…* 吸菸是一種慢性成癮性疾病,由於對尼古丁的生理性及心理性依賴,因此戒菸不只要戒習慣,更重要的是要戒掉對尼古丁成癮的程度。如果單靠自我意志力,戒菸的決心很容易在過程中受到環境、生…
http://www.top1health.cn/Article/132/52336…子、1顆甜椒其實就綽綽有餘了,所以只要把握健康均衡飲食,不用依賴營養補充品也可以攝取到足夠的維生素C喔!
http://www.top1health.cn/Article/320/52272…做的事」。因此,必須因應孩子需求給予協助,要接受孩子的撒嬌或依賴,藉此培育孩子的「自信」,讓他可以自我肯定。** <!--more--> ![][122280] …
http://www.top1health.cn/Article/251/52270…稱之為「壓力相關成長」。這場分手也許會改變他們對自己和他人的依賴方式,例如主動增進與家人、朋友的關係,甚至自此改變他們生命中人事物的優先順序。 **2.搞懂你的移情模式**…
http://www.top1health.cn/Article/262/52240**「依賴藥物」導致腸道蠕動緩慢** 「便祕對身體不好,所以一定要定時排便。」這是正確的觀念。但問題在於我們用什麼辦法排便。 請各位在依賴藥物解決問題之前好好思考,為什麼我們排…
http://www.top1health.cn/Article/248/52167… ![安眠藥若沒有正確使用,長期下來可能導致身體對藥物產生依賴性][120934] **安眠藥別吃錯!6大用藥叮嚀,非知不可** 雖然上述方式確實有助於改善失眠問題,但對…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142…須藉由食物獲得。既然可以透過食物獲得,那為何還有這麼多人如此依賴維生素錠劑呢? **國人全榖根莖類、蔬果攝取量不足 均衡飲食可改善營養素缺乏** 根據2005~2008年台…
http://www.top1health.cn/Article/141/52034…外觀造成憂鬱、社交上的壓力,精神的壓力可能導致酗酒這類的物質依賴,但抽菸喝酒都有可能會讓乾癬難以控制甚至惡化。 一開始,乾癬看起來就像是皮膚病,所以很多民眾沒有積極治療。但是…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017…日本的佐藤先生,過去10年來飽受睡眠品質不佳的困擾,天天必須依賴呼吸器才能入睡。對於熱愛旅行的他來說,笨重的呼吸器攜帶十分不便。在一次偶然的機緣下,佐藤聽聞台灣有新技術可幫助改善睡…
http://www.top1health.cn/Article/64/51977…** 詹淑雲營養師說明,水是生命之源,身體內的器官必須依賴水分才能正常運作,體內如果缺水,新陳代謝速度減慢,就會形成強烈的睏倦感。大魚大肉容易導致身體體質變酸,引起疲勞感,因…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829…一的睡眠呼吸障礙,且很多人都靠長期吃助眠藥改善,但這可能產生依賴性,不吃就沒效。而造成民眾睡不著、睡不好等睡眠呼吸障礙成因很多,例如睡眠呼吸中止症、鼻中隔彎曲、鼻過敏等。有睡眠障礙…
http://www.top1health.cn/Article/76/51834…時候不見得能那樣地顧慮周全。 3.阿公、阿嬤和孫子彼此間的依賴程度過高,對於孩子未來的獨立發展,容易產生較為負面的影響。 所以關於隔代教養的好與壞,其實這並沒有…
http://www.top1health.cn/Article/356/51809…路謠傳:「經常點人工淚液,會使眼睛無法自行分泌淚水,最後必須依賴人工淚液」。眼科醫師指出,眼睛不會因點太多人工淚液而不分泌淚水。造成眼睛乾澀原因很多,人工淚液只是輔助舒緩,不會產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/51718…的領悟。他固然因為無法取悅她而覺得無力,但或許母親因為不得不依賴他的照顧也感到無比的挫折。於是他決定在鋪床時詢問她的意見,讓她坐在一邊旁觀。最初,她鄙夷他連這個都不知道,但他耐心地…
http://www.top1health.cn/Article/110/51679… <!--more--> 不過,劉瑞玲部長也表示,過度依賴3C產品的問題有很多,造成黃斑部病變只是其中一個結果,高度近視、眼睛過度疲勞、乾眼症等都和過度頻繁使用3C產品有關。…
http://www.top1health.cn/Article/244/51515