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「乳酪」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「乳酪」的資料

把水擰乾！動手做日式水切優格正夯

…小時左右，水分就可瀝乾，上面留下的水切優格吃起來口感就會像是乳酪一般，因此也有人稱為優格起士。另外，滴到容器中的水先別急著倒掉，它就是所謂的「乳清」，含有豐富的蛋白質等營養，可加入…
http://www.top1health.cn/Article/122/13692
狂冒青春痘　4類地雷食物別碰

…膚易出油、堵塞毛孔，使滋生青春痘機率提升44%。另外像是起司乳酪、優格、冰淇淋等牛奶為主要成份的食品，也都會增加冒痘痘機率。 **3.花生醬、餅乾等高油食品** 花生醬可說…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657
消水腫享瘦　女中醫美腿3部曲

…容易累積在下半身。除了平常應該少吃泡菜、醬菜、榨菜、乳酪、煙燻火腿、香腸、各式醃漬品、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等食材醬料，可多吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561
緩解經前不悅　飲食馬虎不得

…以若有高膽固醇血症或心血管疾病等，要注意攝取量，其他如牛奶、乳酪、蛋、魚、肉類、內臟類、全穀類、營養強化穀片（cereals）、綠色蔬菜及酵母粉也有豐富的維生素B2。 **放…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437
防濕疹飲食3要點　少碰寒性食物

…、柑、橘等，另外，冰涼飲品、過甜、過於油膩等食物，如巧克力、乳酪、牛排、香腸、花生、牛肉、肝臟，因為這些食物皆會影響脾胃運化，久了則容易生濕。 **2. 少食用刺激性食物、補…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275
激烈減重會骨鬆　5招預防這樣做

…給予較高的鈣量，大約為1200至1500毫克。飲食中的牛奶、乳酪、優酪乳等乳製品的補鈣效果最好。鈣質較多的食物包括豆腐、豆漿、大豆製品、菠菜、西蘭花、捲心菜、葡萄乾、無花果…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916
寶寶挑食偏食怎辦？4方向補充營養

…**鈣質可幫助成長中的幼兒骨骼鈣化，包含牛奶、優酪乳、豆漿、乳酪等。 **2.喝母乳增免疫：**4個月大以前的寶寶，以母乳或配方奶為主，基本上就可從中攝取足夠身體所需的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/304/12559
幫助孩子長得高　後天努力3要訣

…如清淡地魚肉、雞肉、豆漿等，但要小心添加人工甜味劑的蛋白粉及乳酪，避免高飽和脂肪。 - **運動** 常跑跳，訓練下肢大塊肌肉可刺激生長激素幫助長高；推薦3種最有效的運動，…
http://www.top1health.cn/Article/305/12568
寶寶長疹極癢　異位性皮膚炎喝這湯

…物，另外，像有殼海鮮、魚蝦蟹、芒果、牛奶、蛋、花生、巧克力、乳酪等可能造成過敏的食物也要少吃。以及避免曝曬，不要用過熱的水洗澡，注意皮膚的保濕，沐浴後擦上保濕乳液或凡士林，對皮膚具…
http://www.top1health.cn/Article/304/12570
抗流感重均衡飲食　優質蛋白增免疫

…些食物富含蛋白質且低脂肪。此外要小心添加人工甜味劑的蛋白粉及乳酪，避免高飽和脂肪。要維持良好的飲食習慣，可依照2011年美國公佈的美國人飲食指南的4點大原則，不要過度偏廢或…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558
米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…禧菇+洋菇+埔里香菇32.5公克、白飯20公克、義大利帕瑪森乳酪 5公克、紅蔥頭、2.5公克、香菇雞湯60公克、鮮奶油少許。 - 作法： 1. 鍋中加熱橄欖油後，依序加入泡水後…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
春天好發濕疹　飲食節制5原則

…吃魚腥過重、或容易引發過敏的食物，例如不新鮮的鯖魚、或雞肝、乳酪、牛排、香腸、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。 2. 盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花…
http://www.top1health.cn/Article/258/11839
打噴嚏竟腰椎骨折　缺鈣潛藏危機

…**1.牛奶和乳製品：**如奶粉、優酪乳（酸奶）、優格、各種乳酪（起司）等。 **2.黃豆和豆製品：**如豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆漿、豆漿粉、滷豆乾、黑芝麻等。 **3.水產…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792
年節冷熱不忌口　7招緩解牙齒敏感

…瑯質，造成表面暫時性脫鈣。建議愛吃酸的朋友，攝食後可藉牛奶或乳酪片來中和酸的刺激。 2. 機械性的肇因：刷牙太用力或牙刷太硬均會磨損牙齒琺瑯質，造成牙齒齒頸部刷耗，牙齦萎縮，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11245
偏頭痛怎麼調？氣虛陽虛大不同

…及女性月經來潮時有關之外，其亦和喝酒、咖啡因、巧克力、味素、乳酪等飲食有關。偏頭痛的發作是一種非常劇烈、反覆發作的脈動性疼痛，通常會發生於某一眼的上方或後面；也可能從頭的背…
http://www.top1health.cn/Article/248/11202

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