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「久站」搜尋結果

總共找到 464 筆符合關鍵字「久站」的資料

重複用藥太傷身　藥師到府找健康

…」業務時，家訪發現一名患有三高疾病的65歲陳女士，因腰痛無法久站而老是在家臥床，每天要吃的降血壓、降血糖和止痛藥等多達24顆，經專業判斷調整不必要的藥物，將每日服藥量減為14顆，服…
http://www.top1health.cn/Article/240/22164
膝蓋喀拉喊痛　跑者膝愛找女人的碴

…也是髕骨股骨疼痛症候群的高風險族群。值得注意的是，現代人久坐久站及姿勢不良，往往也會傷害膝蓋，中醫門診發現，沒有固定運動習慣、無外傷史，卻抱怨膝蓋痠痛的人，究其原因，都在於長期維持…
http://www.top1health.cn/Article/260/22139
上班族久坐長痔瘡？日常保健靠6招

…吃油炸煎炒等「上火」食物，拒絕高纖維的蔬菜水果。此外，久坐、久站的職業，也是痔瘡的好發的族群，如上班族、老師、服務員等。雖然說痔瘡不是絕症，可透過藥物或手術治療，但是預防勝…
http://www.top1health.cn/Article/318/22094
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…按摩，應大面積輕輕按摩即可。 **方式2／盡量不要久坐久站** 職業婦女每1～2小時應起身活動一下，上廁所或喝水皆可；工作需要久站者可穿半筒彈性襪。林巧梅醫師建議，彈性襪的…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
肩頸卡卡？4招遠離退化性關節炎

…作或滑手機，往往會忽略身體不適的警訊。使用3C產品應避免久坐久站，要定時起來動動身體、拉拉筋、換姿勢都有助減少酸痛感。但若痠痛現象明顯加劇，甚至影響日常生活進行，則應盡速就醫尋求專…
http://www.top1health.cn/Article/132/21832
消除O型腿！緊實美腿按摩3方法

支撐全身重量的雙腿，不論久坐久站都容易引起水腫，這時候就要靠按摩好好款待一下自己。楊禮華按摩師提供3種按摩法，搭配精油或身體乳，能消除羅圈腿（也就是O型腿），緊實大腿曲線，排除多餘…
http://www.top1health.cn/Article/292/21530
咳嗽大笑就漏尿？4紀錄判斷尿失禁

…到四度裂傷、慢性咳嗽、肥胖、老化（更年前期即有症狀）、或需要久站的工作者（老師、美髮師、餐飲業）、經常性抬重物（勞力工作者）、長期使用腹部力量，另外，便祕、曾接受根除性骨盆腔手術也…
http://www.top1health.cn/Article/284/21450
【查疾病】痔瘡

…便祕者、長期或經常腹瀉者、懷孕者、習慣蹲廁所閱讀者、肥胖者、久站久坐者，都是比較容易出現痔瘡的好發族群。因痔瘡與排便習慣、飲食習慣等都有很大的關係，因此飲食上多攝取含有大量纖維，以…
http://www.top1health.cn/Article/157/20286
快樂香蕉舒眠　巧補天山雪蓮不疼痛

…改善睡眠，平常有全身痠痛困擾的人，例如本身有關節性疾病、久坐久站、長時間姿勢不良或運動痠痛的族群，建議適度如維生素B群等，可促進代謝和清除自由基的食品。余朱青營養師表示，許…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144
女性骨盆脫垂？人工網膜罩得住

…其陰道頂端處理不佳導致脫出。 6.長期的腹壓過強，像過度久站、便秘、肥胖、慢性咳嗽，或提舉重物等皆能使腹壓增加。值得注意的是，婦女骨盆鬆弛最常見的就是「骨盆器官脫垂」，…
http://www.top1health.cn/Article/254/20150
久坐腿麻痛！3招遠離坐骨神經痛

…而麻痛的統稱，椎間盤突出、脊椎滑脫、脊椎側彎，或長時間久坐、久站、負重、彎腰所引發的筋肌膜炎，都可能使疼痛延伸至下半身，導致坐骨神經痛。若想要避免坐骨神經「找麻煩」，簡文仁…
http://www.top1health.cn/Article/140/20070
明星愛瘦小腿　美型＋微雕魔幻美腿

…按摩保養，降低肌肉細胞過度肥大的機率。 3.避免長時間久站或久坐，造成血液循環不良。 4.用熱水泡腳，以促進血液循環，放鬆緊繃的肌肉，帶動全身新陳代謝。 5.按摩…
http://www.top1health.cn/Article/249/19940
傳播業最爆肝！疲勞族逾4百萬人

…62872] 從事飯店櫃檯職務的小資女月領22K，每天上班久站14小時，忙起來根本沒有時間如廁；人力不足時，常常晚班接早班，下班後還要回電長官報告公事，手機費暴增！不僅存不到錢，…
http://www.top1health.cn/Article/318/19829
久坐不動麻又痛　腰椎間盤突出惹禍

…，主要是因為罹患腰部椎間盤突出的病患，大部分都是因為久坐，或久站時姿勢不良所造成，如果加上過度提重物或是體重過重，更會加速脊椎退化。特別是，腰部椎間盤突出，非一朝一夕所能造…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略

…出，肢體水腫原因很多，基本上，最常出現水腫的人，多因為久坐、久站，或是新陳代謝不好造成肢體水腫，當然孕婦或是疾病也會引起水腫，或者是罹患疾病的人如類風濕關節炎、心臟和肺疾病、腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481

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