…位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。此法可健胃行氣,解痙止痛。 **點按足三里:**以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右。手法可略重…
http://www.top1health.cn/Article/258/9551…物在秋冬是良好的滋補品,包括多吃薺菜可治療高血壓;多吃蘿蔔可健胃消食、順氣寬胸;多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、紅棗、扁豆等,也是進補的佳品。 **3.吃太多重…
http://www.top1health.cn/Article/80/8795…,或是消化不良,這種小孩的轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,益氣滋養,或止瀉消積,而不是一藥吃到底。 楊成湛醫師提醒民眾,市面上的「轉骨方」有很多種,在生活中最常見就是…
http://www.top1health.cn/Article/80/7726…不會擾亂心血,也不會損耗心氣。心氣充沛才能滋養脾臟,養脾得以健胃。春天的天氣多變,一定要保持心境的平和常態。只有情志相適,再加上飲食的調養,健脾的功效才會非常顯著。 [更多精…
http://www.top1health.cn/Article/7280…主治腰痛足痠、頭暈目眩、消渴、舌燥喉痛等;肉桂功效為除積冷、健胃溫腎,補虛勞等,主治腰膝冷痛、腹痛吐瀉等。 陳旺全中醫師強調,在中醫「腎虛」是指腎臟精氣陰陽不足。不少男性認為…
http://www.top1health.cn/Article/5/6807…,或是消化不良,這種小孩的轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,益氣滋養,或止瀉消積,而不是一藥吃到底。 ![一般人常用中藥轉骨湯幫助孩子轉骨。][3192] 一般來說,用中…
http://www.top1health.cn/Article/2443…現,中醫師建議可藉由茶飲養生,或是食療來調理體質,除可以整腸健胃外,更不用擔心肥胖問題。 ![過年期間不斷吃進過生冷辛辣的食物,很容易刺激腸胃,中醫師建議可藉由茶飲養生,或是食療…
http://www.top1health.cn/Article/2439…適,可以紫蘇葉搭配陳皮、藿香、生薑煎煮,早晚服用,便可祛寒、健胃、除腥、解蟹毒,緩解上述症狀。 另外,吃蟹沾薑末醋汁除了可以增加蟹肉的美味,生薑辛溫袪寒,可治寒痛濕瀉,同時具…
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