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…餐吃火鍋,但網路上日前有網友表示,大陸人對於台灣人吃火鍋會喝湯覺得很驚訝,覺得湯底是有毒又不健康的東西,怎麼會有人喜歡喝火鍋湯?這樣的說法雖然有點誇大,但喝太多火鍋湯底,的確會有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553…**山楂降血脂 2藥膳防心血管病** **1.山楂冬瓜湯:** **作法:**乾山楂25克或鮮山楂15克、冬瓜100克。將山楂、冬瓜連皮切片,加水適量煎煮20分鐘即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/50517…防止動脈硬化、預防癌症、延緩衰老和美容護膚等功效。 **煲湯技巧:**雞蛋常見打散做成蛋花湯,能使蛋白質分散,容易消化吸收,特別是兒童和老年人。 **●鴨蛋** **…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587…紅豆的蛋白質含量高出許多,而脂質含量也較低。 市售紅豆湯大多是以大量紅豆、紫米、薏仁、小米等主食加砂糖去煮,不小心就會攝取過量澱粉,因此可以試試以銀耳代替紅豆湯中其它主食,不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463…帶有些許海苔香氣。 <!--more--> ![自製抹茶湯圓相較市售湯圓可減少香精、精緻糖、油脂和食品添加劑的攝入。][116167] **自製抹茶湯圓低卡更健康** …
http://www.top1health.cn/Article/138/50519四神湯具有健脾利濕的保健功效,以往食養專家皆認為其藥性平和,可當作一般食物,人人可吃,四季不拘,然而,網路上仍有許多女性擔心生理期喝四神湯容易拉肚子。究竟,生理期可不可以喝四神湯?…
http://www.top1health.cn/Article/259/50438… **黑木耳降血脂 這樣吃最健康** **黑木耳豆腐湯** **食材:**黑木耳25克、豆腐200克、鹽少許、雞湯1碗。 **做法:** 1:先將水發黑木耳洗淨,豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433…利濕」為主,選用薏仁、茯苓桂枝,甘草等藥材加減,或以紅豆薏仁湯藥膳食療搶救水腫。 開業中醫林雅瑩醫師指出,一般西醫將水腫分為局部性水腫和全身性水腫。局部性水腫的原因為靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897…吃火鍋幾乎是老饕們的最愛,但是,根據1項調查發現,市售火鍋高湯調理包,超過8成屬超過700毫克的高鹽湯底,若未經稀釋,1餐下來可能吃下10幾公克的鹽,對健康潛藏危機。營養師建議,「…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474喜歡喝四神湯嗎?這是一道廣受歡迎的「庶民美食」,也是相當溫和的中藥藥膳!正規的四神湯其實只有四味中藥,但為了增加口感,一般業者和民眾常會自行添加豬肚、薏仁、當歸等。四神湯看似平凡,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389抹茶控看過來!近來掀起一股抹茶風潮,許多人到賣場想買抹茶湯圓,赫然發現大缺貨,連手搖飲料店的抹茶飲品也供不應求,有網友買不到,於是自己動手做抹茶湯圓。但是,讓人好奇食用湯圓時,熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418…人排便不順、吃飽就脹氣,都是「脾氣受損」所致。透過飲用「養脾湯」,即有助於瘦身。 **減重不只看體重 體脂肪重量要一併參考** 此外,在減重過程中,也經常會碰到每天大量…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264天氣涼颼颼,好像該喝一碗「十全大補湯」暖身了!每到冬天,各種藥膳補湯是民眾的最愛,很多人還會自行搭配排骨或雞肉,煮出一鍋鍋誘人的藥膳佳餚。不過,你知道十全大補湯到底包含哪些藥材?和…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356水果湯的香氣,總是帶給人清新、歡樂、有活力的感受。而這道湯有太多好處了──健脾潤肺、美白皮膚、益腎滋陰……等等,煮一鍋給家人喝,療癒身心,比花錢互送禮物來得實際和窩心。 燉湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375…:**火氣大的人,請酌量食用。 **Dr.Chen's湯療秘方** 辛夷: 味辛、性溫,主功效是發散風寒、疏通鼻竅,常用來治療鼻塞、鼻水、頭痛等症狀。 **本文出自采…
http://www.top1health.cn/Article/320/50354