…咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等,因為這些食物會刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受損。 - 3.選甜度低水果:水果類可選擇去皮去子及甜度低的水果(如:木瓜、楊桃) 或新鮮果汁,屬…
http://www.top1health.cn/Article/240/15901…胃有規律的活動。還有就是盡量不要在睡前進食,因為睡前進食會讓胃酸分泌過多,經常如此的話,就有可能誘發胃潰瘍。 **2、飲食的溫度** 飲食的溫度指的是,平時的飲食不要過燙或…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727…量消耗體內的維生素B1,引發眼睛疲勞,甚至誘發視神經炎;造成胃酸分泌過多,甚至引發胃潰瘍。而就中醫觀點來說,甜食會生痰,易引發呼吸道不適。 ##[★《硬骨頭》頂天立地就能做到…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419…養師小叮嚀】** 周千欽營養師補充,由於山楂偏酸,容易刺激胃酸分泌,因此有腸胃道脆弱、胃酸逆流、容易胃痛者,最好避免飲用過多。另外,建議大家在享受烤肉大餐後,不妨邀約三五親友到戶…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413…復發的一個季節,秋季後冷空氣就開始了,胃部受到冷空氣的刺激後胃酸分泌增加,人的胃腸發生痙攣性收縮,因此抵抗力也下降了,所以,就會出現反酸、腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。 **應對方…
http://www.top1health.cn/Article/248/15385…,初期體重自然會下降,不過這樣的方法太過極端,長時間空腹會讓胃酸分泌過多、血糖過低等問題。若是採用改良版,遵守早餐吃多一點、晚餐走清淡路線,就是符合人體生理作息,又可以減少熱量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246…因素很多,包括齲齒、口瘡、牙周炎、急慢性咽炎、鼻竇炎、胃炎、胃酸分泌過多等,甚至便祕、熬夜、抽菸都可能出現口臭的問題。 若以中醫理論來說,口臭則與體質有關。彰化基督教醫院中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208…氣。人工酵母的發酵時間短,製成麵包進入部分族群,如吃麵包後會胃酸分泌過多、胃食道逆流或有胃潰瘍疾病者,會因腸胃對糖分和澱粉的消化時間過長,引發腸胃不適。 劉怡里營養師表示,無…
http://www.top1health.cn/Article/80/15195…人屬於「胃火旺」,腸胃消化機能不佳,又大量攝取油膩食物更刺激胃酸分泌,因此容易有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流、口臭等症狀。 腹部脂肪堆積也和壓力太大有關,台灣營養基金會執…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076… 要注意的是,雖然高蛋白質食物,如肉、蛋類,或是牛奶會刺激胃酸分泌,延緩腸胃蠕動時間,讓腸道有飽足感,但是若早餐長期缺乏醣類,或是碳水化合物等營養素,也可能會出現新陳代謝異常的現…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004…了調節體溫,較多血液流向體表,內臟器官供應相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能減低;加上天氣悶熱,小兒休息、睡眠欠佳,神經中樞處於緊張狀態,體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變…
http://www.top1health.cn/Article/87/14986…治醫師陳明堯指出,上班族工作緊張、壓力大,喝大量咖啡容易刺激胃酸分泌,導致胃酸逆流至食道造成腸胃病痛。臨床上,胃食道逆流是一種「上消化道動力功能障礙」的食道疾病,而賁門擴約肌是由自…
http://www.top1health.cn/Article/30/14681…險。 主要是高蛋白質食物,如肉、蛋類,或是牛奶,能刺激胃酸分泌,延緩腸胃蠕動「排空」時間,讓腸道有飽足感,達到安定食慾效果。但是若早餐營養不均衡,長期缺乏醣類、或是碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/14231…律,不餓肚子,且避免空腹攝取高油脂、高糖、辛辣食物等容易刺激胃酸分泌、不易消化的食物,尤其患有腸胃道疾病的患者,應減少食用以下食物。 1.番茄: 張靜芬營養師表示,番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069…少於300毫克。 3. 喝對時間:避免空腹,由於咖啡會刺激胃酸分泌,長期空腹飲用咖啡易傷害胃黏膜。 北市聯合醫院松德院區營養師黃允臻補充,冰咖啡的陷阱如同夏天很夯的手搖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081