/16632…遭受著月經、生產這些,加上工作壓力、生活不如意等都使女性朋友免疫力下降,身體大不如前,所以很容易就出現脾胃虛弱。那麼,下面就教會女性朋友們如何養好脾胃。 **堅持規律的生活方…
http://www.top1health.cn/Article/248/16643…與過度密集的運動(每週5次以上的高等強度有氧運動),反而會讓免疫力下降。中等強度的有氧運動包括:輕快的步行、慢跑、登山、游泳等,讓身體感到呼吸、心跳稍微增加的運動強度即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/16420…期盡量避免做愛。此時子宮口微張,子宮內膜脫落,血竇開放,機體免疫力下降,很容易感染各種炎症。如做愛,事前事後要做好清潔工作。 4. 子宮有炎症或病症時,避免做愛,並請遵從醫師的專…
http://www.top1health.cn/Article/234/16414…的時刻,而其中最重要的手段就是運動。 其次,秋冬季人的免疫力下降,容易生病,因此冬季健身計劃的另一個重點是通過有效的鍛煉來預防疾病。但是,無計劃、無規律的鍛煉不但不能強身健體…
http://www.top1health.cn/Article/250/16375…正是病毒活躍、人體抵抗力下滑的時候,許多寶寶因腸道功能不佳,免疫力下降,老是腹痛、腹瀉,嚇得家長三天兩頭帶孩子向醫師報到。對此,兒子已經4歲半的護理師分享育兒經驗,認為幫孩子補充好…
http://www.top1health.cn/Article/304/14158…狀況下,吹冷氣或是喝冷飲很容易會造成身體受寒。一旦身體著涼,免疫力下降,身體便容易感到疲倦,並且更恐怖的是還會產生贅肉,導致身體瘦不下來。因此,我們應該多攝取良性的蛋白質並搭配適度…
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