…會讓你沒精神。 當我們吃下蛋白質和油脂,會刺激身體分泌膽囊收縮素(Cholecystokinin, CCK),下令膽囊排出膽汁,來分解蛋白質和脂肪,並且抑制食慾,而膽囊收縮素還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246…血管疾病患者還要加戴毛帽,完備的保暖措施可以預防血管突然快速收縮,並降低心肌梗塞和心絞痛等致命疾病的風險。 **2.適度配戴口罩:**雖然戴口罩不能預防猝死,卻具有預防氣管快…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217媽媽經歷了懷胎十月的辛苦,接下來卻還得面臨子宮收縮排惡露的疼痛,不免讓媽媽身心快崩潰!究竟產後腹痛是如何引起?又該怎麼緩解? 媽媽生產完才如釋重負沒多久,麻藥退了後,就…
http://www.top1health.cn/Article/18/51264…演重要角色的陰道三分之一處的恥骨尾骨肌(具有陰道括約功能)的收縮力大為減弱。因此,性行為時男人如入無人之境,大嘆:「它!抓不住我!」女人也大嘆:「我!抓不住它!」 ![][118…
http://www.top1health.cn/Article/262/51104…提升保暖效果,衣服也可以不用穿那麼多;因為天冷會造成末梢血管收縮,戴上「手套」讓你的手不會冰冷,能幫助舒緩肌肉、增進血液循環,以增強抵抗力。 頸部是冬季最容易受風寒的地方,所…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135大家都有點眼藥水的經驗,但是眼藥水不是萬靈丹,特別是含有血管收縮劑的眼藥水,千萬不要拿來當保養用。眼科醫師指出,功能愈多的眼藥水,含藥成分勢必愈多,購買眼藥水前,建議應先經由專業醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/51096…治療。 簡易的縮陰療程,一般會用凱格爾運動,又稱骨盆底收縮運動緩解症狀,這套運動最主要是加強盆底部的肌肉(恥尾肌)鍛鍊,從而促進尿道和肛門括約肌的功能,防止肛門失禁。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/51048…但值得注意的是,近來也有另一新說法認為,咖啡因會使人體的血管收縮,可能加重敏感者的經痛情形;建議女性朋友還是視個人體質適度斟酌尤佳。 ![蔡怡瑄營養師表示,女性朋友生理期間多…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864…發心血管疾病?其實是因為當氣溫降低時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機會。 尤其,本身屬於心血管高風險族群包括:糖尿病、高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811…**動作3:**緩慢吸氣,手握住大腳趾,坐骨上提,頭往前伸,收縮腹部肌肉。 **動作4:** 緩慢呼吸,骨盆拉伸,上半身深深下灣,頭部下垂,腹部緊貼大腿,肘部彎曲往外突出,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50746…長運動的持久力,以達到鍛鍊肌肉和燃燒脂肪的目的,也要先把肌肉收縮的能量-肌肉肝醣先補滿,才能使訓練發揮最佳效益。而相較於蛋白質,碳水化合物可以更快速被人體吸收,轉換為肝醣儲存,因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/50505…女生生理期間應避免服用,避免異常出血。 2.薑黃會刺激子宮收縮,增加流產風險,懷孕婦女應避免食用。 3.薑黃有助於預防癌症及降低化療抗藥性,但若想搭配服用仍應與醫生討論,切忌自…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686…心臟視為幫助人體把血液打出去的幫浦,在正常情況下,心臟應正常收縮打出充足的血液,以供應全身血管、器官使用。 而「心臟衰竭」指的是,心臟因受傷,使原先的收縮或舒張功能受損,打出…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591…中於身體中心部位和上方,導致末梢冰冷。 另外,血管過度收縮也是造成全身血液循環不良的原因。副交感神經類型的虛冷症狀,導因則是血管收縮功能和代謝差,使得血流變弱。尤其會讓水分堆…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436…n-6族脂肪酸為例,屬於前發炎因子的一種,也會造成子宮與血管收縮,造成月經痛的問題。而咖啡裡所含有的咖啡因,同時屬於中樞興奮劑一種,中樞興奮劑可能造成血管收縮,進而影響正常的生理代…
http://www.top1health.cn/Article/302/50372