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… **- 3.限酒:**過度飲酒會讓血壓增高,因此適當減少酒精攝取,有助控制血壓。限酒,可降低血壓2~4毫米汞柱。建議最大每天酒精攝取量,男性為30公克,女性為20公克。 **…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968…53歲葉先生,在商場打滾10餘年,經常喝酒應酬,即使已喝半瓶酒精濃度40%的烈酒,再連灌好幾瓶啤酒,依然面不改色,沒想到去105年3月因胃脹痛就醫,竟意外檢查出食道癌,所幸仍是「零…
http://www.top1health.cn/Article/7/54722…沒有正確的抒解方式時,便很容易因好奇心、同儕壓力而嘗試菸品、酒精、大麻等成癮物品。 雖然,上述方式確實能帶來短暫的快樂及規避效果,但在反覆嘗試的過程卻同時容易逐漸形成依賴,甚…
http://www.top1health.cn/Article/245/54577…,一般人只要飲食多加點薑或肉桂調味即可。還有,燉補時常用到的酒精,已有研究證實會對腦部造成傷害,因此想要遠離失智,戒除酒精也是必要的。 **推薦茶飲:**取甘草20克、小麥4…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…opan-2-ol)、β-香葉烯(β-myrcene)、糠醛酒精(furfuryl alcohol)、吡啶(pyridine)、四氫呋喃(tetrahydrofuran),以及二氯…
http://www.top1health.cn/Article/248/54393這杯萊姆汁顏色豐富又充滿熱帶風情,是非酒精飲料的絕佳首選。約16盎司的份量。 ![][207296] **準備材料:** ½顆芒果,去核去皮。 ½顆柳橙,去皮。 ½顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/54455水腫不是胖,但卻是健康亮起警訊。醫師指出,水腫是症狀,不一定就是腎臟病引起的,而腎臟病也不一定會有水腫,重點是找出並處理引起水腫的原因,而最常見的水腫常發生在下肢腿部,利用居家自我…
http://www.top1health.cn/Article/31/54432…指出學生時期具有長期飲用能量飲料的習慣,可能與長大後的藥物及酒精濫用等行為有關。 ![][126223] 研究中作者招募1,099位大學生作為受試者,並追蹤其健康及具風險的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54229…肪、奶油、魚卵等食物。此外,最好戒酒,若不得已,建議女性每天酒精攝取量不超過1個酒精當量,男性不宜超過2個酒精當量。每個酒精當量為15公克,約相當於啤酒360毫升,葡萄酒120至1…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320…o」吧! 至於飲酒問題,王偉勛醫師表示,若是偶爾吃點含酒精料理,例如燒酒雞、麻油雞或薑母鴨等,只要拿捏好份量就不用太緊張。根據美國衛生研究院(NIH)刊載的文章建議,女性不宜…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276…身體產生不良影響。 **乙醯胺酚過量恐傷肝 併服他藥和酒精風險高** 食藥署提醒,一般市售的綜合感冒藥或止痛藥,多是含有乙醯胺酚成分的複方藥品,因此,民眾切勿在沒有醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/54356…代謝性疾病的流行,使肝臟因三酸甘油酯合成與脂肪變性,導致「非酒精性脂肪肝病」(non-alcoholic fatty liver disease,NAFLD)患者人數居高不下。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/54265脂肪肝、酒精性脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損害、肝硬化等,都是常見的肝病種類,你自己或是身旁的親友,可能就是病友,你對這些肝病的了解有多少? ![][206610] ![]…
http://www.top1health.cn/Article/145/54290…手上的筷子,將感恩的心大口吃下肚吧! **退奶食材四、酒精** 東方生產後的媽媽們,坐月子是一種獨特又重要的習俗,而在飲食中也少不了一味美味料理—「麻油雞酒」。然而,「…
http://www.top1health.cn/Article/320/54256…niversity of Graz)的最新發表,研究團隊指出酒精飲料可能有機會增進創造力,並刺激生產力的提升。 ![][126219] 研究中,受試者被分為兩組,其中一組被…
http://www.top1health.cn/Article/248/54228