…咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等,因为这些食物会刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受损。 - 3.选甜度低水果:水果类可选择去皮去子及甜度低的水果(如:木瓜、杨桃) 或新鲜果汁,属…
http://www.top1health.cn/Article/240/15901…胃有规律的活动。还有就是尽量不要在睡前进食,因为睡前进食会让胃酸分泌过多,经常如此的话,就有可能诱发胃溃疡。 **2、饮食的温度** 饮食的温度指的是,平时的饮食不要过烫或…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727…量消耗体内的维生素B1,引发眼睛疲劳,甚至诱发视神经炎;造成胃酸分泌过多,甚至引发胃溃疡。而就中医观点来说,甜食会生痰,易引发呼吸道不适。 ##[★《硬骨头》顶天立地就能做到…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419…养师小叮咛】** 周千钦营养师补充,由于山楂偏酸,容易刺激胃酸分泌,因此有肠胃道脆弱、胃酸逆流、容易胃痛者,最好避免饮用过多。另外,建议大家在享受烤肉大餐后,不妨邀约三五亲友到户…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413…复发的一个季节,秋季后冷空气就开始了,胃部受到冷空气的刺激后胃酸分泌增加,人的胃肠发生痉挛性收缩,因此抵抗力也下降了,所以,就会出现反酸、腹痛、腹泻、腹胀等症状。 **应对方…
http://www.top1health.cn/Article/248/15385…,初期体重自然会下降,不过这样的方法太过极端,长时间空腹会让胃酸分泌过多、血糖过低等问题。若是采用改良版,遵守早餐吃多一点、晚餐走清淡路线,就是符合人体生理作息,又可以减少热量摄取…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246…因素很多,包括龋齿、口疮、牙周炎、急慢性咽炎、鼻窦炎、胃炎、胃酸分泌过多等,甚至便祕、熬夜、抽菸都可能出现口臭的问题。 若以中医理论来说,口臭则与体质有关。彰化基督教医院中医…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208…气。人工酵母的发酵时间短,制成面包进入部分族群,如吃面包后会胃酸分泌过多、胃食道逆流或有胃溃疡疾病者,会因肠胃对糖分和淀粉的消化时间过长,引发肠胃不适。 刘怡里营养师表示,无…
http://www.top1health.cn/Article/80/15195…人属于「胃火旺」,肠胃消化机能不佳,又大量摄取油腻食物更刺激胃酸分泌,因此容易有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食道逆流、口臭等症状。 腹部脂肪堆积也和压力太大有关,台湾营养基金会执…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076… 要注意的是,虽然高蛋白质食物,如肉、蛋类,或是牛奶会刺激胃酸分泌,延缓肠胃蠕动时间,让肠道有饱足感,但是若早餐长期缺乏醣类,或是碳水化合物等营养素,也可能会出现新陈代谢异常的现…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004…了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,小儿休息、睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变…
http://www.top1health.cn/Article/87/14986…治医师陈明尧指出,上班族工作紧张、压力大,喝大量咖啡容易刺激胃酸分泌,导致胃酸逆流至食道造成肠胃病痛。临床上,胃食道逆流是一种「上消化道动力功能障碍」的食道疾病,而贲门扩约肌是由自…
http://www.top1health.cn/Article/30/14681…险。 主要是高蛋白质食物,如肉、蛋类,或是牛奶,能刺激胃酸分泌,延缓肠胃蠕动「排空」时间,让肠道有饱足感,达到安定食欲效果。但是若早餐营养不均衡,长期缺乏醣类、或是碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/14231…律,不饿肚子,且避免空腹摄取高油脂、高糖、辛辣食物等容易刺激胃酸分泌、不易消化的食物,尤其患有肠胃道疾病的患者,应减少食用以下食物。 1.番茄: 张静芬营养师表示,番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069…少于300毫克。 3. 喝对时间:避免空腹,由于咖啡会刺激胃酸分泌,长期空腹饮用咖啡易伤害胃黏膜。 北市联合医院松德院区营养师黄允臻补充,冰咖啡的陷阱如同夏天很夯的手摇饮料…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081