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…若早餐長期缺乏醣類,或是碳水化合物等營養素,也可能會出現新陳代謝異常的現象,嚴重甚至會影響肝腎功能。 **高蛋白早餐食譜 吃出活力:** **1.花生醬+全麥吐司:**兩片…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004…不均衡,長期缺乏醣類、或是碳水化合物等營養素,則容易造成新陳代謝異常,嚴重影響肝腎功能。 **優質早餐能活化腦細胞** 事實上,一日之計在於晨,如果能在早上補充足夠均衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/14231…雯)][37048] 家醫科醫師王健宇表示,痛風主因為普林代謝異常,導致高尿酸血症,使尿酸鹽結晶沉積在關節腔內,造成關節腫脹和與疼痛。普林以動物性內臟與帶殼海鮮類食物為多,對於經…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168…乏鋅可能會影響到視神經傳導等功能,進而易導致弱視、近視;而銅代謝異常會導致視網膜色素變性而影響視力,硒則是幫助延緩細胞衰老,如缺乏易導致白內障與近視。 葉黃素搭配其他護眼營養…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097…垮、軟綿,這種狀況往往是因飲食重口味或長時間久坐、久站,新陳代謝異常造成體內累積過多水分,進而導致水腫。 改善水腫型肥胖的方法,平日飲食宜清淡,不要吃太鹹或太甜,且應避免長時…
http://www.top1health.cn/Article/250/13939…罕病外殼,唱歌、畫畫,心靈長出了翅膀…,罹患罕見疾病「粒線體代謝異常」疾病的13歲于昕蕎,從3歲爬出第一步後,走路經常因顛簸而跌倒,但即使摔斷牙,她依舊咧嘴大笑,每個週末參加罕病合…
http://www.top1health.cn/Article/240/13823…可能性:啤酒具有抑制尿酸排除的作用,長期或過量攝取會造成尿酸代謝異常,尿酸鹽結晶沈積在關節內,引發關節炎和痛風。 4. 提高慢性病風險:酒精會增加腸胃、肝臟和腎臟的消化和代謝負擔…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772…-肥胖女性體內的高脂肪會影響雌激素的分泌和代謝,引發與雌激素代謝異常有關的癌症,例如乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌等。 4.引發令人心痛的不孕症-肥胖者體內儲存在皮下的脂肪會刺激…
http://www.top1health.cn/Article/82/13552…吐之外,疼痛本身會刺激產婦體內交感神經興奮,造成荷爾蒙和新陳代謝異常,降低子宮胎盤血流,導致胎兒缺氧。此外,交感神經興奮還會刺激子宮和血管收縮,特別對患有心血管疾病和子癲前症的產婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/13102…水化合物含量高,但因屬於主食,不能完全斷絕攝取,以免造成身體代謝異常。建議每天至少攝取100克碳水化合物,相當於7份主食類。1 份主食的量約為50克飯、60克熟麵、20克麵包。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13066…吃12顆蛋白是不可取的事情,反而會因攝取過多營養素,誘發身體代謝異常以及膽固醇過高現象。基本上,雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含12.7克蛋白質,2顆雞蛋所含的蛋白質大致相當…
http://www.top1health.cn/Article/248/12822…的營養,改善因氣血循環不佳所引發的肌膚問題,如乾燥、老舊角質代謝異常、老化和過敏等。 愛美是女人的天性。陳嘉允中醫師建議民眾每星期可泡澡一次,搭配具活血化瘀和祛風潤膚效用的中…
http://www.top1health.cn/Article/81/12501…,很容易引發代謝症候群,營養師謝宜芳指出,「營養輕食」對新陳代謝異常有改善效果,而南瓜是首推天然食材,不僅能抗氧化,更可以幫助健康、預防疾病。 ![在營養輕食中,南瓜富抗氧化物質…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179… 中醫師陳玫妃指出,中醫辯證中,「濕邪」被視為引發,及惡化「代謝異常」疾病的關鍵。在致病的「風、寒、暑、濕、燥、火」這「六淫邪氣」中,中醫最怕「濕邪」。因環境內外改變,會讓人覺得睏…
http://www.top1health.cn/Article/258/11903…喝酒、暴飲暴食,常吃內臟、海鮮、高湯等高普林食物,會讓內普林代謝異常,造成高尿酸血症,促使尿酸鈉鹽沉積在關節腔中,提升痛風發作的機會,導致關節腫痛變形,嚴重時還會無法行走。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/11611