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「收縮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「收縮」的資料

肥胖恐釀陰道鬆弛　縮陰術重拾「性」福

…治療。簡易的縮陰療程，一般會用凱格爾運動，又稱骨盆底收縮運動緩解症狀，這套運動最主要是加強盆底部的肌肉（恥尾肌）鍛鍊，從而促進尿道和肛門括約肌的功能，防止肛門失禁。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/51048
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…但值得注意的是，近來也有另一新說法認為，咖啡因會使人體的血管收縮，可能加重敏感者的經痛情形；建議女性朋友還是視個人體質適度斟酌尤佳。 ![蔡怡瑄營養師表示，女性朋友生理期間多…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…發心血管疾病？其實是因為當氣溫降低時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。尤其，本身屬於心血管高風險族群包括：糖尿病、高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
瑜珈鴕鳥式啵棒！改善椎間盤突出、潤膚有一套

…**動作3：**緩慢吸氣，手握住大腳趾，坐骨上提，頭往前伸，收縮腹部肌肉。 **動作4：** 緩慢呼吸，骨盆拉伸，上半身深深下灣，頭部下垂，腹部緊貼大腿，肘部彎曲往外突出，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50746
練肌肉要多吃蛋白質？營養師：碳水化合物更重要！

…長運動的持久力，以達到鍛鍊肌肉和燃燒脂肪的目的，也要先把肌肉收縮的能量－肌肉肝醣先補滿，才能使訓練發揮最佳效益。而相較於蛋白質，碳水化合物可以更快速被人體吸收，轉換為肝醣儲存，因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/50505
黃金拿鐵超夯！薑黃＋奶提升防癌、抗氧化力

…女生生理期間應避免服用，避免異常出血。 2.薑黃會刺激子宮收縮，增加流產風險，懷孕婦女應避免食用。 3.薑黃有助於預防癌症及降低化療抗藥性，但若想搭配服用仍應與醫生討論，切忌自…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

…心臟視為幫助人體把血液打出去的幫浦，在正常情況下，心臟應正常收縮打出充足的血液，以供應全身血管、器官使用。而「心臟衰竭」指的是，心臟因受傷，使原先的收縮或舒張功能受損，打出…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

…中於身體中心部位和上方，導致末梢冰冷。另外，血管過度收縮也是造成全身血液循環不良的原因。副交感神經類型的虛冷症狀，導因則是血管收縮功能和代謝差，使得血流變弱。尤其會讓水分堆…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436
喝咖啡會月經痛？別再中招了，其實元兇是這個…

…n-6族脂肪酸為例，屬於前發炎因子的一種，也會造成子宮與血管收縮，造成月經痛的問題。而咖啡裡所含有的咖啡因，同時屬於中樞興奮劑一種，中樞興奮劑可能造成血管收縮，進而影響正常的生理代…
http://www.top1health.cn/Article/302/50372
懷孕3個月前不公開？專家這樣說！

…休克。 **人工流產：** - 藥物方式：以子宮收縮藥，促進子宮收縮，誘使胚胎組織自動排除；或是使用黃體素拮抗劑RU486，搭配子宮收縮藥，誘使胚胎組織排出，若藥物仍無…
http://www.top1health.cn/Article/234/50352
膀胱無力、頻尿，原來跟吃太多甜食有關？

…timence，SUI）是指在肚子用力、腹壓上升、但無逼尿肌收縮情況下，膀胱內壓力超過最大尿道壓力，病人不自主的溢尿，簡單來說就是大笑、咳嗽、打噴嚏、運動都會造成應力性尿失禁。此外…
http://www.top1health.cn/Article/10/50137
孕吐害喜是為什麼？一次搞懂5種孕期荷爾蒙

…行分泌，等胎盤形成後分泌更多，主要作用在放鬆子宮，使維持在不收縮狀態，等生產時濃度才會下降，子宮便開始收縮。 **⑤黃體素（Progesterone） **主要功能：** …
http://www.top1health.cn/Article/213/50086
按摩肌筋膜好處多！紓壓、促代謝，有助養成易瘦體質

…，是遍布於內臟的神經。交感神經可以使心臟快速跳動，也會使血管收縮、瞳孔放大。交感神經如果不安定，可能會使人因壓力而罹患焦慮症、憂鬱症等。進行「肌筋膜伸展按摩操」後，很多人都…
http://www.top1health.cn/Article/250/50065
預防最殺慢性病高血壓！怪味納豆馬上變美味

…雙盲臨床研究，結果發現在實驗8周期間，給予納豆激酶的組別，其收縮壓和舒張壓值皆顯著下降，成效優於給予安慰劑的組別。 **吃納豆控制血壓　西方人也適用** 另外，在高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890
陰道緊實訓練能助性？「凱格爾運動」預防漏尿有一套！

…中，所學到的最新骨盆底肌訓練方法。 **請收縮「陰道深處」的肌肉** 為了完整體驗這個最新運動的細節，我親自前往這家診所，預約了專業治療師為我做個別指導。首先，…
http://www.top1health.cn/Article/234/46959