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「冷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冷」的資料

天冷賴個床更健康！巧做3招「晨起按摩」身體自然暖

「唉喲！寒流來實在好冷，真不想上班啊！」上述情境是不少上班族，冬天掀開被窩、下床前的最佳寫照！其實，適度賴床不要馬上起身，讓身體動一動，有助於避免姿勢性暈眩，以及溫差太大引發心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/56467
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

寒流來襲，手腳冷冰冰，如何幫身體升溫呢？除了穿發熱衣、吹暖氣之外，台灣人習慣喝杯熱騰騰的薑茶祛寒。不過，中醫師提醒，無論是虛寒或燥熱體質，都可能有手腳冰冷的困擾，想要靠薑茶驅除冬天…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
天冷泡腳1小時不覺得痛　糖友雙腳竟3度燙傷

冬天天氣冷，許多人喜歡泡腳取暖，但醫師提醒，使用泡腳機時一定要注意水溫和泡腳時間，以免像最近收治的1名糖尿病患者一樣，泡腳泡到3度燙傷！ ![張姓退休老師因週邊動脈循環不良，感覺…
http://www.top1health.cn/Article/43/56479
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

三不五時就頭暈目眩，尤其是天冷、歲末年終工作壓力大下，症狀更是嚴重？中醫師表示，導致暈眩症纏身的原因非常多，改善暈眩不適，首要關鍵仍在於找出暈眩發生的成因、對症下藥；並搭配適度的穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
天冷關心長者！保暖、防跌4大安全事項非知不可

寒流等級的冷氣團來襲，全台各地氣溫下探10度以下，這對於銀髮族的長者健康都是一項考驗，如何在寒冷天氣中讓長者，或是特別是有心血管疾病者注重保暖健康，將是大家關心的議題。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

**第1類／全榖食物** 全榖食物富含膳食纖維，可以吸附腸道油脂，三餐都吃全穀連續四週，有效降低壞膽固醇。常見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
氣溫冷颼颼，頭皮眉毛乾癢紅？脂漏性皮膚炎擦對藥沒煩惱！

寒流來襲，不只天氣冷颼颼，在劇烈溫差下，皮膚更是「凍抹條」！尤其是，有脂漏性皮膚炎病史的朋友，更是飽受皮脂腺分泌異常引起的頭皮搔癢、脫屑所苦。可偏偏常見的類固醇藥膏，多只能暫時緩解…
http://www.top1health.cn/Article/242/56321
你不知道的料理冷知識～中菜不可或缺的大蒜，來頭可不小

在中華料理中大蒜有著不可撼動的地位。西晉文學家張華（西元232年至西元300年）在《博物志》中道：「張騫使西域，得大蒜、胡荽。」原書現已散佚，現在遺留下來的，多半是後人將分散在其他…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291
抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…更關鍵的保暖部位有兩個，只要讓這兩個部位不受寒，就能遠離因寒冷引發的疾病。 ![][198429] 根據中醫理論：「諸病從寒起」，所以要避免寒氣侵入體內，才不會讓疾病有侵犯…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…人體造血功能正常運作，使貧血、血壓偏低，以及容易畏寒、手腳冰冷等問題找上門。因此，吃素的朋友想要避免上述症狀發生，除了學會如何在素食食材中補充以上營養素外，寒冬之際於居家日…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…美人」穿再多，仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示，女生容易手腳冰冷，正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒，不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲，有助抗寒暖身。其中桂圓…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
空虛寂寞覺得冷？吃對起司護身也護心！

…傷、傷口癒合速度緩慢等。 **心理的空虛－孤單寂寞覺得冷？起司火鍋補鈣抗憂鬱** 提到起司鍋，就不得不提到瑞士，漫長又寒冷的冬天中，一家人圍在餐桌前吃起司鍋是瑞士人的家…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

…，寒從足下生。」中醫認為足部是諸陰所聚，也是全身最容易受寒發冷的部位，一旦護衛肌表的「衛氣」功能失常，腳底和小腿受寒，就容易造成免疫力下降，導致感冒等疾病的發作。如何透過雙腳啟動全…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
你不知道的冷知識　華人吃內臟有原因，理由超虔誠

**全球唯一所有內臟都吃的民族，理由很虔誠** 中國菜與日本料理，有兩個方面很不相同。其一是日本除了魚，在烹調時不會留下動物的原形；另一個差異是，不論是正式場合，還是一般主婦在煮…
http://www.top1health.cn/Article/324/56153
啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！

…他則略有差異。  ![冬天天氣乾又冷，容易被靜電電到的人，擦護手霜加強保濕有助預防。][128456] **1.【陰虛體質】：** **說明：**…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081