…][122580] **研究:每周健走3小時 改善大腦認知功能** 前述的加拿大研究將38名血管性認知異常的患者隨機分成兩組,一組患者每周進行3次有氧運動課程,每次健走1小…
http://www.top1health.cn/Article/248/52301小時候的飲食及生活作息,影響到的不只是當下的身體狀況,部分不良的生活習慣甚至可能連帶影響到中老年時的生理機能。根據《Journal of the American College …
http://www.top1health.cn/Article/248/52227…導致病人血糖過低而暈眩跌倒、陷入昏迷。反覆發生低血糖還會損害認知功能,也可能增加心肌梗塞和腦中風的風險。 根據日本研究顯示,60歲以上的糖尿病人,糖化血色素(最近3個月的血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255…用包括助眠、抗焦慮、抗癲癇、肌肉放鬆,副作用包括跌倒、鎮靜、認知功能障礙等;一般來說,效價愈高、藥效愈快與藥效愈短的BZD愈容易造成依賴。 **第二類/非苯二氮平類 (non…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142…病人會發生「跌倒後焦慮症候群」,不太敢獨自走動,進而增加病人認知功能異常,會有憂鬱情緒及平衡障礙的風險,嚴重影響社交及日常生活。另外,調查也發現,跌倒後會使老年族群住進機構的風險和…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091…的發生風險。藥師表示,葉黃素對於預防失智症、改善語言流暢度與認知功能,有很大的可能性將發展為機能性標示,仍值得進一步更多臨床證實與期待。 現代人過度使用智慧型手機、平板電…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921…智症的主要症狀加以描述,在這裡要提醒大家,失智症的症狀,包括認知功能退化、日常生活功能退化,以及精神情緒行為障礙。這三個面向的狀況如何,有,或是沒有,都需簡短對醫師說明。 *…
http://www.top1health.cn/Article/253/52032…含了許多不同的分類,包含有最典型的阿茲海默症,以記憶力退化、認知功能下降為主要症狀;其次還有額顳葉型失智症,一開始以個性改變、古怪行為為主;還有中風或血管硬化導致的血管性失智症;以…
http://www.top1health.cn/Article/248/51713…有保護腦部神經的作用,可維持腦部血流量,且有促進記憶、學習與認知功能的能力。 2007年《美國流行病學雜誌》(American Journal of Epidemiology…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484…疲勞經過一夜休息,可改善疲勞。 *常感肌肉痠痛無力。 *認知功能障礙,包括記憶力減退、注意力無法集中等。 且值得注意的是,一旦罹患「慢性疲勞症候群」,不僅容易使人感到疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485…吃進太多的糖,大腦會如臨大敵般,免疫反應開始生效,破壞大腦的認知功能,包括學習力和記憶力。攝取高糖零食後,這些精緻糖進入人體很快就會影響血糖濃度,導致胰島素大量分泌,造成低血糖,如…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512…腦細胞膜的傳遞、維護記憶力、保持腦袋靈光,還可以加強年長者的認知功能。 而且,**Omega-3脂肪酸的功能不只這樣,原來還有這些:** **Omega-3控血…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210…配偶(父親)的腦部:沒。有。任。何。變。化。 4. 母親的認知功能沒有變差,甚至某些社交功能變得更好! 5. 母親們看到自己的北鼻時,某些大腦區塊會明顯的活化(發揮功能)。而且…
http://www.top1health.cn/Article/234/51221…子是維生素E的一個很好的來源,在一些研究中,隨著年齡的增長,認知功能會逐漸減退。2012年的研究發現,核桃特別可以幫助扭轉某些形式的年齡相關的腦病變,建議使用奇異豆莢作為從種子獲得…
http://www.top1health.cn/Article/31/51161…於維護健康。有些研究還發現,維生素E能幫助減緩老化導致的大腦認知功能衰退。 另外,堅果含有豐富的油脂,而油脂是組成大腦的重要成分,適量的油脂可以確保大腦正常運作、維護大腦健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183