雞腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞腿」搜尋結果

總共找到 384 筆符合關鍵字「雞腿」的資料

挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣

…宜多吃。 **3. 年年有餘：**份量較大的食物如豬肋排、雞腿建議民眾可以共享，或將1餐分成2餐食用，避免過量飲食，且用餐結束後應先清潔乾淨，轉移到客廳聊天，以免繼續坐著大吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10940
慢運動+減醣飲食　輕鬆不復胖

…+奶茶，或是蛋餅+奶茶。午餐就是一個便當，今天吃雞腿便當、明天就換燒肉便當、後天來個三寶飯便當，照這順序再輪一次。晚餐就吃速食店套餐，或去小吃攤吃個蚵仔煎+肉羹…
http://www.top1health.cn/Article/101/10809
吃高鐵便當自虐？宅女：雞中隋棠腿

…小紅先前在網路撰文提到高鐵便當，認為不少菜色都是縮小版，談到雞腿時更形容，「只有三小塊，如果是一整隻腿，那就是雞中隋棠腿。」 ![高鐵便當捲土重來，要價120元。（圖片／取材自東…
http://www.top1health.cn/Article/172/10122
惱人皮膚過敏　當心4類地雷食物

… **油炸食物** 油炸類食品總是廣受大家的歡迎，尤其是炸雞腿、炸薯條、炸雞翅等，備受年輕人喜愛。但是有皮膚過敏症狀的人，平時生活中應該儘量的少吃些這類食物，尤其是一些過敏症狀比…
http://www.top1health.cn/Article/80/9867
泡湯吃好料　2大原則防肥胖上身

…果選擇簡餐類，主菜主要是肉類，最好選非油炸的烹調方式，比如滷雞腿就比炸雞腿好。 4. 食用時先從熱量較低的食材吃起，比如先吃蔬菜，可以增加飽足感、又不會吃進太多熱量。
http://www.top1health.cn/Article/101/9240
「老外族」飲食4要點　遠離心血管病　

…／黃志文）][21283] **少油炸煎煮類** 炸雞腿、排骨便當，或是豬排、薯條等，都是屬於高油量的食物，每周頂多只能吃1~2次，選擇以蒸、煮、烤的方式烹調食物；吃燙煮的…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247
手腳冰冷循環差　3帖食補暖呼呼

…60] **第一道：溫脾土雞湯：** - 材料：土雞腿1隻、東洋參3錢或黨參5錢、乾薑2錢、茯苓3錢、桂枝1錢、紅棗3-5顆、食鹽米酒少許。 - 做法：土雞腿洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/248/9215
冬天易過敏　3種食補增強腎脾肺

… **第一道：健脾益肺烏雞湯：** - 材料：烏雞腿1隻、東洋參3錢、枸杞3錢、新鮮山藥200克、生薑1-2小薄片、紅棗3-5顆、食鹽米酒少許。 - 做法：烏骨雞腿洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/9213
外食族減熱量　4原則選健康盒餐

…示，7成國人中餐是「外食族」，然而市售傳統盒餐熱量偏高，以炸雞腿便當為例，高達1300大卡、等同吃進2餐的熱量，縣市衛生局輔導業者開發健康盒餐，熱量皆少於800大卡，而且增加五穀雜…
http://www.top1health.cn/Article/101/9141
中秋飲食教戰　1顆柚等於2碗飯

…「3少1高」均衡飲食原則，在準備烤肉餐時，不妨多選用低油脂的雞腿肉、海鮮類如花枝、蝦子等，以及瘦肉，可減少油脂及攝取的熱量。另外，蔬菜類富含纖維質，可增加飽足感，又能減少肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080
特製中秋晚餐　糖友開心享美食

…1.5克。 **五、香烤腿排** - 食材：去骨雞腿60克、馬鈴薯60克、香菇20克、大蕃茄15克、綠花椰菜15克、橄欖油1茶匙、薄鹽醬油1茶匙、檸檬1/6顆。 - …
http://www.top1health.cn/Article/7917
寶寶抓周千奇百怪！元寶雞腿寶劍有人愛

…供／北市會產業發展基金會）][14764] 現場擺滿元寶、雞腿、印章、寶劍等象徵未來發展性向的物件，在家長們鼓舞加油聲下，寶寶們紛紛選擇自己最喜歡的東西。羅先生特別帶著他剛滿周歲…
http://www.top1health.cn/Article/7012
「禽售網」輕鬆下單　安全禽肉宅配到府

…搶標」及「5折優惠」活動，每天2檔次，計有土雞骨腿切塊、去骨雞腿、鴨菲力、鴨胸、去骨茶鵝、鹽水鵝等優惠活動，於7/16(一)至7/20(五)中午12點於網站準時開賣，最低1元就可購…
http://www.top1health.cn/Article/6539
暑假少了營養午餐　偏遠學童恐挨餓

…學童約有26人，其中一名學童在大學生和師長的陪伴下安心地吃著雞腿、荷包蛋和其他菜餚，他天真地說，從媽媽坐飛機走了之後，自己沒有一天請假，就是因為要吃學校的營養午餐。有趣的是…
http://www.top1health.cn/Article/6388
變身美魔女！營養師：均衡飲食三蔬二果

…耳1兩、蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖適量。黨参蓮子雞湯材料包括雞腿2支、黨参3錢、蓮子3錢、紅棗5枚、生薑、鹽少許。美魔女的禁忌就是避免吃肉類、油炸物、甜食等酸性食物，使肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/4601