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「倦怠」搜尋結果

總共找到 902 筆符合關鍵字「倦怠」的資料

杜絕復胖！中醫教你健康減重3步驟，溜溜球效應不再來

…內不僅會使得人體肥胖，還可能產生水腫、身體重著無力、容易疲累倦怠等情形，甚至有可能影響到女性的生理週期或造成其他婦科疾病。當然，造成肥胖原因並不只有脾胃功能失常才會導致，人…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228
抗發炎從飲食做起！堅果營養多，吃對就健康

…到症狀不但沒消失，反而一直持續，不論睡多久疲勞感都無法消除，倦怠感伴隨著莫名痠痛、頭痛等問題，就算看了醫生吃了藥，也不見好轉，病一直看不好。若非已確診的重大疾病，超過兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/58105
跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114
記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃！醫師教你吃對護腦力

…，才幾天頭腦就漸漸清朗了，記憶力恢復超過一半以上，也不會覺得倦怠，現在終於相信張醫師您的話完全正確，未來我會繼續按照這樣的原則，謝謝您。」 **改變記憶力的飲食法，兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995
上大夜班的人，怎麼睡才不累？把握這時間小睡2小時效果好

…了有到了夜晚就想睡和體溫下降就想睡這兩個循環外，還有一個疲勞倦怠就想睡的循環。所以，如果不能用褪黑激素和體溫控制睡意的話，不妨就利用疲勞倦怠就想睡的循環，巧妙控制深夜的睡意。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/57967
愛窩冷氣房，小心暑濕感冒腹瀉　喝香薷茶舒緩

…明顯的一個特徵是，出汗後熱度仍然不減，且伴隨有頭昏腦脹、身重倦怠、腹瀉，以及身體發熱、無汗惡寒等症。 **暑濕感冒VS中暑傻傻分不清？中醫師3點解析** 至於暑濕感冒和中暑…
http://www.top1health.cn/Article/80/57884
出國最怕時差來掃興！捨棄飛機餐、多喝水可預防？

…候群」主要發生在跨時區旅行或洽公的人身上。症狀包括失眠、日間倦怠、頭痛、焦躁、注意力不集中、反應遲鈍、食慾不振、胃腸不適等。一般來說，原本有睡眠障礙或是生活壓力比較大的人，受到時差…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…於「色胺酸」、「鎂」、「鈣」這幾個營養素呢？工作難免容易產生倦怠與無力感，適時地透過運動、充足睡眠以及補充均衡營養素，都是幫助消除厭世感的好方法，從今天開始試試看吧！
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素

…容易食慾不振，出現味覺和嗅覺障礙且嘔吐等現象會加重，容易出現倦怠感，所以像牡蠣、小魚乾、南瓜子等堅果類都可以攝取到鋅呢。 **4.生薑：**裡面的薑烯、薑酮有明顯的止嘔作用，炒菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…精神，原來都是補水觀念錯誤造成。 **身體缺水，是倦怠、精神不佳的元凶** 台灣上班族的工時在世界各國名列前茅。常聽人戲稱上班族經常有「上班一條蟲、下班一條龍」的症頭，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答

…。此時就容易出現目眩、耳聾、頭暈、胸滿脅痛、易怒、少寐多夢，倦怠，身熱口渴等一連串不適反應。 **適度運動＋喝對3款花草茶　跟肝氣鬱結說掰掰** 倘若，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
有助減重、抗發炎、抑制癌細胞？專家帶你解析生酮飲食

…進入，以減輕類似流感的生酮不適（Keto Flu）症狀，如：倦怠、虛弱、眩暈、頭痛、噁心等。此外，還要注意食物的多樣性，避免攝取過多飽和脂肪。某些特定疾病患者也要特別留意，例如使用…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…胃癌的發生等，適度食用對人體可謂好處多多。 **跟夏日倦怠說掰掰　炎夏吃大蒜有這3大好處** 此外，高敏敏營養師也提到，除了上述功效外，適度食用大蒜，對於炎熱夏季常見3大不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
你的睡眠品質及格嗎？10個無法消除疲勞的「不良睡眠」徵兆

…的差距，就表示不良睡眠的可能性非常高。禮拜一容易感到倦怠的原因-禮拜日睡到中午，禮拜一必須早起。「禮拜一一早要起床真的很痛苦……」應該很多人都有這樣的經驗吧？明明在…
http://www.top1health.cn/Article/76/57755
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…紅、口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱、頭重、暈眩、四肢倦怠、氣短懶言、臉色蒼白、食慾差等症狀；嚴重時甚至會有抽搐、突然昏倒、四肢冰冷等情況，此時必須盡快送醫治療。對於…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690

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