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…要涼風一吹、空氣濕度下降,許多女性的肌膚馬上有感,出現緊繃、乾癢,甚至脫屑的現象,再加上有些人以為秋冬的紫外線較弱,疏忽了防曬,因此常有曬黑、長斑和曬老的情況。這時候,不妨吃點巧克…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590秋季乾咳怎麼辦?中醫師指出,「秋燥傷肺」喉嚨氣管乾癢常誘發咳嗽。建議民眾,平日可用「蜂蜜水」潤肺止咳,或是多攝取生津潤燥的食物,例如水梨、甘蔗,或藉由2藥膳茶飲緩解乾咳症狀。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692乾眼症是眼科門診常見病灶,但是醫師提醒,乾眼症不只是一種眼睛疾病,若延宕治療,不僅會影響工作效率,甚至還可能會演變成心理和精神疾病,特別是要注意5種會誘發乾眼症的常見藥物,必需注意…
http://www.top1health.cn/Article/244/54699…寶寶的新陳代謝很快,等到隔天皮膚就會再生了。 當你嘴唇乾燥的時候,也可以擦上芝麻油,擦完隔天你就會發現,原本粗粗乾乾的嘴唇頓時變得很滋潤,根本就不需要護唇膏了。天然的東西本身…
http://www.top1health.cn/Article/236/54677…人,容易有耳鳴毛病,嚴重甚至會突然聽不見。 中醫師吳宏乾在其新書《揉耳養生治病》中建議,壓力大,或是老人在治療耳鳴上,要從「腎」來著手,除了透過中醫中藥幫助之外,平時在家也可…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644感覺眼睛乾澀、疲勞不已時,相信大多數人第一時間,往往會聯想到熱敷眼部來幫助舒緩。眼科醫師表示,透過熱敷來舒緩眼部不適,對於忙碌的現代人來說,確實是便利又經濟實惠的好方法。不過,若想…
http://www.top1health.cn/Article/244/54574時序進入深秋,門診發現,因乾眼症求診的3C族群,有大幅增加趨勢。醫師指出,秋天乾燥、氣溫下降,腺體分泌量減少,容易造成乾眼症狀,建議平日可用溫毛巾熱敷眼周,幫助淚液分泌,但對於市售…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587…怕光,事實上,怕光是體內的防光機制不佳造成,很多人以為怕光是乾眼症、結膜炎的問題,但其實是黃斑部中的葉黃素不足,也會造成怕光現象。 **葉黃素是眼睛的防曬劑** 怕光的…
http://www.top1health.cn/Article/67/54527據門診觀察,秋天最容易發生的皮膚問題就是乾燥和過敏。醫師指出,敏感肌膚者,首應做好防曬保濕,建議保養原則應從簡,避免過度清潔、去角質,減少對皮膚的刺激,同時要加強保濕、修復,提升皮…
http://www.top1health.cn/Article/49/54484「秋老虎」持續發威,氣候乾燥、飲水不足,造成便祕與水腫患者大幅增多。中醫師指出,早晚溫差大,要排毒袪濕,首先應多喝水,讓水分稀釋並加強循環代謝,或是改善飲食生活起居,利用通便消腫藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451…著不合腳的鞋子,或是因周邊血液循環不良所引發。 - 3.乾癬、慢性灰趾甲等。 - 4.經常穿著太緊太尖頭的鞋子。 - 5.不當修剪趾甲呈過度的圓弧形、不當的趾甲護理。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/54478…ore--> ![根據食品營養成分資料庫,每100公克小魚乾的含鈣量2213毫克,含鈣量幾乎打敗所有食物。(圖片提供/聯華食品)][126663] 蔡怡瑄營養師提醒,兒童、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396… **甩開下肢水腫 參耆冬瓜雞湯補氣助排水** 吳宏乾中醫師在《八位醫師聯手調配的減肥七日餐》一書中提到,脾虛痰濕的人較偏向氣虛,若想讓身材小一號,可採取益氣健脾的方式來補…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244…無意識搔抓的問題,造成睡眠品質破壞。到底該怎麼做才能緩解肌膚乾癢?三大秘訣這就告訴你! **祕訣一:洗澡水溫切忌超過40度** 開業皮膚科醫師趙昭明在報導中指出,若洗澡水…
http://www.top1health.cn/Article/242/54260…?夏天流行喝綠豆薏仁湯或青草茶,但中醫師提醒,秋天的氣候相對乾燥,建議改喝用5種蔬果打成的「防燥五汁飲」,預防中暑更給力! **夏天VS秋天 中暑症狀不完全相同** …
http://www.top1health.cn/Article/258/54258