潤腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「潤腸」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「潤腸」的資料

暢通腸胃不便祕　喝蘋果香蕉汁

…2根、黑芝麻30公克。用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃，養陰清熱，潤腸通便。 **生活老偏方／3：**每天撕碎一塊乾荷葉，放在茶杯裡用開水沖泡當茶飲。  …
http://www.top1health.cn/Article/145/22117
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…的膳食纖維，其中水溶性膳食纖維，對改善腸道環境特別有幫助，具潤腸效果。也適用於各種料理中。  ![青蔥中含有豐富的「前列素A」，有促進血液循環，幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…茄、蘋果、鳳梨等高纖水果，原本即有助促進代謝，不妨再巧搭有助潤腸、利尿消水腫的荷葉、決明子、益母草等中藥材，自製一杯「荷葉高纖果汁」，就是非常適合在冬天飲用的燃脂飲品。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
嘴破難好？吃柿子6種水果改善

…9011] **高維生素B水果4／柿子：**維生素C、鋅，潤腸通便柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

…低膽固醇。 **瘦身排毒食物5／胡蘿蔔**能清熱解毒、潤腸通便，降低血液中的膽固醇。 **瘦身排毒食物6／山藥**生食山藥，具有健胃整腸的功效。能生津潤燥、潤澤皮膚，並…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
白胖豆芽怎麼種？懶人孵豆芽秘訣

…豐富維生素的特性，中醫觀點認為有清熱、清心肝火、除濕、滋陰、潤腸通便的保健功效，可改善便祕和多夢的睡眠障礙，緩解或預防紅眼症狀、維生素B缺乏引起的口角炎。不過，豆芽菜為豆類…
http://www.top1health.cn/Article/320/21903
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…管有益。飯後則可搭配柑橘類微酸水果，能清肝降火，或是來一碗可潤腸、清胃、解毒的黑木耳露，也是不錯的選擇。 **《進補：小心魔鬼藏在細節中》** 面對冬天進補美食料理，藥…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…草綱目》中認為核桃能補氣養血、潤燥化痰、益命門、利三焦、溫肺潤腸，治虛寒喘嗽、腰腳重痛、心腹疝痛、血痢腸風，散腫毒，發痘瘡，制銅毒。 3.助美顏：核桃仁含有大量維生素E和亞麻油酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…8至9點前飲用完畢。 - 說明：決明子清肝明目、消脂降壓、潤腸通便；合歡皮有鎮靜催眠、安神解鬱的作用；黃芩可清腸胃熱、瀉火解毒。此味中藥茶特別適合排便習慣差、容易便祕、火氣大的人…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…> ![黑芝麻有養膚、烏髮、補血、明目、補肝腎、祛風、潤腸、生津、通乳、養發等功效。（圖片／39健康網提供）][68200] **第2種／黑芝麻：** 黑芝麻有養膚、烏髮…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥

…尿頻急） **★核桃粥** **功效：**補腎固精，潤腸通便，健腦。 **材料：**圓糯米100克，核桃仁 50克，冰糖適量。 **做法：** 1.將核桃仁清洗乾淨，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21787
潤膚防白髮　黑芝麻豆漿補氣活血

…科脂麻的黑色種子，它藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。中醫中常做黑芝麻糊作為良好的食療食譜，黑芝麻可補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火，常服可治病…
http://www.top1health.cn/Article/249/21749
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

… 黑木耳的熱量不高，含有水溶性和非水溶性膳食纖維，能夠潤腸通便、減少脂肪與毒素堆積在體內。因此適量食用黑木耳，有瘦身健體的效果。 **Q2／黑木耳能降血壓、預防動脈硬化…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

… **別名：**芎蕉、甘蕉、蕉果、蕉子 **食療功效：**潤腸解毒、清熱通便、健脾養胃 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、Oligo寡醣、維生素B群 **主要營養成分：**…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…瓜、番木瓜、木冬瓜、萬壽果。 **食療功效：**消脂利尿、潤腸通便、排毒瘦身。 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、維生素A、C、蛋白質分解酵素。 **主要營養成分：**木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700