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「50公克」搜尋結果

總共找到 405 筆符合關鍵字「50公克」的資料

翹臀珍嗑素漢堡　5周怒甩5公斤！

…受】** 珍妮佛羅培茲承認她也有想解饞的時候，她選的是一條50公克、含有230大卡熱量的櫻桃巧克力棒，做為減肥期間的難得享受。  ![營養師趙函穎建議，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165
夏日冰品透心涼　糖尿病患輕鬆嚐

…等水果約150至200克，約等於飯碗8分滿的量，或是清冰加上50公克煮熟的米苔目、地瓜、粉粿、綠豆、粉圓、薏仁等主食，約等於飯碗1/4碗的量，也可以選擇寒天麵或40克的粉條，加上1…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118
長高補對了嗎？蛋白質比鈣質更重要

…，4至6歲幼童為30公克，7至9歲為40公克，10至12歲為50公克，至於13歲至18歲青春期則為55至70公克不等，是人生成長各階段建議量最高。而且，長期過量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/236/19059
多醣體發威！平價香菇金針菇也防癌

…菇藕片什錦】**（10人份） ◎材料：蓮藕100公克、白果50公克、馬蹄（荸萕）6粒、西芹150公克、紅蘿蔔60公克、甜豆50公克、乾香菇（泡軟）10朵、素干貝及素甜不辣各150…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905
甘蔗汁紅棗茶防脂肪肝？恐加重症狀

…脂肪肝發生。 **第4點／**飲酒宜適量，每日不宜超過50公克。 **第5點／**加強攝取水溶性纖維食物，如燕麥、大麥、蘋果、香蕉、水梨等食物。 **第6點／**…
http://www.top1health.cn/Article/248/18906
10個小方法　有助減腹部贅肉

…效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有潤腸通便的作用。每天攝入50公克天然的果糖，並喝下1000ml的清水，就能促進排便，防止小肚腩的形成。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754
減重又營養！6道海帶湯食譜

…第1道／海帶芽肉片冬粉湯** **材料：**冬粉1把、瘦肉50公克、海帶芽50公克、新鮮香菇4朵（約100公克）、枸杞10公克、老薑1小塊。 **做法：** 1. 香菇洗淨切…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

…顏。 **薏仁山藥粥** **材料：** 新鮮山藥50公克切塊、薏仁20公克、紅棗3粒、枸杞10公克、白米80公克洗淨備用。 **做法：** 1. 山藥放入鹽水中浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…料理： **★金銀豆腐** **材料：**豆腐150公克、油豆腐100公克、草菇（罐頭裝）20個、青蔥2根、水100公克、醬油15公克，砂糖4公克、蔥油4公克、澱粉少許…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

…76] **★陳皮冬瓜湯** **材料：**冬瓜250公克、新鮮香菇50公克、陳皮25公克、鹽3公克、白砂糖3公克、薑片2公克、味精2公克，香油5公克。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483
便祕吃什麼？7款解便祕減肥食譜

…**★南杏燉雪梨** **材料：**南杏仁15公克、雪梨150公克、白砂糖50公克。 **做法：**南杏仁浸泡洗淨去皮尖，雪梨削皮切粗件，然後將南杏仁、雪梨、白砂糖同放入燉盅內…
http://www.top1health.cn/Article/315/18482
找脂肪的碴！6茶品喝出易瘦體質

…[54996] **★清絡茶飲** **材料：**乾荷葉50公克、烏龍茶5公克、絲瓜皮10公克、西瓜皮10公克。 **做法：**將荷葉裁剪成小塊，再將瓜皮切成丁，與烏龍茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392
清脾毒！胃口大開不發胖

…吃** **【參棗米飯】** 材料：黨參10公克、糯米250公克、白糖50公克、紅棗數顆。作法： 1.將黨參、紅棗洗淨放入鍋內，加水適量先泡發後煎煮30分鐘後撈出。 2…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214
「輕」涼一下！火龍果甜品瘦身健康

…果糯米糕** **材料：**火龍果1個，烏梅8顆，小黃瓜150公克，糯米糕200公克，蜂蜜適量。 **做法：** 1. 整個火龍果切成兩邊，將火龍果肉挖出來切塊，保留完整的火…
http://www.top1health.cn/Article/101/18192
孕婦3多1少　小心妊娠糖尿病上身

…本上，懷孕婦女在24至28週會進行例行性妊娠糖尿病篩檢，口服50公克葡萄糖水負荷試驗，禁食1小時後側量血糖，若血糖值超過140mg/dl為陽性反應，需進一步進行耐糖試驗，口服100…
http://www.top1health.cn/Article/33/18106

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