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「成年」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成年」的資料

喝咖啡會月經痛？別再中招了，其實元兇是這個…

…女性經痛呢？答案讓你跌破眼鏡。約有40~90%的成年女性有月經疼痛的困擾，若是合併有子宮內膜異位的狀況，經痛問題會更加嚴重。原因在於一種人體可自行合成的荷爾蒙—「前列腺…
http://www.top1health.cn/Article/302/50372
小罐可樂含糖36公克　醫：過多的糖是毒

…心；國內小兒科醫師也提醒，一小罐可樂含有36公克的糖，超過未成年孩子每天糖攝取量最多25公克的限制，過量易讓兒童變胖及長不高。 **糖果甜點可助興　吃過量易危害健康** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50322
糖尿病患三少一多飲食建議~點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量!?

…十分之一！ **以每天需1800大卡熱量計算：** 成年人一天應攝取25公克纖維；以三餐計算，平均一餐不能低於9公克纖維【糖尿病安心飲食原則建議】自己打蔬果汁不濾渣…
http://www.top1health.cn/Article/141/50261
糖尿病患三少一多飲食建議~甜蜜心情午餐

…杯63.09公克的糖 *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於45公克糖；以三餐計算，平均一餐不能超過15公克糖尿病安心飲食原則建議清燉食物也好吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/50289
糖尿病患三少一多飲食建議~色香味俱全的甜點

…一餐可攝取的油標準! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於60公克的油以三餐計算，平均一餐不能超過20公克糖尿病安心飲食原則建議點心時間吃半片…
http://www.top1health.cn/Article/248/50293
糖尿病患三少一多飲食建議~ 鈉ㄟ阿捏泡麵好吃

…超過每日限量的一倍! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於2,300毫克的鈉；三餐計算，平均一餐不能超過767毫克鈉糖尿病安心飲食原則建議下午…
http://www.top1health.cn/Article/248/50294
糖尿病患三少一多飲食建議~晚餐油膩膩

…太油膩囉！ **以每天需1800大卡熱量計算：** 成年人一天應攝取低於60公克的油，以三餐計算，平均一餐不能超過20公克【糖尿病安心飲食原則建議】豬腳一塊嚐味就好…
http://www.top1health.cn/Article/140/50259
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…高，必須適量攝取。根據「彩虹蔬果579」的原則，建議成年女性每天吃4份蔬菜、3份水果，成年男性則是5份蔬菜、4份水果。一份約是蔬菜煮熟、水果切塊後裝在一般飯碗內達8分滿，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
空心菜94 狂！解毒、通便、控血壓好棒棒〜

…ministration，FDA）公佈的每日建議攝取量，一般成年男性和女性每日建議的鉀攝取量為4,700毫克。空心菜鉀含量高，腎衰竭、高血鉀患者應注意每日食用量，避免血中鉀…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144
糖尿病患三少一多飲食建議~假心安晚餐

…超過一整天的糖量囉! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於45公克糖；以三餐計算，平均一餐不能超過15公克糖尿病安心飲食原則建議一天最多兩份水…
http://www.top1health.cn/Article/248/50188
吃得好，比較不容易胖？答案在這裡.....

…的關係。這是很大型的研究，研究者從三個大型的美國研究中，蒐集成年男女與年輕女性的飲食內容與體重變化的資料，每四年評估一次所有參與者的飲食，利用電腦去計算它們的飲食評分，以地中海飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/50135
糖尿病患三少一多飲食建議~晚餐要纖來盤青菜

…記得多點幾樣菜! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取25公克纖維；以三餐計算，平均一餐不能低於9公克纖維糖尿病安心飲食原則建議一人一天至少要…
http://www.top1health.cn/Article/248/50142
糖尿病患三少一多飲食建議~ 早餐不鹹多

…鈉太多囉！ **以每天需1800大卡熱量計算：** 成年人一天應攝取低於2,300毫克的鈉；三餐計算，平均一餐不能超過767毫克鈉糖尿病安心飲食原則建議：5顆才剛好…
http://www.top1health.cn/Article/33/50072
正常人吃含麩質食物會怎樣？答案竟是....

…的參與者中選出 1095 位年齡在 20-29 歲之間的年輕成年人，以飲食頻率問卷調查食物攝取的情況，並分析其血中 54 種蛋白質的濃度。從這些資料去分析飲食麩質的攝取與每一種蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/50069
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙

…量可能超過2500大卡，相當於超過9碗白飯的熱量，已遠遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡，甚至超過60公斤體重者一整天的1800大卡熱量需求，吃一頓需爬6座101大…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075