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「傷害」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「傷害」的資料

葉黃素只能用吃的？答案跌破你的眼鏡！

…眼機能快速老化。 **身處3C 時代，得靠飲食緩解眼睛傷害** 3C產品已是時勢所趨，難以改變，等待科學家突然研發出不會散發藍光的3C產品，猶如遠水不解近渴，緩不濟急，倒不…
http://www.top1health.cn/Article/320/52362
單腳騎車，熱量消耗更多？這2點燃脂才加倍

…處。 **單腳騎腳踏車熱量消耗更多？肌肉施力錯誤恐運動傷害** 單腳騎腳踏車，真的能使熱量消耗更多嗎？物理治療師林妍汝表示，一般來說，單腳踩踏是自行車手在訓練踩踏穩定性時進…
http://www.top1health.cn/Article/306/52256
晃動車廂滑手機會散光、亂視？這個傷害才大…

…並在車子晃動幅度大時閉目休息，以免造成視網膜黃斑部更進一步的傷害，或使近視加深。
http://www.top1health.cn/Article/67/52314
騎飛輪健身正夯　騎乘前、騎乘中，必知這些事！

…下列騎乘前、騎乘中注意事項，更能在享受運動之餘，同時杜絕運動傷害的發生！ **健身騎飛輪好夯　原來有這些健康益處！** 不過，令人好奇的是，騎乘飛輪究竟該算是有氧，還是…
http://www.top1health.cn/Article/306/52273
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

最近氣溫越來越高，在大太陽照射下，皮膚會被紫外線傷害，容易出現膚色暗沉、黑斑、皺紋、曬傷等問題。想要預防皮膚變得又黑又老，除了一般的防曬動作，如：擦防曬乳、防曬噴霧、陽傘、穿防曬外…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

常聽人說：「老人家最怕跌倒！」跌倒會造成老年人嚴重的身體傷害，輕則擦傷扭傷、重則骨折或頭部外傷，嚴重甚至可能致死。銀髮族想做個「不倒翁」，防跌就從居家日常生活做起。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
減重一定要揮汗如雨？名醫靠低衝擊「尼雅運動」甩肉

…配正確飲食，減重效果一定不會好。對於沒有運動基礎，或者怕運動傷害的人，或是久未運動而想減肥的人，醫師特別推荐容易上手、隨時可執行的減重運動低衝擊「尼雅運動」，藉由自然地舞動，就可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/51899
葉黃素意想不到的好處〜這1點好意外！

…，再者，上班族用眼過度，尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人，最容易傷害眼睛。目前已經有許多科學實証知道葉黃素對於眼睛保護的好處，因為葉黃素是眼睛裡的濾光器，其作用在過濾藍光、抵禦藍光的傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921
運動小心變鐵腿！謹記先熱身，防運動傷害

…動筋骨。不過要提醒大家，運動有益身心健康，但也需注意避免運動傷害或運動過度的發生。要判斷自己的運動量是否合理，有一個簡單的方式可以判斷，就是以**運動隔日不會影響日常生活為…
http://www.top1health.cn/Article/167/52019
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！

…膚色暗沉、黑斑、皺紋、老化等，其實都是紫外線直接對皮膚造成的傷害。隨著年齡增長，皮膚細胞修復能力逐漸減弱，連帶新陳代謝也變得比較慢，使老化問題難以抵禦。很多女性防曬是為了皮膚美觀，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952
食安後，再爆肌安危機！胺基酸拯救你的老化肌！

…都會讓人體產生過多自由基，提早面臨老化危機。 - 日曬傷害喜愛大自然嗎？常從事戶外活動嗎？那你不能不注意日曬對肌膚的傷害！陽光中的紫外線會讓皮膚角質增厚、含水量減少，同時…
http://www.top1health.cn/Article/249/51920
工作表現優異　可能來自心理病態的人格特質

…能為當事者於工作時帶來優異的表現，且不會為共同工作的同事帶來傷害，前提是，具有該項特質的人同時具有較高的教育程度。研究刊登在《Personality and Indi…
http://www.top1health.cn/Article/248/51732
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

艷陽高照，小心紫外線對皮膚造成傷害。醫師指出，強烈紫外線除會使皮膚曬黑外，還可能導致皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱等病變，平日除應做好防曬工作外，建議也可從地中海飲食中，攝取2大「美肌…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
點人工淚液會依賴？避免眼睛爆「乾」5招決勝

…睛乾澀，會引發過敏性結膜炎，或因眼睛缺乏淚水溼潤，刮傷眼球，傷害角膜。尤其是乾眼症必須長期治療，病情會隨著個人情況而不同。症狀包括：眼睛乾澀、容易疲倦想睡、眼睛有異物感或灼…
http://www.top1health.cn/Article/80/51718
好冤枉！開車族製造空污，吸最多卻是通勤族

…較多污染來源的人，卻有較高的機會得以逃避掉這些污染可能造成的傷害。研究刊登在《Environment International》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/51567