…師提醒,有許多習慣熬夜的低頭族,白天上班時會靠喝大量的咖啡、可樂或茶來提神,或是嗜吃辛辣食物來提振精神,對身體健康恐將造成負擔及惡性循環,建議低頭族最好減少使用手機的時間,並在晚上…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792…的飲食攝取 3.避免降低免疫機能的食物 油炸食品、汽水、可樂、鮮豔色彩的精緻醣類…等,都會降低身體的免疫機能,因為它們會消耗其他有利於提升免疫系統的營養素,並且減弱免疫細胞的功…
http://www.top1health.cn/Article/87/19775…時,若食慾不好可食用高糖液體,補充熱量,避免組織分解。例如:可樂、蜂蜜水、果汁。 ![痛風患者飲食宜忌口,依據個人狀況配合減少、避免食用普林質較高的食物。][62396] **…
http://www.top1health.cn/Article/315/19734…,孩子吃一個就能大大滿足。][62251] **【沙拉火腿可樂餅】**( 6人份) **材料:**火腿丁50公克、甜玉米粒50公克、洋蔥丁100公克、馬鈴薯2個、桂冠沙拉150…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699…<!--more--> ![咖啡因並不只存在於咖啡中,像是可樂、紅茶等飲料也都有,只是含量沒有這麼多,仍建議民眾如有心血管疾病、心律不整、骨質疏鬆、腸胃疾患、失眠、懷孕等情況時,…
http://www.top1health.cn/Article/132/19692…心「樂」極生悲** 德州醫學科學中心研究人員提醒,狂喝低卡可樂小心樂極生悲。每天喝一罐低卡汽水,就會增加37%體重過重的機會。人工甘味劑可能引發人體對糖份的渴望,導致你想大吃一頓…
http://www.top1health.cn/Article/292/19600…議給孩子吃蜜餞類食物,如話梅、蜜棗等;少給孩子喝甜味飲料,如可樂、汽水、勾兌果汁、乳飲料等;夏季少吃霜淇淋;多吃富含維生素、鈣的食物,如魚、牛奶、水果、蔬菜等。 另外,咀嚼對…
http://www.top1health.cn/Article/251/19591…0公斤計算,相當要爬2393個階梯才能消耗;1瓶600毫升的可樂熱量高達252大卡,則相當於要爬1096個階梯,稍不留意攝取過多熱量,身材將日漸「茁壯」,並增加慢性疾病罹患風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19508…針對這樣的飲食習慣,營養師列出了十大恐怖外食,像是漢堡薯條加可樂、排骨便當配珍奶、甚至是當紅韓劇《來自星星的你》中女主角千頌依的最愛:炸雞配啤酒,這些高油、高熱量的飲食方式其實都會…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374…~2餐在家自行料理,不要3餐都外食。 2.家中不要存放太多可樂、汽水、餅乾、糖果等熱量高、營養低的零食。 3.早睡早起並維持標準體重,培養每周運動的習慣,避免熬夜。 4.每天…
http://www.top1health.cn/Article/310/19369…,如柳橙汁、葡萄汁等,因為這些果汁裡都含有鉀。普通的蒸餾水、可樂就沒有補鉀的功效,甚至有研究認為,大量喝可樂,還可能引發低鉀血症。 另外,引起體內低鉀的狀況,除了夏天出汗、食…
http://www.top1health.cn/Article/203/19335…可以幫助人體消化油膩食物。 **2. 糖量低:**一瓶可樂含有7茶匙的糖,一杯柳橙汁含有6茶匙,而半品脫的啤酒(約236.6毫升)只含有1茶匙糖。糖份常與肥胖有關,而血糖快速…
http://www.top1health.cn/Article/315/19321…末就呼朋引伴,不是在餐廳就是約在朋友家,一起大啖雞排、滷味、可樂,邊看電視邊享受美食,結果才兩個星期,陳小姐就發現臉上狂冒痘痘,起初只是一兩顆小粉刺,沒有很在意,結果兩周後,臉已經…
http://www.top1health.cn/Article/49/19304…過量飲用糖分多的果汁。 ![][59215] 市售的可樂、果汁和汽水等飲料,每瓶(五百毫升)蘊含五十克左右的糖分,熱量則在二百五十大卡左右。要是每天飲用這種飲料,同時食用洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/19159…吃生冷的食物,也不要吃冰。 2.避免咖啡因,因此咖啡、茶、可樂等最好少喝。 3.禁酒,特別是容易出現水腫的女性。 **日常保健** 1.腹部可熱敷以減輕疼痛。 2.經…
http://www.top1health.cn/Article/277/19149