…發問,有時難免心生煩厭,「我非常樂見孩子們和我分享一切,也常鼓勵他們發問,但感到疲倦時,情緒上還是會倍感壓力」美國教養雜誌《Parents》顧問韋恩‧福列席(Wayne Fleis…
http://www.top1health.cn/Article/251/51795…NA定序(RNA-sequencing)的分析結果,運動能夠鼓勵細胞製造更多與粒線體及肌肉生長相關基因的RNA副本。作者表示,在採用高強度間歇訓練的受試者中,年輕組平均增加約49%…
http://www.top1health.cn/Article/248/51738…孩子並為模仿的對象,而非指導者:當玩伴觀察孩子表現並適時給予鼓勵、支持,避免太早指導或指導過多,給予孩子思考機會。 我們與孩子共同訂定明確規則、讓孩子注意遊戲框架,讓他學會大家的…
http://www.top1health.cn/Article/87/51689…時會向父母索討安慰的擁抱等;父母也會利用肢體動作來表示讚賞或鼓勵,如寶寶表現良好時賞以愛的抱抱、摸頭或擊掌等。 **人際互動重要關鍵** 外在環境與教養方式是影…
http://www.top1health.cn/Article/236/51668…吃蔬菜的小朋友,父母親只要利用比小指頭一半還小的貼紙,就可以鼓勵他們多吃蔬菜。 英國倫敦大學學院(University College London)的雷明頓博士(Ann…
http://www.top1health.cn/Article/320/51633…觀察朋友動態,或是在Line上留言,總覺得關係有點疏離,為了鼓勵年輕朋友多面對面溝通、清新打開新關係,最近拍攝一支影片學會如何「嚼出新關係」。 任容萱表示,這支影片很有巧思,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51379…量魚、乳製品(起司和優格),以及紅酒、少量肉製品為重要特色。鼓勵遵循者少吃紅肉、糖和飽和脂肪。乳製品如牛奶、乳酪和優酪乳是允許的,但要適度。 **2.5:2輕斷食減重:**…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274…。 **看A片抒壓?醫:內容背離現實、傳遞錯誤資訊,不鼓勵** 不過,雖然如此,觀看A片究竟是好是壞、真有抒壓效果嗎?對此,楊聰財醫師指出,站在維護心理健康的角度,仍不鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866…營養師表示,上述是一般通則,事實上只要孩子飲食適應良好,反而鼓勵照顧者可以少量、多種類食材經常變換餵食,除增加口味變化,兼顧營養增加抵抗力,甚至許多兒科專家也證實,嘗試多種食材反而…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999…如果我們為了不讓孩子鬧脾氣而予取予求,或做出負面回應,反而會鼓勵孩子鬧脾氣的行為。 <!--more--> ![][117543] 溫和告誡。平靜地說:「你聽起來好像…
http://www.top1health.cn/Article/251/50989…有趣的原則** 1.充分信任孩子,儘量賦予可勝任的任務,多鼓勵,不可責備 多讓小朋友從事可以勝任與獨立完成的家事,他們會更加有成就感。此外,無論他們做得好不好,都應該給予正向的…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973…程,在最後假牙製作出來初次於口內試戴時也不停作嘔,但在不斷的鼓勵之下,回家也願意嘗試配戴新假牙。漸漸地,從第一次回診時將假牙直接裝在盒子裡請我幫忙調整,到之後回診來都有配戴新假牙並…
http://www.top1health.cn/Article/237/50894…能的,以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。 **4.鼓勵聯絡老友拜年:**鼓勵長輩們努力保持社會參與、和人群接觸,可以找到自我價值感與被需要性,例如利用過年期間:參加同學會…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797…療可以降低3成的復發及死亡風險,換而言之增加3成的存活機會,鼓勵患者要積極接受治療。 不過,要注意的是,有些人用藥後可能產生厭食、噁心、腹瀉、皮膚起紅疹等副作用,也有少部份…
http://www.top1health.cn/Article/311/50776… 作者表示,在頂級數學領域中,女性可能因學習上獲得更多的鼓勵及認同,使其成就有逐漸趕上男性的趨勢。許多女性可能因為機會較少或偏見而阻礙其在數學領域的發展,並助長「男性數學能力天…
http://www.top1health.cn/Article/248/50448